. 1. آرامش یعنی قدرت! – یاد بگیرید که استرس رو کنترل کنید. شما وقتی آرامش دارید، بهترین عملکرد رو از خودتون نشون میدید. تکنیک‌های تنفس عمیق و توقف‌های کوتاه در زمان مطالعه می‌تونن کمک بزرگی باشن. .

. 2. برنامه‌ریزی هدفمند! – امتحانات زمانی برای ارزیابی توانایی‌ها نیست، بلکه فرصتی است برای تست کردن خودتون. با هر سوال، خودتون رو در موقعیت‌های جدید قرار می‌دید و از هر اشتباه درس می‌گیرید. برای موفقیت در امتحانات باید به‌طور دقیق برنامه‌ریزی کنید. .

. 3. هر سوال یک قدم به جلوست! – به هر سوال مثل یک پله نگاه کنید. حتی اگر به سوالی پاسخ نمی‌دهید، نباید نگران بشید. تمرکز شما برای پیشرفت مهم‌تر از هر چیزی است. .

. 4. درخواست کمک کنید! – اگر جایی احساس می‌کنید نیاز به پشتیبانی دارید، به مشاوران، معلمان و حتی دوستانتون مراجعه کنید. هیچ وقت تنها نیستید. .

. 🌟 یاد داشته باشید: شما قوی‌تر از آن چیزی هستید که فکر می‌کنید! امتحانات زمان نشان دادن خودتان است، نه زمان نگرانی. از این لحظات برای رشد و پیشرفت استفاده کنید. .

. از همین امروز شروع کنید! همراه شما هستیم تا در هر مرحله، با آرامش و اعتماد به نفس پیش برید. شما می‌توانید! #امتحانات .

. ⏳#بـه‌وقـت_دانــش_آمــوز😊✌️🏻 🌟 امتحانات شروع شده، فرصت درخشیدن شماست!😍 . ♾@Supermind

. ⁉️⁉️پرسیدید که چطور درس با تمرکز بخونیم که فراموش نکنیم ؟!🤔 .

. اولین و مهم ترین قدم اینه:👇🏻 .

. 📌ترک عادت با صدای بلند درس خواندن📚 👀 یکی از مهم ترین مشکلاتی که باعث معضل کندخوانی می شه ، بلند خوانی هست. .

. زیان های بلند خوانی : 🚫کندخوانی 🚫حواس‌پرتی 🚫 به هم خوردن برنامه درسی 🚫شرطی شدن مغز و ... .

. 👤برای از بین بردن هر عادت بد ، حتما باید تمرین مستمر داشته باشید. .