.
📝 استراتژی برای عقبماندههای بودجهبندی:
🤹♀️ اگر از برنامه عقب موندی، روی مطالب تسلطپذیر و بودجهبندیهای قبلی تمرکز کن. موفقیت تو هر دفعه، اعتماد به نفستو بالا میبره. شکست تو مطالب جدید رو به تعویق ننداز و جلسه آزمون رو مثل فرصت یادگیری ببین ✔️✔️
.
.
🚀 یادت باشه:
فرقی نمیکنه آزمون چقدر بزرگ باشه یا سوالا چقدر سخت باشن؛ تو قراره بجنگی و با تمرین به یه ماشین با عملکرد بالا تبدیل بشی! 🌈
.
❤️@Supermind
✨🧡
ا﷽ا
🧡
🔆 ⃘◆امروز سه شنبه ◆⃘
◆⃘ 20 آذر 1403 ه.ش
◆⃘ 8 جمادی الثانی 1446 ه.ق
◆⃘ 10 دسامبر 2024 میلادی
◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆
■⇩ذکر روز؛
◇《یا اَرحَمَ الرّاحِمین》
◈ (ای بخشنده ترین بخشندگان)
✨🧡
🧡@Supermind🧡
.
دقیقا تصمیم بگیرید که در زندگی چه می خواهیـــــــــد.
.
هیچ تیراندازی نمی تواند به هدفی که نمی بیند شلیک کنــــــــــد.
سلام دوست من صبحت بخیر 💝
.
♾@Supermind
.
#انگیزشی
✍ شما چه خودتون رو باور داشته باشین چه نداشته باشین در وجودتون بمبی از انرژیه...💣
🔸شما سرشار از توانایی و استعداد هستید حتی اگه خودتون حسش نکرده باشید....💔
شما بینظیر و منحصر به فرد هستین
حتی اگه خودتون رو کوچیک بدونین...🤌
هر دیدگاه بدی که از خودتون دارین فقط از باورهای غلط و افکار منفی خودتون ساخته شده➖
⏹ اما واقعیت اینه که خداوند بزرگ در وجود ما منبع عظیمی از قدرت قرار داده
بذار این انرژی و قدرت درونی وجودیت خودش رو نشون بده⚡️
⬅️ راه فعالسازی این انرژی ایجاد باورهای مثبت نسبت به خودت هستش➕
از همین لحظه شروع کن تا این قدرت عظیمت رو فعال کنی تا به خارق العاده بودن خودت پی ببري😌
بابت این قدرت درونیت از خالقت تشکر کن✅
.
♾@Supermind
.
👌🏻🤓• اگه عصبی، بی قرار، ناراحت و.... بودین،
با این راهکار ها خوب بشین :
✨نشخوار فکری ← افکار خود رو یادداشت كن/
مديتيشن كن.
✨ عصبانیت ← مکث کن تا ذهنت پاک شه.
✨بی قراری ← پیاده روی کن
✨دلخوری ← با آدما مرزبندی کن همدلی را تمرین کن
✨غم ← با افرادی که دوستشون داری وقت بگذرون
✨اضطراب ← روی اون چیزی که تواناییشو داری کنترلش کنی، تمركز كن.
✨بیش از حد فکر کردن : افکار خود را یادداشت کنید
✨عصبانیت: مکث کنید تا ذهن خود را پاک کنید
✨بی قراری: برو پیاده روی
✨فرسودگی : خواب و استراحت را در اولویت قرار دهید
✨رنجش : مرز ها و همدلی هارا تعیین کنید.
روشهای رایجی هستند که برای کنترل احساسات خاص وجود دارد.
با این حال، بسته به افراد ممکن است برای همه یکسان نباشد.
♾@Supermind
.
🔔📃 راهکارهای رهایی از #اهمال_کاری
🌱
امروز منتظر پست های غلبه بر اهمال کاری (یه نوع تنبلی😖) باش
🌱
💖دوست خوبم
روزت سرشار از انرژی🤝✌️🏻
.
♾@Supermind
13.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
📽 ##خلاصهانیمیشنی
#کتاب_جادوی_فکر_بزرگ
👨💼دیوید شوارتز
( پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونید دوستان!🤓
تاثیراتش توی زندگی فوقالعادهاست😍👌🏻)
.
♾@Supermind
.
خـــب مـــوافــقــیــد بـریــم
ســراغ پــســـت ناب امروزمون؟!
پس با ما همراه باشید ✨🌺
.
.
#اهمال_کاری
✨اهمالکاری: دشمن پیشرفت و آرامش
💯اهمالکاری یکی از مشکلاتیه که خیلی از ما توی زندگی روزمره باهاش دست و پنجه نرم میکنیم. یعنی میدونیم باید کاری رو انجام بدیم، ولی هر بار میذاریم برای یه وقتی دیگه. ولی چرا این اتفاق میفته؟
.
♾@Supermind
.
⁉️چرا اهمالکاری میکنیم؟
⚠️ترس از شکست: وقتی از نتیجه کار میترسیم، ترجیح میدیم اصلاً شروع نکنیم.
⚠️کمالگرایی: فکر میکنیم همهچیز باید کامل و بیعیب باشه، و این فشار باعث میشه اصلاً کاری رو شروع نکنیم.
⚠️بیانگیزگی و کمبود انرژی: وقتی برای کاری اشتیاق نداریم یا احساس میکنیم انرژی کافی نداریم، بیشتر به تعویق میافته.
⚠️استرس و اضطراب: وقتی کار بزرگ و سختی داریم، استرس میگیریم و این باعث میشه بیشتر فرار کنیم.
.
♾@Supermind