eitaa logo
روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی
1.1هزار دنبال‌کننده
1.6هزار عکس
923 ویدیو
92 فایل
🎯 هادی قربانی | روان‌شناس و کوچ تحصیلی🌱 کمکت می‌کنم در تحصیل و زندگی نسخه بهتری از خودت بسازی! خدمات: ✅ مشاوره و برنامه‌ریزی زندگی و تحصیل ✅ آموزش مهارت‌های حوزه ی رشد فردی ✅ روان‌شناسی کاربردی 📜 رزومه: @Resume_HadiGhorbani 📩 ارتباط: @Mirhaadi
مشاهده در ایتا
دانلود
. 💡 آزمون‌های دوره‌ای:  🍀 آزمون دادن نباید برات یه اتفاق هیجان‌انگیز باشه! باید اونقدر تکراری بشه که مثل غذاخوردن بشه برات. وقتی آخر هر فصل یا هفته آزمون می‌گیری، کم‌کم این وضعیت عادی می‌شه و قلبت عین روزای عادی می‌زنه. .
. 📝 استراتژی برای عقب‌مانده‌های بودجه‌بندی:  🤹‍♀️ اگر از برنامه عقب موندی، روی مطالب تسلط‌پذیر و بودجه‌بندی‌های قبلی تمرکز کن. موفقیت تو هر دفعه، اعتماد به نفستو بالا می‌بره. شکست تو مطالب جدید رو به تعویق ننداز و جلسه آزمون رو مثل فرصت یادگیری ببین ✔️✔️ .
.  🚀 یادت باشه:  فرقی نمی‌کنه آزمون چقدر بزرگ باشه یا سوالا چقدر سخت باشن؛ تو قراره بجنگی و با تمرین به یه ماشین با عملکرد بالا تبدیل بشی! 🌈 . ❤️@Supermind
✨🧡 ا﷽ا 🧡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔆 ⃘◆امروز سه شنبه ◆⃘ ◆⃘ 20 آذر 1403 ه.ش ◆⃘ 8 جمادی الثانی 1446 ه.ق ◆⃘ 10 دسامبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《یا اَرحَمَ الرّاحِمین》 ◈ (ای بخشنده ترین بخشندگان) ✨🧡 🧡@Supermind🧡
. دقیقا تصمیم بگیرید که در زندگی چه می خواهیـــــــــد. . هیچ تیراندازی نمی تواند به هدفی که نمی بیند شلیک کنــــــــــد. سلام دوست من صبحت بخیر 💝 . ♾@Supermind
. ✍ شما چه خودتون رو باور داشته باشین چه نداشته باشین در وجودتون بمبی از انرژیه...💣 🔸شما سرشار از توانایی و استعداد هستید حتی اگه خودتون حسش نکرده باشید....💔 شما بینظیر و منحصر به فرد هستین حتی اگه خودتون رو کوچیک بدونین...🤌 هر دیدگاه بدی که از خودتون دارین فقط از باورهای غلط و افکار منفی خودتون ساخته شده➖ ⏹ اما واقعیت اینه که خداوند بزرگ در وجود ما منبع عظیمی از قدرت قرار داده بذار این انرژی و قدرت درونی وجودیت خودش رو نشون بده⚡️ ⬅️ راه فعالسازی این انرژی ایجاد باورهای مثبت نسبت به خودت هستش➕ از همین لحظه شروع کن تا این قدرت عظیمت رو فعال کنی تا به خارق العاده بودن خودت پی ببري😌 بابت این قدرت درونیت از خالقت تشکر کن✅ . ♾@Supermind
. 👌🏻🤓• اگه عصبی، بی قرار، ناراحت و.... بودین، با این راهکار ها خوب بشین : ✨نشخوار فکری ← افکار خود رو یادداشت كن/ مديتيشن كن. ✨ عصبانیت ← مکث کن تا ذهنت پاک شه. ✨بی قراری ← پیاده روی کن ✨دلخوری ← با آدما مرزبندی کن همدلی را تمرین کن ✨غم ← با افرادی که دوستشون داری وقت بگذرون ✨اضطراب ← روی اون چیزی که تواناییشو داری کنترلش کنی، تمركز كن. ✨بیش از حد فکر کردن : افکار خود را یادداشت کنید ✨عصبانیت: مکث کنید تا ذهن خود را پاک کنید ✨بی قراری: برو پیاده روی ✨فرسودگی : خواب و استراحت را در اولویت قرار دهید ✨رنجش : مرز ها و همدلی هارا تعیین کنید. روش‌های رایجی هستند که برای کنترل احساسات خاص وجود دارد. با این حال، بسته به افراد ممکن است برای همه یکسان نباشد. ♾@Supermind
. 🔔📃 راهکارهای رهایی از 🌱 امروز منتظر پست های غلبه بر اهمال کاری (یه نوع تنبلی😖) باش 🌱 💖دوست خوبم روزت سرشار از انرژی🤝✌️🏻 . ♾@Supermind
13.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. ‌📽 # 👨‍💼دیوید شوارتز ( پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونید دوستان!🤓 تاثیرات‌ش توی زندگی فوق‌العاده‌است😍👌🏻) . @Supermind
🌱 سلام ظهرتون بخیر😊✋🏻 خداقوت میگم رفقا✨ 🌱
. خـــب مـــوافــقــیــد بـریــم ســراغ پــســـت ناب امروزمون؟! پس با ما همراه باشید ✨🌺 .
. ✨اهمال‌کاری: دشمن پیشرفت و آرامش 💯اهمال‌کاری یکی از مشکلاتیه که خیلی از ما توی زندگی روزمره باهاش دست و پنجه نرم می‌کنیم. یعنی می‌دونیم باید کاری رو انجام بدیم، ولی هر بار می‌ذاریم برای یه وقتی دیگه. ولی چرا این اتفاق میفته؟ . ♾@Supermind