3.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا اکثر افراد در مسیر موفقیت گم میشوند؟ 🎯
تصور کنید یک روز از زندگیتان را به جای پراکندگی و حواسپرتی، با هدفمندی و تمرکز سپری کنید. باور کنید یا نه، تفاوت بین موفقیت و شکست، تنها در یک چیز خلاصه میشود: داشتن یک نقشه مشخص.
💡 حقیقت بزرگ اینجاست: موفقیت، تصادفی اتفاق نمیافتد. موفقیت، نتیجه برنامهریزی دقیق و اجرای مداوم است.
❤️@Supermind
🔸خودتان را تایید کنید
👈🏻 به خودت بگو من پیروز و برنده زندگی خویش هستم.
✔️با خودت مهربان باش،
نیروی درونت را تشویق کن به شاد بودن و اشتیاق داشتن به زندگی.
💹احساس ایجاد شده بواسطه تشویق و تاییدتان سطح ارتعاشتان را بالا می برد
و شما در مدار عزت نفس بالا ، موفقیت و شادی قرار خواهید گرفت
و در نهایت
👈🏻با اتفاقاتی روبرو می شوید که هم جنس فرکانس شماست.
همواره سپاسگزار خدای کریم باشید
#شکرگزاری
#خدایا_شکرت
❤️@Supermind
.
#دلی
امـشــب رو بـیــایـد
بــاهــم شــــکـــرگــزاری کنـــیـم!
از خــودمون تــشــکــر کـنــیــم
بــابــت امــروز!
کـه تـونـسـتـیـم بــهتـریــن خــودمــون بــاشـیم .
خــدایــاشـــــــکرت😊❤️🙏🏻
.
❤️@Supermind
✨🧡
ا﷽ا
🧡
🔆 ⃘◆امروز یکشنبه ◆⃘
◆⃘ 11 آذر 1403 ه.ش
◆⃘ 29 جمادی الاول 1446 ه.ق
◆⃘ 1 دسامبر 2024 میلادی
◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆
■⇩ذکر روز؛
◇《یا ذَالجَلالِ والْاِکْرام》
◈ (ای صاحب جلالت و کرامت)
✨🧡
🧡@Supermind🧡
.📣📣📣
از موقعیت اولین روز دسامبر
بهتون سلام و صبح بخیر میگم 🙋🏻♀
سلام چطوری؟! 😁
امروز روز متفاوتیه!!
میدونی چرا؟!
.
❤️@Supermind
3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
.
اینجا یه ترفند روانشناسی هست که بدون اون نمیتونین زندگی کنین🤌🏻
اگر عصبی هستید
اگر مضطرب هستید
اگر احساس ناخوشایندی دارید...
این کار رو انجام بدید...🧊
#توسعه_فردی
#اضطراب
#استرس
#حال_خوب
#انرژی
https://eitaa.com/supermind
#انگیزشی
دیگه هيچوقت اون «من» قبلی نمیشم.
به جاش یه آدم قویتر، با برنامهتر، صبورتر، با ارادهتر و باحوصلهتر میشم.
به هر خواستهای که حسرتش ته دلم مونده میرسم؛ به آرزوهای قشنگم نزدیکتر میشم.
اون «منِ» بی اعتماد به نفس و افسرده دیگه وجود نداره؛ اونو توی خودم کشتم و فقط از تجربههاش درس میگیرم!...
#انگیزشی
❤️@Supermind
.
آموزش امروز
واسه اوناییه که
اهمیت زمان رو میدونن😍⏳
.
یه فرد ایتالیایی به نام چریلو اومد یه روش خوب واسه مدیریت کردن زمان پیشنهاد داد که تا جای ممکن، وقت کمتری تلف بشه
بهترین بازهی زمانی واسه کار کردن یا درس خوندن ۲۵ دقیقه است که برابره با مدت زمان لازم برای درست کردن سس #پومودورو 🍅
بعد از ۲۵ دقیقه میتونی یه بازهی کوتاهی رو استراحت کنی
حالا میدونی فایدهی استفاده از این تکنیک چیه⁉️
تمرکز داری
تو میدونی قراره الآن یه بازهی ۲۵ دقیقه مطالعه کنی، بعدش هم استراحته
واسه همین تمرکز داری و نهایت استفاده رو از اون بازه میکنی و چون قراره چند دقیقه دیگه استراحت کنی
خستگیت کمتره🥱
تو بهجای اینکه بیای ۲ ساعت پشت سر هم بشینی روی صندلی، ۵ دفعه بین استراحت کوتاه داری که میتونی بلند شی و کمی راه بری
انگیزهات بیشتره⚡️
همینکه کمتر خسته میشی و اتفاقاً داری با تمرکز بالا هم مطالعه میکنی، باعث میشه درک بهتری داشته باشی و درنتیجه انگیزهات برای مطالعه بیشتره
تعهد به برنامه میاره✅
ذهن عاشق بازههای کوتاهه، تو قطعا به تکنیک پومودورو بیشتر متعهد میشی تا برنامهای که شامل بازههای طولانیه
و همین که هر بازه رو به پایان میرسونی و میری سراغ بازهی بعد مسئولیت پذیر تر میشی
و تعهد به برنامهات دیگه عین آب خوردنه😊
@Supermind