✨🧡 ا﷽ا 🧡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔆 ⃘◆امروز سه شنبه ◆⃘ ◆⃘ 20 آذر 1403 ه.ش ◆⃘ 8 جمادی الثانی 1446 ه.ق ◆⃘ 10 دسامبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《یا اَرحَمَ الرّاحِمین》 ◈ (ای بخشنده ترین بخشندگان) ✨🧡 🧡@Supermind🧡

. دقیقا تصمیم بگیرید که در زندگی چه می خواهیـــــــــد. . هیچ تیراندازی نمی تواند به هدفی که نمی بیند شلیک کنــــــــــد. سلام دوست من صبحت بخیر 💝 . ♾@Supermind

. #انگیزشی ✍ شما چه خودتون رو باور داشته باشین چه نداشته باشین در وجودتون بمبی از انرژیه...💣 🔸شما سرشار از توانایی و استعداد هستید حتی اگه خودتون حسش نکرده باشید....💔 شما بینظیر و منحصر به فرد هستین حتی اگه خودتون رو کوچیک بدونین...🤌 هر دیدگاه بدی که از خودتون دارین فقط از باورهای غلط و افکار منفی خودتون ساخته شده➖ ⏹ اما واقعیت اینه که خداوند بزرگ در وجود ما منبع عظیمی از قدرت قرار داده بذار این انرژی و قدرت درونی وجودیت خودش رو نشون بده⚡️ ⬅️ راه فعالسازی این انرژی ایجاد باورهای مثبت نسبت به خودت هستش➕ از همین لحظه شروع کن تا این قدرت عظیمت رو فعال کنی تا به خارق العاده بودن خودت پی ببري😌 بابت این قدرت درونیت از خالقت تشکر کن✅ . ♾@Supermind

. 👌🏻🤓• اگه عصبی، بی قرار، ناراحت و.... بودین، با این راهکار ها خوب بشین : ✨نشخوار فکری ← افکار خود رو یادداشت كن/ مديتيشن كن. ✨ عصبانیت ← مکث کن تا ذهنت پاک شه. ✨بی قراری ← پیاده روی کن ✨دلخوری ← با آدما مرزبندی کن همدلی را تمرین کن ✨غم ← با افرادی که دوستشون داری وقت بگذرون ✨اضطراب ← روی اون چیزی که تواناییشو داری کنترلش کنی، تمركز كن. ✨بیش از حد فکر کردن : افکار خود را یادداشت کنید ✨عصبانیت: مکث کنید تا ذهن خود را پاک کنید ✨بی قراری: برو پیاده روی ✨فرسودگی : خواب و استراحت را در اولویت قرار دهید ✨رنجش : مرز ها و همدلی هارا تعیین کنید. روش‌های رایجی هستند که برای کنترل احساسات خاص وجود دارد. با این حال، بسته به افراد ممکن است برای همه یکسان نباشد. ♾@Supermind

. 🔔📃 راهکارهای رهایی از #اهمال_کاری 🌱 امروز منتظر پست های غلبه بر اهمال کاری (یه نوع تنبلی😖) باش 🌱 💖دوست خوبم روزت سرشار از انرژی🤝✌️🏻 . ♾@Supermind

. ‌📽 ##خلاصه‌انیمیشنی #کتاب_جادوی_فکر_بزرگ 👨‍💼دیوید شوارتز ( پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونید دوستان!🤓 تاثیرات‌ش توی زندگی فوق‌العاده‌است😍👌🏻) . ♾@Supermind

🌱 سلام ظهرتون بخیر😊✋🏻 خداقوت میگم رفقا✨ 🌱

. خـــب مـــوافــقــیــد بـریــم ســراغ پــســـت ناب امروزمون؟! پس با ما همراه باشید ✨🌺 .

. #اهمال_کاری ✨اهمال‌کاری: دشمن پیشرفت و آرامش 💯اهمال‌کاری یکی از مشکلاتیه که خیلی از ما توی زندگی روزمره باهاش دست و پنجه نرم می‌کنیم. یعنی می‌دونیم باید کاری رو انجام بدیم، ولی هر بار می‌ذاریم برای یه وقتی دیگه. ولی چرا این اتفاق میفته؟ . ♾@Supermind

. ⁉️چرا اهمال‌کاری می‌کنیم؟ ⚠️ترس از شکست: وقتی از نتیجه کار می‌ترسیم، ترجیح می‌دیم اصلاً شروع نکنیم. ⚠️کمال‌گرایی: فکر می‌کنیم همه‌چیز باید کامل و بی‌عیب باشه، و این فشار باعث میشه اصلاً کاری رو شروع نکنیم. ⚠️بی‌انگیزگی و کمبود انرژی: وقتی برای کاری اشتیاق نداریم یا احساس می‌کنیم انرژی کافی نداریم، بیشتر به تعویق می‌افته. ⚠️استرس و اضطراب: وقتی کار بزرگ و سختی داریم، استرس می‌گیریم و این باعث میشه بیشتر فرار کنیم. . ♾@Supermind

. ✅انواع اهمال کاری ها: .

1⃣