. استمرار ، اصلا جذاب نیست . اما جایی که تو رو میرسونه خیلی جذابه!😊 . ♾@Supermind

. 🔥انگیزه باعث شروع میشه، انضباط باعث ادامه میشه انگیزه آتشو شعله ور میکنه، انضباط آتشو روشن نگه میداره انگیزه یک هیجانه، انضباط یک مقاومته! انگیزه یک احساسه، انضباط یک انتخابه! روی انگیزه حساب نکنید انضباط ایجاد کنید تا پیشرفت خودتون رو تماشا کنید💎❤️ . ♾@Supermind

7 دلیل مهم بی انگیزه شدن: 1-خود شناسی نداشتن 2-عدم خودباوری 3-هدف گذاری اصولی نداشتن 4-پیدا نکردن چرایی و معنای زندگی 5-نداشتن اعتماد به نفس 6-نداشتن عزت نفس 7-افسردگی . ♾@Supermind

. 💯💯💯پنج گام برای مبارزه با سهل انگاری و تنبلی که باید بدونیم: - گام اول لیست کارهای عقب افتاده:⏸ لیستی از کارهای عقب افتاده تان تهیه کنید کارهایی مثل مرتب کردن ، اتاق یاد گرفتن زبان جدید و یا هر کار عقب افتاده دیگر - گام دوم اولویت بندی: ☑️ لیستی که تهیه کرده اید را از اولویت بندی کنید کارهایی را که برایتان پر اهمیت تر هستند را در اول لیست و کارهایی که کم اهمیت تر را بعد از آنها قرار دهید - گام سوم تقسیم بندی کارها:🔴 کارها را به اجزای کوچک تقسیم کنید وقتی طبقه بندی کارها تمام شد و کارها به اجزای کوچک تقسیم شدن می توانید ببینید که اونقدر ها هم لیست شما ترسناک نیست - گام چهارم برنامه ریزی روزانه:📝 برنامه روزانه بچینید ساعت‌های روزتان را تقسیم کنید و با دقت آن ها را طبقه بندی کنید سعی کنید طبق برنامه روزانه تون پیش بروید و کارها را سر وقت انجام دهید. - گام پنجم تیک بزنید: ✔️ هر کاری که در لیست شما انجام می شود و تمام میشود آن را تیک بزنید و از لیست خارج کنید به اعضای هر کاری که انجام می شود اهمیت آن امتیازهای روزانه‌ای برای خود ثبت کنید در ازای هر مقدار از امتیاز به دست آمده یک جایزه برای خودتان در نظر بگیرید. ♾@Supermind

. 📣دوستان! قبول دارید بیشتر تمرکزمون روی رفع تنبلی و برنامه ریزی بود؟ خب دیگه باید خدای انگیزه و نظم شده باشیدا😅 درسته؟!🙃😄 . ♾@Supermind

. 🌑 می‌تونم و نمی‌تونم 🌘 فقط تو یه حرف «ن» فرق دارن 🌗 اما همین یه حرف 🌖 مسیر زندگی تو رو عوض میکنه 🌕 مثبت فکر کن 🌝 مثبت حرف بزن . ♾@Supermind

. آیا تو نیمه خالی یا پر لیوان رو میبینی؟ حقیقت اینه که لیوان همیشه پره! لیوان همیشه از نیمی آب و نیمی هوا پر شده که هردو برای ادامه زندگی بسیار ضروریست. این درک تو است که به تو احساس امید یا نا امیدی میده! . ♾@Supermind

. برات روزی پر از اتفاقای قشنگ آرزو میکنم😊 روزت بخیر و برکت دوست من 🌱❤️🙌🏻 . ♾@Supermind

. #معرفی_انیمیشن انیمیشن های تفکربرانگیز درباره سلامت روانی که باید ببینید😍👇🏻 📽انیمیشن انگیزشی بالا یا Up🎈 📽انیمیشن زوتوپیا🐰 📽 انیمیشن روح👻 📽انیمیشن درون و برون یا inside out😍 📽انیمیشن به پیش🤠 . ♾@Supermind

. نظر یکی از عزیزانی که امروز باهاشون جلسه مشاوره تلفنی داشتم . با مبلغ بسیار مناسبی میتونید یه جلسه مشاوره یا تراپی رزرو کنید . تفاوت جلسات مشاوره ما دو مورد خاص هست ✨ 1⃣ علاوه بر اینکه دغدغه و مسأله شما خیلی دقیق شنیده میشه و روی مفاهیم کار میشه ، بلکه برای حلش علاوه بر انتقال مفاهیم ، تکنیک و راه حل عملی هم ارائه میشه 🔍(مبتنی بر اصول روانشناسی) 🌱 2⃣ رضایت کامل مراجع جزو ارکان اصلی جلسه ی مشاوره با ما هست . (یعنی اگر مراجع به هر دلیلی رضایت ۱۰۰ درصدی از جلسه نداشته باشه ، مبلغ عودت میشه که البته خدا رو شکر تا حالا همه ی مراجعین از جلسه ی مشاوره رضایت کامل داشتند.)🤝 هماهنگی مشاوره تلفنی 👇 @MIRHAADI . 🌺🌺🌺🌺

🌱🌷

1⃣ 🌞 ظهر بخیر به دوستای پرانرژی و پرامیدم! 📌 یه یادآوری کوچیک برای همین لحظه: 🌟 "هنوز کلی از روز باقی مونده تا کارهایی که دوست داری انجام بدی. پس دست به کار شو و از این زمان به بهترین شکل استفاده کن!" --- 💭 چند تا جمله برای انرژی گرفتن وسط روز: 🍀 1. تو قهرمانی که حتی وسط خستگی‌ها هم می‌دونه چطور ادامه بده. یک استراحت کوتاه، یه لبخند، و دوباره شروع کن! ☀️ 2. تا اینجا که اومدی، فوق‌العاده‌ای! فقط یک قدم دیگه بردار، بعدش دوتا، بعدش... موفقیت نزدیک‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی. 🌈 3. به خودت بگو: "من برای این روز برنامه دارم و به بهترین شکل ازش استفاده می‌کنم!" 🌱