. 🌟 قسمت چهارم: کار عمیق در عمل .

. در نهایت، نیوپورت راهنمایی می‌کنه که چطوری می‌تونی کار عمیق رو در زندگیت عملی کنی. مثال‌ها و استراتژی‌های موردی رو برای رسیدن به تمرکز عمیق در محیط کار، استفاده هوشمندانه از شبکه‌های اجتماعی، تمرین تمرکز عمیق و ایجاد فضای کار مناسب معرفی می‌کنه. 💼📱🧘‍♂️🏢 .

. در قسمت چهارم کتاب، نیوپورت بهت نشون می‌ده که چجوری می‌تونی اصول کار عمیق رو در زندگیت عملی کنی. اول از همه، برای رسیدن به تمرکز عمیق در محیط کارت، باید یه فضای کار مناسب ایجاد کنی. یعنی یه محیطی که برایت ارامش و تمرکز فراهم کنه. همچنین، برنامه‌ریزی کن که وقت کار عمیق رو برای خودت برنامه‌ریزی کنی و تو اون زمان، هیچ مزاحمتی نداشته باشی. 🏢🖥️📝 .

. یه مورد دیگه که خیلی مهمه، استفاده هوشمندانه از شبکه‌های اجتماعیه. باید توجه کنی که شبکه‌های اجتماعی می‌تونن وقت زیادی ازت بگیرن و تمرکزت رو از بین ببرن. بنابراین، بهتره که زمان استفاده از شبکه‌های اجتماعی رو محدود کنی و ازشون به صورت هوشمندانه استفاده کنی. همچنین، تمرین تمرکز عمیق و استفاده از تکنیک‌های مثل فاصله‌گیری وقتی می‌تونه بهت کمک کنه. اینجوری می‌تونی تمرکزت رو بیشتر کنی و بهترین عملکرد رو از خودت بگیری. 📱🤔👀 .

. با عمل به قوانین کار عمیق در زندگی و کارت، می‌تونی به تمرکز عمیق و افزایش عملکرد خودت برسی. پس از این به بعد، سعی کن که کارهای عمیق و ارزشمندت رو با تمرکز و انگیزه بیشتری انجام بدی. این کتاب می‌تونه راهنمایی خوبی برات باشه و در بهتر شدن در کار و زندگیت بهت کمک کنه. 🌟🚀 .

. در کل، "کار عمیق" یک راهنمای جذاب و عملی برای بهبود تمرکز و افزایش عملکرد در دنیای پرتلاطمه. با عمل به قوانین کار عمیق، می‌تونی به خلاقیت بیشتری دست پیدا کنی و کارهای ارزشمندت رو به بهترین شکل انجام بدی. 🌟🚀 پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو بخونی😊👌🏻 .

. امیدوارم توضیحاتم جالب و مفید بوده باشه! 😊 #کتاب_کار_عمیق #روش_تمرکز_عمیق #افزایش_عملکرد_شخصی #مدیریت_زمان_موثر #خلاقیت_و_ارتقا ارادتمند شما : هادی قربانی 😊 روانشناس و مدرس مهارتهای توسعه فردی و موفقیت 🌱 در مسیر موفقیت با ما همراه شو 😊🌱✨ https://eitaa.com/supermind

😊😉

. 💯تو می تونی یه آدم خوب و خوش قلب باشی و در عین حال : 🔹به خیلی چیزها نه بگی، 🔹پای حد و مرزت بمونی، 🔹مخالفت کنی، 🔹رفتار اشتباه خیلی هارو جواب بدی 🔹از خودت دفاع کنی، 🔹حریم شخصی و شخصیت خودت رو به بقیه بفهمونی، 👌و از همه مهم تر خودت رو اولویت قرار بدی. https://eitaa.com/supermind

. #تمرین_مغز هر کدوم از تمارین یه کاربرد داره: 👇🏻 _ذهن تیز بین _حافظه ت رو بهبود ببخش _افزایش تمرکز _افزایش سطح IQ "انجام هر تمرین 5دقیقه" 😊👌🏻 . @Supermind

✨🧡 ا﷽ا 🧡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سلام، آدینه بخیر دوستان🌺🌺💫 🔆 ⃘◆امروز جمعه ◆⃘ ◆⃘ 27 مهر 1403 ه.ش ◆⃘ 14 ربیع الثانی 1446 ه.ق ◆⃘ 18 اکتبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《الّهُمَّ صَلِ ّ عَلی مُحَمّدٍ وَالِ مُحَمّدٍ》 ◈ (خدایا درود فرست بر محمد و خاندان محمد) ✨🧡 🧡@Supermind🧡

. بهترین دوست خودت باش😊✌️🏻 اگه به رشدفردی علاقه داری جات کنار ماعه♡ @Supermind