•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ یک قدم کوچک میتواند شروع یه سفر بزرگ باشد؛ پس جرأت کن و قدم بردار. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

. عینکت رو عوض کن! تو مثل خدا نامحدودی♾ #حرف_حساب . ♾@Supermind

🎼 بی کلام #آرامش •┈┈• • •┈┈• 🪶🎼 یه نفس عمیق به خودت هدیه کن ، دوست من 😉 #هادی_قربانی 📻 @supermind

🌱 والدین فهیمی که نگران وضعیت تحصیل و امتحانات بچه هاتون هستید ! این پیام رو جدی بگیرید 👌💎 این یه سرمایه گذاری تمام عیاره😊💪 مربی امتحانات 👉👉👉 🌱

. بنویسیم تا رها شویم!! . ♾@Supermind

. 😍۲۶ کاری که می تواند زندگی ما را متحول کند:🤌🏻 ✌️🏻۱ – سحر خیزتر شوید ✌️🏻۲ – راستگو باشید ✌️🏻۳ – در روز چندین بار نفس عمیق بکشید ✌️🏻۴ – آهنگ های شاد گوش کنید ✌️🏻۵ – از جاهای جدید دیدن کنید ✌️🏻۶ – برنامه های فردا را یادداشت کنید ✌️🏻۷ – داوطلبانه به مردم کمک کنید ✌️🏻۸ – کم غذا  بخورید و استراحت کنید ✌️🏻۹ – فقط خوراکی های مغذی و لازم را بخورید ✌️🏻۱۰ – با دوستان و خانواده صحبت کنید ✌️🏻۱۱ – با آدم های جدید آشنا شوید ✌️🏻۱۲ – گاهی از موبایل فاصله بگیرید ✌️🏻۱۳ – در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید ✌️🏻۱۴ – یکی از اهداف خود را محقق کنید ✌️🏻۱۵.هر روز ده صفحه کتاب بخوانید ✌️🏻۱۶.هفته ای یکبار شنا کنید ✌️🏻۱۷.در هفته یک فیلم و یا نمایش طنز ببینید ✌️🏻۱۸.یک کانال خاطرات درست کنید وروزی چند عکس درآن قرار دهید ✌️🏻۱۹.وسایل اضافه کیف و جیب  و داخل ماشین تان را دور بریزید ✌️🏻۲۰.روزتان را با تکرار جملات مثبت شروع کنید ✌️🏻۲۱.برای خودتان یک هدیه بگیرید ✌️🏻۲۲.یک بیت شعر حفظ کنید ✌️🏻۲۳.علایق خود را بنویسید ✌️🏻۲۴.گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید ✌️🏻۲۵.به هیچ وجه دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید ✌️🏻۲۶.گذشته را برای همیشه رها کنید .هرچه بود تمام شد. . ♾@Supermind

. هر اتفاقی برای شما می افتد مطمئن باشید که در همان سطح آگاهی بودید؛ پس چیزی را سرزنش نکنید، آگاهی تان را رشد دهید. . ♾@Supermind

#تمرین_مغز ۳ تمرین فعالسازی مغز 🧠✌️🏻 ♾@Supermind

☃️❄️ ا﷽ا 💎 ⃘◆امروز شنبه ◆⃘ ◆⃘ 8 دی 1403 ه.ش ◆⃘ 26 جمادی الثانی 1446 ه.ق ◆⃘ 28 دسامبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《یا رَبّ العالَمینَ》 ◈ (ای پروردگار جهانیان ) ☃️❄️ ❄️@Supermind❄️

. سلام دوستان ✋🏻 صبح اول هفته‌تون بخیر و خوبی☺️ یادمون باشه اول صبح یه سلام بدیم به آقامون 💎 ❤️"اسلام علیک یا صاحب الزمان"❤️ . ♾@Supermind

. 🌱وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن: - حسادت: تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت - شک به خود: یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس - خستگی: سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن - بی‌انگیزگی: محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری - اضطراب: نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش - رنجش: حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی - غم: با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن - خشم: تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی . ♾@Supermind