. #مطالعه‌_سینوسی❌ اینکه دو روز خوب بخونی روز سوم اصلا نتونی درس بخونی و یا هر روز ساعت مطالعه ات تغییر کنه و بالا پایین بشه یعنی دچار مطالعه سینوسی هستی 📖📔 😄 مطالعه سینوسی میتونه یکی از خانمان سوز ترین مانع هایی باشه که توی مسیر درس خوندتون وجود خواهد داشت😱 چرا خانمان سوز؟💎 چون روند ثابتی نداری دچار بی تمرکزی و حتی بی انگیزگی میشی 🎩 عادت های مطالعاتی درست رو نمیتونی اجرا کنی چون منظم نیستی 🍲 اکثر درس ها پیوستگی دارن و وقتی تو یه روز کم درس میخونی نمیتونی مبحث و تموم کنی و درس ناقص میمونه 🤯 به بودجه بندی آزمون ها نمیرسی 📍 اعتماد به نفست بخاطر این که پیشرفت نمیکنی پایین میاد و باعث میشه توانایی هاتو نادیده بگیری و از دور رقابت کنکور یا امتحان حذف بشی😭 . ♾@Supermind

. خب حالا راه حل چیه؟!🤔 . منتظر باشید! که قراره چندتا راه‌حل خوب و کاربردی براتون بیاریم که هم ساده‌ست، هم جواب میده. پس حواستون باشه که از دستش ندید!😍 . ♾@Supermind

. 📚چطور جلوی مطالعه سینوسی رو بگیریم؟😉 رفقا، تا حالا شده یه روز ۱۰ ساعت بخونی و حس کنی قهرمان شدی، ولی روز بعدش حتی یه صفحه هم باز نکنی؟ به این میگن مطالعه سینوسی، و خب، ما اینجا اومدیم که این چرخه رو بشکنیم! 💪 .

. 1️⃣ کم بخون ولی مستمر! روزای اول اصلاً نیاز نیست کوه جابجا کنی، روزی ۱-۲ ساعت بخون ولی هر روز! اینجوری مغزت عادت می‌کنه. .

. 2️⃣ برنامه منعطف بچین! برنامه‌ات رو طوری بچین که اگر یه روز خراب شد، بتونی جبرانش کنی. مثلاً به جای «هر روز ۱۰ فصل»، بگو «تو هفته این ۱۰ فصل رو تموم کنم». .

. 3️⃣ پاداش بده! بعد از هر مطالعه، یه چیزی که دوست داری به خودت جایزه بده. مثلاً یه سریال کوتاه ببین یا یه غذای خوشمزه بخور. .

. 4️⃣ دوست پیدا کن! یه رفیق پیدا کن که با هم درس بخونین. اینجوری کمتر حوصله‌ات سر میره و بیشتر انگیزه داری. .

. 5️⃣ به خودت سخت نگیر! یه روز کم خوندی؟ اوکیه! فردا ادامه بده. مهم اینه که کل مسیر رو ول نکنی. .

. بچه‌ها، یادتون باشه: کیفیت مهم‌تر از کمیتِ! آروم ولی پیوسته حرکت کن، و مطمئن باش از اون سینوسی لعنتی خلاص میشی! ✨ حالا شما بگین، چه تکنیکی برای خودتون جواب داده؟🤔 .

#مشاوره #زندگی حرف بزنیم! وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم. نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه. آدم‌ها رو به استیصالِ چیکار کردم و این بچه الان چشه نندازیم. آدم باشیم ، آدمِ ارتباط ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ @Supermind

💎 والدین عزیز ، دانشجوهای فرهیخته ، دانش آموزای گل 🌱 چند نفر ظرفیت کوچینگ تحصیلی ویژه ی ایام امتحانات دارم در صورتی که می‌خواین این ایام بهترین نتیجه رو بگیرید ، بهترین کار ، داشتن یه کوچ (مربی متخصص) کنار خودتون یا فرزندتون هست که هر روز برنامه و گزارش درسی و مطالعه رو چک کنه و بازخورد بده و دست از سرتون بر نداره تا به هدف برسید 😉 برای هماهنگی پیام بده 👇👇 @mirhaadi