🌱 اگه تو هم توی زندگی یا تحصیل یا کارت هدفی داری ولی تنبلی و بهم ریختگی ذهن و برنامه هات نمیزازه بهش برسی !! یا سردرگمی و نمیدونی دنبال چی هستی !! علاج کارت داشتن یه کوچ و مربی هست 😉 من اینجام 👇 @MIRHAADI

🌱 اگه خواستی مشاوره بگیری یا بدونی کوچ چیه و چطور می‌تونه کمکت کنه بهم پیام بده 🌺 @mirhaadi ارادتمند شما : هادی قربانی 🌱مشاور ، روانشناس و کوچ حرفه ای 😊🌺

☃️❄️ ‌‌♡⁩•بسْــــــمِ‌اللَّهِ‌الرَّحْمَـنِ‌الرَّحِيــمِ•‌♡ 💎 ⃘◆امروز شنبه‌ ◆⃘ ◆⃘ 22 دی 1403 ه.ش ◆⃘ 10 رجب 1446 ه.ق ◆⃘ 11 ژانویه 2025میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《یا رَبّ العالَمینَ》 ◈ (ای پروردگارجهانیان) ☃️❄️ ❄️@Supermind❄️

. صبح بخیر! 🌞 امروز شنبه است، اول هفته، اول یه ماجراجویی جدید! ✨ وقتشه که با انرژی شروع کنی، هدف‌هات رو مرور کنی 🎯 و به خودت قول بدی که این هفته قراره بهترین نسخه از خودت باشی! 💪 هر قدمی که برمی‌داری، یه قدم به موفقیت نزدیک‌تر می‌شی 🚀 پس با انگیزه پیش برو و یادت باشه: تو توانایی ساختن هر چیزی رو داری! 🌟 بزن بریم که دنیا منتظر درخشیدن توئه! 🌈 . ♾@Supermind

. 📸 ۵ راهکار برای نجات زندگی از تکرار 🔺 زندگی گاهی خسته‌کننده و بی‌معنی به نظر می‌رسد. احساساتی مانند "افتادم رو دور تکرار" یا "دیگه خوش نمی‌گذره" ممکن است به سراغ‌تان بیاید. این حس می‌تواند ناشی از استرس، افسردگی، یا عدم رضایت از کار و روابط باشد؛ اما راه‌هایی برای بازگشت به مسیر وجود دارد. . ♾@Supermind

. اگه میخوای پیشرفت کنی روی ۳ مورد کار کن ☆ سلامتی + ورزش کن + فست فود رو کم کن + خوابت رو تنظیم کن + مدیتیشن انجام بده ☆ یادگیری مهارت  + زبان بخون + فن بیان یاد بگیر + هنر جدید یاد بگیر + مهارت پولساز کسب کن ☆ توسعه فردی + کتاب بخون + روتین داشته باش + پادکست گوش بده + سواد مالی کسب کن . ♾@Supermind

#انگیزشی یک کلیپ فوق العاده منتظر نمونید تا کسی زندگی شما رو تغییر بده . . ♾@Supermind

. 🌟 تکنیک‌های طلایی برای افزایش #اعتماد_به_نفس! 🌟 🔑 دایره لغاتت رو قوی کن: کتاب بخون و خودتو با کلمات جدید آشنا کن. 📚 وقتی تو جمعی هستی، با تسلط درباره موضوعات مختلف حرف بزن و بدرخش! ✨ 👣 قدم‌هات رو محکم بردار: وقتی تو خیابون راه میری، با اعتماد به نفس باش! محکم قدم بردار و خودتو باور کن. 🚶‍♀️ خودت باش و با رفیقات با خیال راحت بخند! 😄 🎤 پیش‌قدم شو و حرف بزن: از گفتن حرفات نترس! با صدای بلند و مطمئن صحبت کن. 🔊 تو جمع‌ها یه موضوع جذاب بنداز وسط و مکالمه رو شروع کن! 🎉 🛍️ خرید کن و مستقل باش: وقتی می‌ری خرید، خودت با فروشنده صحبت کن. گاهی خریدای خونه رو خودت انجام بده تا با محیط بیرون بیشتر آشنا شی. 🌍 این یه قدم بزرگ برای تقویت مهارت‌های اجتماعیته! ✨ اعتماد به نفس یعنی باور به خودت! یادت باشه، تو می‌تونی هر کاری رو با قدرت انجام بدی. فقط کافیه قدم اول رو برداری. 🌟 . ♾@Supermind

☃️❄️ ‌‌♡⁩•بسْــــــمِ‌اللَّهِ‌الرَّحْمَـنِ‌الرَّحِيــمِ•‌♡ 💎 ⃘◆امروز یکشنبه‌ ◆⃘ ◆⃘ 23 دی 1403 ه.ش ◆⃘ 11 رجب 1446 ه.ق ◆⃘ 12 ژانویه 2025میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《یا ذَالجَلالِ والْاِکْرام》 ◈ (ای صاحب جلالت و کرامت) ☃️❄️ ❄️@Supermind❄️

🌹 🌹 🍃🌸معجزه‌ی صبح را که میبینی آرزوهایت را با شوق به دنیـا بگو🥰 دنیـا صدای عشق و روشنی را خواهد شنید...💓 🌸🍃سـلام دنیا 🌸🍃سـلام صبح قشنگ 🌸🍃سـلام زندگی سـلام به همگی😊✋ صبحتون بخیر....🌸🍃 . ♾@Supermind

. چطوری میتونی استراحت کنی؟ 🔸ماساژ بگیر یا حرکات کششی انجام بده. 🔹کتاب بخون. 🔸فیلم تماشا کن. 🔹دوش آب گرم بگیر. 🔸به دوستت زنگ بزن. 🔹در طبیعت زمان بگذرون. 🔸غذای مورد علاقتو سفارش بده. 🔹زمانی رو در سکوت سپری کن. 🔸ریلکس کن و نفس عمیق بکش. 🔹زودتر از همیشه به تختخوابت برو. 🔸گوشیت رو برای مدتی خاموش کن. 🔹برای مدتی هیچ کار خاصی انجام نده. . ♾@Supermind

•♫•♬• #مدیتیشن🧘🏻‍♂ هرروز با یه فکر مثبت شروع کن،ذهنت رو با امید پر کن. ❤️ •♫•♬• https://eitaa.com/supermind