eitaa logo
روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی
1.1هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
912 ویدیو
92 فایل
🎯 هادی قربانی | روان‌شناس و کوچ تحصیلی🌱 کمکت می‌کنم در تحصیل و زندگی نسخه بهتری از خودت بسازی! خدمات: ✅ مشاوره و برنامه‌ریزی زندگی و تحصیل ✅ آموزش مهارت‌های حوزه ی رشد فردی ✅ روان‌شناسی کاربردی 📜 رزومه: @Resume_HadiGhorbani 📩 ارتباط: @Mirhaadi
مشاهده در ایتا
دانلود
--- ✅۱. حافظه رو ول کن، سیستم بساز! آدمای منظم می‌دونن که حافظه مثل یه دوست فراموشکاره! واسه همین اطلاعات مهمشون رو می‌سپرن به برنامه‌هایی مثل Evernote یا Google Drive. این سیستم‌ها باید: - اطلاعات رو امن نگه دارن. - همیشه در دسترس باشن. - راحت بشه توشون گشت و پیداشون کرد. ---
--- ✅۲. برچسب‌گذاری، ناجی لحظه‌های حساس! آدمای منظم عاشق برچسب زدنن! مثلاً وسایلی که سالی یه بار لازمشون می‌شه رو با برچسب مشخص می‌کنن تا وقت نیاز، مثل برق پیداش کنن. ---
--- ✅۳. همیشه یه فکر جلوتر باش! اینا بهش می‌گن «حلقه ذهنی». یعنی همیشه حواسشون به نیازای روزمره و آینده‌شونه. غذا، خونه، روابط... هر چیزی که ممکنه بعداً دردسرساز بشه رو از قبل می‌چینن. ---
--- ✅۴. از قانون "یکی خوبه، دوتا بهتره" استفاده کن! یه باتری اضافه واسه دوربینت داری؟ اگه نه، وقتشه داشته باشی! آدمای منظم همیشه از چیزای ضروری یه نسخه اضافی نگه می‌دارن. ---
--- ✅۵.روش خودتو بساز! اینا به جای تقلید، سیستم زندگی‌شون رو با توجه به نیازای خودشون طراحی می‌کنن. مثلاً یه سرآشپز ممکنه مواد غذایی رو بر اساس کاری که بیشتر انجام می‌ده بچینه، نه طبق استاندارد. ---
--- ✅۶. چیزای اضافی؟ نه مرسی! آدمای منظم هر چیزی رو که لازم ندارن، دور می‌ریزن. اونا فقط چیزایی رو نگه می‌دارن که واقعاً به دردشون می‌خوره. نتیجه؟ یه فضای مرتب و ذهن آروم. ---
--- ✅۷. هر چیزی سر جای خودش! یه اصطلاح فرانسوی هست به اسم «می‌زن‌پلاس» که یعنی همه چیز باید سر جای خودش باشه. قبل از شروع هر کاری، وسایلتون رو مرتب کنید؛ این قانون همه جا جواب می‌ده! ---
--- حالا وقتشه این عادت‌ها رو بردارید و کم‌کم تو زندگی‌تون جا بندازید. از همین امروز شروع کنید و ببینید چطور همه چیز بهتر می‌شه! --- ♾@Supermind
☃️❄️ ا﷽ا 💎 ⃘◆امروز سه شنبه ◆⃘ ◆⃘ 4 دی 1403 ه.ش ◆⃘ 22 جمادی الثانی 1446 ه.ق ◆⃘ 24 دسامبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《یا اَرحَمَ الرّاحِمین》 ◈ ( ای بخشنده ترین بخشندگان) ☃️❄️ ❄️@Supermind❄️
خدایا شکرت، که هر چه پیش می آید در نهایت درست میشود، چون تو را باور دارم. خدایا شکرت که از قلبم خبر داری، از سنگینی مسائلی که گوشه ی دلم نشسته هم خبر داری، اما خودت میدانی که من برای آنها، راههای درست پیدا میکنم، آن هم فقط با توکل و عشق به تو ... خدایا شکرت که دستانم در دستان توانمند توست و تو مرا به سرزمین های سرسبز و آرام میبری، میدانم تمام خواسته هایم را با مهر الهی تحقق میبخشی.... از دشواری های مسیرم هراسی به دل راه نمیدهم، محکم می ایستم، یقین دارم ترکم نمیکنی، هر چالشی افق دیدِ مرا وسیع تر میکند و باعت میشود که بعد از خروج از آن سختی، آن آدم قبلی نباشم.... و هشیارتر شوم ... نگرانی های آینده نا معلوم را به تو میسپارم. . ♾@Supermind
. صبحتون معطر 🍎🍃 بہ بوی مهربانی🍎🍃 دلتـون غـرق عـشق و محبت🍎🍃 لبتـون خنـدون 🍎🍃 زندگیتون مـملوء از آرامـش 🍎🍃 دقیقه هاتـون بینظیر🍎🍃 و لحظاتتـون شیـریـن و نـاب🍎🍃 . ♾@Supermind
. "زبان قدرتمند است" كلماتى كه به كار مى بريم مى تواند زندگى ما را عالى كند و بهانه اى كه مى آوريم مى تواند از نعمت بزرگى ما را محروم كند.. كلمات مى تواند، اعتماد به نفس يك انسان را نابود كند، عظمت او را از بين ببرد و يا مى تواند عملكرد او را عالى كند و ملتى را نجات دهد. يكى از بهترين كلمات اين است كه " فقط شروع كن". و بهانه نياور، احساس ناتوانى نكن، نترس، ترديد نكن، محكم و استوار باش. .@Supermind