#فراغت #لبخند https://eitaa.com/supermind

ویژگی های اصلی افراد موفق: ۱. داشتن هدف🎯 ۲. برنامه ریزی برای رسیدن به هدف📅 ۳. مدیریت زمان برای دستیابی به هدف ⏰ در مسیر موفقیت با ما همراه شو 😊🌱✨ اگه عضو کانال نیستی، روی لینک زیر بزن و عضوی از دانشکده موفقیت شو👇 https://eitaa.com/supermind

سلام رفقا 😊✌️ حالتون چطوره ؟🌱 چند روز پیش اینجا یه پست زدیم و چند تا کتاب فوق العاده کاربردی در حوزه توسعه فردی و موفقیت معرفی کردیم 💫 قصد دارم اگه شما مایل باشید ، به مرور خلاصه هاشون(چند تا نکته ما کاربردی شون) رو با بیان محاوره ای براتون بگم 💐 اگه مایلید که بگم ؛ عبارت «خلاصه کتاب» رو برام بفرست اینجا 👇 @MIRHAADI 🌱✨ https://eitaa.com/supermind

خب ، سلام به همه شما خوبان 💐😊 با توجه به همراهی ارزشمند شما ، امروز خلاصه ای از کتاب «کار عمیق» نوشته کال نوپورت تقدیم میشه 👇👇👇👇 🌱✨ https://eitaa.com/supermind

و اما الوعده وفا😊 بریم سراغ خلاصه کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت🌱✨ 👇👇👇

🌱✨ شروع کنیم! 😊 "کار عمیق" 📚 کتاب "کار عمیق" اثر کال نیوپورت، دربارهٔ روش‌ها و استراتژی‌هایی هست که می‌تونه بهت کمک کنه در دنیای پرتلاطم امروزی به طور عمیق و کارآمد کار کنی. میگه برای رسیدن به موفقیت و خلاقیت بیشتر، باید به جای کارهای سطحی و تکراری، به کارهای عمیق و ارزشمند تمرکز کنی. 💡 🌟 قسمت اول: چرا کار عمیق؟ کال نیوپورت توضیح می‌ده که در دنیای پرتلاطم امروزی، تمرکز بر کارهای عمیق و حل مسئله‌های پیچیده چقدر مهمه. میگه تمرکز عمیق در توانایی‌ها و عملکرد فردی و همچنین در خلق و خوی نوآورانه نقش مهمی داره. 💪💡 🌟 قسمت دوم: قوانین کار عمیق نیوپورت تو این قسمت قوانین و روش‌هایی رو برای رسیدن به تمرکز عمیق معرفی می‌کنه. میگه ایجاد روال‌ها و زمان‌بندی مناسب برای کارهای عمیق خیلی مهمه. همچنین، تمرین و مراقبت از ذهن و بدن، جمع‌آوری و استفاده از داده‌ها، خواب و استراحت بهتر، و ایجاد فضای کارآمد برای خلق و خوی عمیق رو پیشنهاد می‌کنه. 📅⏰🧠💪 🌟 قسمت سوم: عمل به قوانین در این قسمت، نیوپورت راهنمایی می‌کنه چطوری می‌تونی قوانین کار عمیق رو در زندگی و کارت عملی کنی. ایده‌ها و راهکارهایی رو برای مدیریت زمان، حذف اشغال ذهنی، اولویت‌بندی و تمرکز بر کارهای عمیق معرفی می‌کنه. همچنین، بر مفهوم "استفاده هوشمندانه از تکنولوژی" و کاهش تشتت توجه تأکید می‌کنه. ⏳🤔💼💡 🌟 قسمت چهارم: کار عمیق در عمل در نهایت، نیوپورت راهنمایی می‌کنه که چطوری می‌تونی کار عمیق رو در زندگیت عملی کنی. مثال‌ها و استراتژی‌های موردی رو برای رسیدن به تمرکز عمیق در محیط کار، استفاده هوشمندانه از شبکه‌های اجتماعی، تمرین تمرکز عمیق و ایجاد فضای کار مناسب معرفی می‌کنه. 💼📱🧘‍♂️🏢 در کل، "کار عمیق" یک راهنمای جذاب و عملی برای بهبود تمرکز و افزایش عملکرد در دنیای پرتلاطمه. با عمل به قوانین کار عمیق، می‌تونی به خلاقیت بیشتری دست پیدا کنی و کارهای ارزشمندت رو به بهترین شکل انجام بدی. 🌟🚀 امیدوارم این خلاصه کتاب بهت کمک کرده باشه و جذاب بوده باشه!😊 🌱✨ https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind

یه چیزی بعنوان پست موقت بگم ؟ من به کسانی که توی این شلوغ پلوغی های فضای مجازی ، این گوشه دنج و خلوت رو برای استفاده از مطالب عمیق و گزینش شده انتخاب کردند ، بسیار افتخار میکنم ❤️ شما بی نظیرید ، شما میتونید جهان رو جای بهتری برای زندگی کنید❤️ نمیگم تعداد دنبال کننده ها برام مهم نیست ولی اینکه گاهی میبینم فقط علاقمندان به رشد و پیشرفت و موفقیت در کانال میمونن ، برام شیرینه 😉 هر چی به نوک قله نزدیک تر میشی ، تعداد افراد کمتری رو میبینی ☺️👌

🌺🌺🌺🌺🌺🌺 به نظرم با توجه به اهمیت قسمت های سوم و چهارم ، این دو قسمت رو باید بیشتر توضیح بدم 😊👌

براتون قسمت سوم و چهارم رو دقیق‌تر و بیشتر توضیح می‌دم. 😊 🌟 قسمت سوم: عمل به قوانین در قسمت سوم کتاب "کار عمیق"، نیوپورت بهت نشون می‌ده که چجوری می‌تونی اون قوانین کار عمیق رو در زندگی و کارت عملی کنی. مهمترین نکته اینه که برای داشتن تمرکز عمیق، باید از مدیریت زمان درست استفاده کنی. ایجاد یک برنامه‌ریزی منظم و زمان‌بندی موثر می‌تونه بهت کمک کنه تا به کارهای عمیقت بپردازی. همچنین، باید از اشغالات ذهنی خودت رها شوی و برای تمرکز بر کارهای مهمت، تمرکز کنی. در اینجا، می‌تونی از تکنیک‌هایی مثل مدیتیشن یا تمرینات ذهنی استفاده کنی تا ذهنت رو آرام کنی و تمرکزت رو بالا ببری. 🧘‍♀️🕰️💭 یه مورد دیگه که نیوپورت میگه، اولویت‌بندی کارهاست. باید توانایی داشته باشی که اولویت‌هایت رو تعیین کنی و برای کارهای عمیق و مهمت اولویت ببخشی. اینجوری می‌تونی بهتر به کارهات بپردازی و نتیجه‌های بهتری رو ببینی. همچنین، بهتره که تشتت توجه و پرت شدن حواس رو در کارهات کم کنی. بهتره که در زمان کار عمیق، از شبکه‌های اجتماعی کمتر استفاده کنی و دستگاه‌های الکترونیکی رو کنترل کنی. بیشتر حواست باش، تا بتونی بهترین نتیجه رو بگیری. ⏳🔍📲 🌟 قسمت چهارم: کار عمیق در عمل در قسمت چهارم کتاب، نیوپورت بهت نشون می‌ده که چجوری می‌تونی اصول کار عمیق رو در زندگیت عملی کنی. اول از همه، برای رسیدن به تمرکز عمیق در محیط کارت، باید یه فضای کار مناسب ایجاد کنی. یعنی یه محیطی که برایت ارامش و تمرکز فراهم کنه. همچنین، برنامه‌ریزی کن که وقت کار عمیق رو برای خودت برنامه‌ریزی کنی و تو اون زمان، هیچ مزاحمتی نداشته باشی. 🏢🖥️📝 یه مورد دیگه که خیلی مهمه، استفاده هوشمندانه از شبکه‌های اجتماعیه. باید توجه کنی که شبکه‌های اجتماعی می‌تونن وقت زیادی ازت بگیرن و تمرکزت رو از بین ببرن. بنابراین، بهتره که زمان استفاده از شبکه‌های اجتماعی رو محدود کنی و ازشون به صورت هوشمندانه استفاده کنی. همچنین، تمرین تمرکز عمیق و استفاده از تکنیک‌های مثل فاصله‌گیری وقتی می‌تونه بهت کمک کنه. اینجوری می‌تونی تمرکزت رو بیشتر کنی و بهترین عملکرد رو از خودت بگیری. 📱🤔👀 با عمل به قوانین کار عمیق در زندگی و کارت، می‌تونی به تمرکز عمیق و افزایش عملکرد خودت برسی. پس از این به بعد، سعی کن که کارهای عمیق و ارزشمندت رو با تمرکز و انگیزه بیشتری انجام بدی. این کتاب می‌تونه راهنمایی خوبی برات باشه و در بهتر شدن در کار و زندگیت بهت کمک کنه. 🌟🚀 امیدوارم توضیحاتم جالب و مفید بوده باشه! 😊 #کتاب_کار_عمیق #روش_تمرکز_عمیق #افزایش_عملکرد_شخصی #مدیریت_زمان_موثر #خلاقیت_و_ارتقا ارادتمند شما : هادی قربانی 😊 مدرس مهارتهای توسعه فردی و موفقیت 🌱 🌱✨ https://eitaa.com/supermind 🌱✨ در مسیر موفقیت با ما همراه شو 😊🌱✨ اگه عضو کانال نیستی، روی لینک زیر بزن و عضوی از دانشکده موفقیت شو👇 https://eitaa.com/supermind

روزی پنج بار توبه...♥️❤️✨ https://eitaa.com/supermind

چی بگویم ....🌱✨ https://eitaa.com/joinchat/4125425960C317db00f15

📚🌱📖🏃‍♀️🌍🏅🌳💪📈🚀💯🌟💪 #موفقیت_از_قدمهای_کوچک_آغاز_می‌شود 📚🌱 "میدونستی اگه روزی بیست صفحه کتاب بخونی یعنی در سال سی تا کتاب خوندی. 📖🌟 🏃‍♀️🌍 اگه روزی یک کیلومتر بدوی، میشه 365 کیلومتر در سال. 🏅🌳 💪📈 اگه هر روز فقط یک درصد پیشرفت کنی، یعنی سی و هفت برابر پارسال رشد کردی!؟ 🚀💯 #تلاش_پیوسته_رشد_پایدار پس هیچوقت قدم‌های کوچیکت رو دست کم نگیر... بلکه با انگیزه و پشتکار، بهشون ارزش بده و در راستای رشد و تحقق اهدافت پیش برو! 🌟💪🚶‍♂️ #پیشرفت_روزانه #رشد_شخصی #هدف_گذاری #اهداف_موفقیت #قدم_کوچک_بزرگترین_تفاوت #هادی_قربانی مدرس مهارتهای توسعه فردی 🌱✨ [لینک دانشکده موفقیت] رو بزن و عضوی از دانشکده موفقیت شو! 👆👆👆😊 ✨🧨