. #معرفی_انیمیشن انیمیشن های تفکربرانگیز درباره سلامت روانی که باید ببینید😍👇🏻 📽انیمیشن انگیزشی بالا یا Up🎈 📽انیمیشن زوتوپیا🐰 📽 انیمیشن روح👻 📽انیمیشن درون و برون یا inside out😍 📽انیمیشن به پیش🤠 . ♾@Supermind

. نظر یکی از عزیزانی که امروز باهاشون جلسه مشاوره تلفنی داشتم . با مبلغ بسیار مناسبی میتونید یه جلسه مشاوره یا تراپی رزرو کنید . تفاوت جلسات مشاوره ما دو مورد خاص هست ✨ 1⃣ علاوه بر اینکه دغدغه و مسأله شما خیلی دقیق شنیده میشه و روی مفاهیم کار میشه ، بلکه برای حلش علاوه بر انتقال مفاهیم ، تکنیک و راه حل عملی هم ارائه میشه 🔍(مبتنی بر اصول روانشناسی) 🌱 2⃣ رضایت کامل مراجع جزو ارکان اصلی جلسه ی مشاوره با ما هست . (یعنی اگر مراجع به هر دلیلی رضایت ۱۰۰ درصدی از جلسه نداشته باشه ، مبلغ عودت میشه که البته خدا رو شکر تا حالا همه ی مراجعین از جلسه ی مشاوره رضایت کامل داشتند.)🤝 هماهنگی مشاوره تلفنی 👇 @MIRHAADI . 🌺🌺🌺🌺

🌱🌷

1⃣ 🌞 ظهر بخیر به دوستای پرانرژی و پرامیدم! 📌 یه یادآوری کوچیک برای همین لحظه: 🌟 "هنوز کلی از روز باقی مونده تا کارهایی که دوست داری انجام بدی. پس دست به کار شو و از این زمان به بهترین شکل استفاده کن!" --- 💭 چند تا جمله برای انرژی گرفتن وسط روز: 🍀 1. تو قهرمانی که حتی وسط خستگی‌ها هم می‌دونه چطور ادامه بده. یک استراحت کوتاه، یه لبخند، و دوباره شروع کن! ☀️ 2. تا اینجا که اومدی، فوق‌العاده‌ای! فقط یک قدم دیگه بردار، بعدش دوتا، بعدش... موفقیت نزدیک‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی. 🌈 3. به خودت بگو: "من برای این روز برنامه دارم و به بهترین شکل ازش استفاده می‌کنم!" 🌱

2⃣ 🌱 ✨ قانون طلایی وسط روز: اگر تا الان خسته شدی، یه نفس عمیق بکش، یک لیوان آب بنوش، و با قدرت دوباره ادامه بده. زندگی همین لحظه‌های کوچیک و پرتلاشه. 📌 همین حالا یه لیست کوچیک از سه کاری که می‌خوای تا پایان امروز انجام بدی، بنویس و قدم اول رو بردار! 💬 برای حال خوبت، این پست رو با کسی که فکر می‌کنی نیاز داره انرژی بگیره به اشتراک بذار. 🌟 آرزوم اینه که ظهر امروز برات پر از حس‌های قشنگ باشه! 🌸 --- #انگیزه #حال_خوب #موفقیت #ظهر_پرانرژی #شروع_دوباره #تلاش #مثبت_اندیشی #زندگی_شاد #موفقیت_تحصیلی 📢 #هادی_قربانی @Supermind 🌱

✨🧡 ا﷽ا 🧡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔆 ⃘◆امروز یکشنبه ◆⃘ ◆⃘ 25 آذر 1403 ه.ش ◆⃘ 13 جمادی الثانی 1446 ه.ق ◆⃘ 15 دسامبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《یا ذَالجَلالِ والْاِکْرام》 ◈ (ای برآورنده حاجت ها ) ✨🧡 🧡@Supermind🧡

🌹سلام صبح تون پر خیر و برکت دوستان☕️😊 🌹امیدوارم "سهمِ امروزتون از زندگی: 🌹سلامتی ، شادی، آرمش رضایت و نگاه لطف خدا باشه 🌹امیدوارم حال دلتون خوب و زندگیتون غرق در خوشبختی باشه 🌹 یکشنبتون تون پراز خوشبختی ♾@Supermind

💥💥💥💥💯💯💯 ♾@Supermind

راهکارهای رهایی از اضطراب😥 ۱‌‌- نگرانی‌هات رو یادداشت کن ۲- به خودت یه بودجه‌ی ۱۵ دقیقه‌ای برای نگران بودن بده ۳- یه لیست از چیزهایی که روشون تسلط داری درست کن ۴- روی فعالیت‌های ذهنیت کار کن ( مثل مدیتیشن) ۵- برای خودت یه مانترای شخصی خلق کن ۶- از روش‌های پرت کردن حواس استفاده کن ۷- روی محیط اطرافت تمرکز کن ۸- بدنت رو به حرکت دربیار #اضطراب ♾@Supermind

این گیف به شما می آموزد چگونه در 4 هفته برای خود زندگی آرامى بسازيد☺️❤ ♾ @Supermind

اینم از نقشه ذهنی آمار خلاصه‌ای که میتونستم تو۲۰صفحه بنویسم🥴 تو یه A3 تمومش کردم😍 استادم با دیدن این طرز خلاصه برداری کلی خوشحال شدن و علاوه بر نمره ،مثبت هم گرفتم😌 با شرکت در دوره تند خوانی شما خیلی از مشکلات مطالعه‌م برطرف شده ممنونم ازتون استاد قربانی عزیز😊🌺 ##پیام_رضایت #دوره_سلاطین_مطالعه_و_تمرکز ♾@Supermind