۷. 🎁 پاداش‌ها رو فراموش نکنید: هر بار که به هدفی نزدیک میشید یا کار خوبی انجام میدید، خودتون رو با یک پاداش کوچک تشویق کنید. میتونید خودتون رو با چیزایی مثبتی که دوست دارید تشویق کنید. اینکار باعث میشه انگیزه و انرژیتون رو بیشتر کنید! 🎁🌟 #تنبلی_و_اهمال_کاری #رفع_تنبلی #اهمال_کاری #هدفگذاری #مدیریت_زمان #انگیزه #همکاری #تنوع #پاداش امیدوارم این راهنما بهتون کمک کنه تا از تنبلی و اهمال کاری خلاص بشید و به سوی موفقیت پیش برید! من ازتون حمایت میکنم و موفقیتتون رو آرزو دارم! 💪 ارادتمند شما : هادی قربانی 😊 مدرس مهارتهای توسعه فردی و موفقیت 🌱 🌱✨ https://eitaa.com/supermind 🌱✨

هر کدوم از گزینه ها که به نظرت نیاز به توضیح بیشتری داره رو بهم بگو که توی یه پست دیگه بصورت ویژه توضیح بدم 👇👇 شماره گزینه + اهمالکاری رو بفرست اینجا 👇 @MIRHAADI در مسیر موفقیت با ما همراه شو 😊🌱✨ روی لینک زیر بزن و عضوی از دانشکده موفقیت شو👇 https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind 🌱✨

پست ویژه رفع اهمال کاری رو از اینجا شروع کن👇👇👇 https://eitaa.com/supermind/411 در مسیر موفقیت با ما همراه شو 😊🌱✨ اگه عضو کانال نیستی، روی لینک زیر بزن و عضوی از دانشکده موفقیت شو👇 https://eitaa.com/supermind

بر لب جوی نشین و گذر عمر ببین...🌱 در مسیر موفقیت با ما همراه شو 😊🌱✨ اگه عضو کانال نیستی، روی لینک زیر بزن و عضوی از دانشکده موفقیت شو👇 https://eitaa.com/supermind

قانون ۲ دقیقه، برای رفع اهمالکاری در مسیر موفقیت با ما همراه شو 😊🌱✨ اگه عضو کانال نیستی، روی لینک زیر بزن و عضوی از دانشکده موفقیت شو👇 https://eitaa.com/supermind

چند تا مثال ساده برای قانون ۲ دقیقه 🌱✨ در مسیر موفقیت با ما همراه شو 😊🌱✨ اگه عضو کانال نیستی، روی لینک زیر بزن و عضوی از دانشکده موفقیت شو👇 https://eitaa.com/supermind

#فراغت #لبخند https://eitaa.com/supermind

ویژگی های اصلی افراد موفق: ۱. داشتن هدف🎯 ۲. برنامه ریزی برای رسیدن به هدف📅 ۳. مدیریت زمان برای دستیابی به هدف ⏰ در مسیر موفقیت با ما همراه شو 😊🌱✨ اگه عضو کانال نیستی، روی لینک زیر بزن و عضوی از دانشکده موفقیت شو👇 https://eitaa.com/supermind

سلام رفقا 😊✌️ حالتون چطوره ؟🌱 چند روز پیش اینجا یه پست زدیم و چند تا کتاب فوق العاده کاربردی در حوزه توسعه فردی و موفقیت معرفی کردیم 💫 قصد دارم اگه شما مایل باشید ، به مرور خلاصه هاشون(چند تا نکته ما کاربردی شون) رو با بیان محاوره ای براتون بگم 💐 اگه مایلید که بگم ؛ عبارت «خلاصه کتاب» رو برام بفرست اینجا 👇 @MIRHAADI 🌱✨ https://eitaa.com/supermind

خب ، سلام به همه شما خوبان 💐😊 با توجه به همراهی ارزشمند شما ، امروز خلاصه ای از کتاب «کار عمیق» نوشته کال نوپورت تقدیم میشه 👇👇👇👇 🌱✨ https://eitaa.com/supermind

و اما الوعده وفا😊 بریم سراغ خلاصه کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت🌱✨ 👇👇👇

🌱✨ شروع کنیم! 😊 "کار عمیق" 📚 کتاب "کار عمیق" اثر کال نیوپورت، دربارهٔ روش‌ها و استراتژی‌هایی هست که می‌تونه بهت کمک کنه در دنیای پرتلاطم امروزی به طور عمیق و کارآمد کار کنی. میگه برای رسیدن به موفقیت و خلاقیت بیشتر، باید به جای کارهای سطحی و تکراری، به کارهای عمیق و ارزشمند تمرکز کنی. 💡 🌟 قسمت اول: چرا کار عمیق؟ کال نیوپورت توضیح می‌ده که در دنیای پرتلاطم امروزی، تمرکز بر کارهای عمیق و حل مسئله‌های پیچیده چقدر مهمه. میگه تمرکز عمیق در توانایی‌ها و عملکرد فردی و همچنین در خلق و خوی نوآورانه نقش مهمی داره. 💪💡 🌟 قسمت دوم: قوانین کار عمیق نیوپورت تو این قسمت قوانین و روش‌هایی رو برای رسیدن به تمرکز عمیق معرفی می‌کنه. میگه ایجاد روال‌ها و زمان‌بندی مناسب برای کارهای عمیق خیلی مهمه. همچنین، تمرین و مراقبت از ذهن و بدن، جمع‌آوری و استفاده از داده‌ها، خواب و استراحت بهتر، و ایجاد فضای کارآمد برای خلق و خوی عمیق رو پیشنهاد می‌کنه. 📅⏰🧠💪 🌟 قسمت سوم: عمل به قوانین در این قسمت، نیوپورت راهنمایی می‌کنه چطوری می‌تونی قوانین کار عمیق رو در زندگی و کارت عملی کنی. ایده‌ها و راهکارهایی رو برای مدیریت زمان، حذف اشغال ذهنی، اولویت‌بندی و تمرکز بر کارهای عمیق معرفی می‌کنه. همچنین، بر مفهوم "استفاده هوشمندانه از تکنولوژی" و کاهش تشتت توجه تأکید می‌کنه. ⏳🤔💼💡 🌟 قسمت چهارم: کار عمیق در عمل در نهایت، نیوپورت راهنمایی می‌کنه که چطوری می‌تونی کار عمیق رو در زندگیت عملی کنی. مثال‌ها و استراتژی‌های موردی رو برای رسیدن به تمرکز عمیق در محیط کار، استفاده هوشمندانه از شبکه‌های اجتماعی، تمرین تمرکز عمیق و ایجاد فضای کار مناسب معرفی می‌کنه. 💼📱🧘‍♂️🏢 در کل، "کار عمیق" یک راهنمای جذاب و عملی برای بهبود تمرکز و افزایش عملکرد در دنیای پرتلاطمه. با عمل به قوانین کار عمیق، می‌تونی به خلاقیت بیشتری دست پیدا کنی و کارهای ارزشمندت رو به بهترین شکل انجام بدی. 🌟🚀 امیدوارم این خلاصه کتاب بهت کمک کرده باشه و جذاب بوده باشه!😊 🌱✨ https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind