گل ها را تماشا کنید! تحقیقات نشان میدهد نگاه کردن به گل ها هر روز صبح، اضطراب، افسردگی و عصبانیت را به حد قابل توجهی کاهش و انرژی شما را افزایش میدهد ! گلها متعادل کننده حالات روحی‌ند. @Supermind 🌸🌸🌸

😟 15 عادت اشتباهی که در طول روز انجام میدیم و باعث میشن انرژیمون خیلی کم بشه و به کارای اصلیمون نرسیم 📉 1- استفاده بیش از حد از گوشی و فضای مجازی.📵📱 2- #نشخوار_فکری و تجزیه و تحلیل گذشته.😶‍🌫️🤔 3- تلاش مداوم برای راضی نگه داشتن دیگران و سرکوب خواسته های خود🤯. 4- چک کردن بیش از حد ظاهر.❤️ 5- منفی نگری بجای واقع بینی. 6- غیبت کردن و کنجکاوی در زندگی دیگران.😏 7- #برنامه_ریزی بیش از حد توان در طول روز. ✅🎇 8- کامل گرایی و توقع بی نقص بودن. 9- بودن در محیط منفی.👎 10- مقاومت در برابر تغییر و رشد😐. 11. شخصی کردن مسائل و همه چیز رو به خود ربط دادن. 👺❤️‍🩹 12- نگرانی برای چیزهای بی اهمیت و تلاش برای کنترل. 13- پایبندی به #تغذیه نامناسب. 🍜🍔 14- الگوی نامناسب #خواب . 🖲 15- استفاده از ترس به عنوان یک بهانه و #اهمالکاری .😏 ‌‌🌐https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b ‌‌ بفرست برای اونی که دوست داری حالش خوب باشه 😊🌺

📍به لحاظ روانشناسی چطوری انگیزه‌مون رو بیشتر کنیم⁉️🌈☘️ ۱)از خودت بپرس:💕هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و.. ۲)تمرکز روی امروز:🌸تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت‌کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست. ۳)اهدافت رو خرد کن:🎀اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @Supermind

. یه سلام صبح بخیر حال خوب کن بریم❤️ 👇🏻

. سلام دوست خوب من صبحت به زیبایی نور❤️💫 . ☆امروز واست‌پیامک‌های واریزی‌آرزو میکنم🤌🏻😅 ☆روزت پر از تماس های قشنگ . بزن بریم برای شروع یه روز جدید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

#با_خودت_تکرار_کن : «امروز روز من است، و ایمان دارم  هر چه به صلاح من باشد، به دستِ خداوند، و به بهترين شكل برايم رقم می خورد.» #خدایا_سپاسگزارم @Supermind

🎯 قوانین موفقیت آنتونی رابینز: ۱. الگو برداری از انسان های موفق ۲. ساختن عادت های موفقیت ۳. اعتقاد نداشتن به شکست ۴. انتخاب هدف های سطح بالا ۵. دلیل محکم برای ادامه دادن ۶. عشق خدمت به انسان ها ۷. تخریب پل های پشت سر ۸. میل شدید به موفقیت ۹. عمل کردن بیش از حد انتظار ۱۰. رسیدن به درجه استادی در حرفه خود @supermind

#درس_روز هر جا هر اتفاقِ قشنگی از هر کسی دیدی بهش بگو باریکلا ! آدما با تشویق جونِ دوباره میگیرن :))👏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Supermind

•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ یه مدیتیشن جانانه کلی نفس عمیق به خودت هدیه کن رفیق جونم❤️ •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

یه #انگیزشی یهویی!!🦦 آدم قدرتمند نیازی به خودنمایی نداره👌🏻 @Supermind

#موسیقی_دل 💎 @Supermind

💎 خدا را چه دیدی شاید هنوز راه نجاتی باشه حتی وقتی آینده پیش رو کاملا تاریک جلوه می کنه.. تو محکوم به امید و تلاشی @Supermind