. ### مقایسه، قاتل رشد! ❗️یکی از بزرگ‌ترین دلایل توقف رشد، مقایسه خودت با دیگرانه. بجای اینکه خودتو با دوستا یا همکارات مقایسه کنی، فقط خودتو با اهدافت بسنج. 💡 به این فکر کن که توانایی‌هات چیه و خواسته‌هات کدومه؟ نه اینکه دیگران چی دارن یا چی کار می‌کنن. همیشه آدمایی هستن که از تو بیشتر یا کمتر دارن، اما اینا اصلاً مهم نیست. مهم اینه که خودت امروز، یه قدم از خودت دیروز جلوتر باشی. پس دست از مقایسه بردار و روی مسیر خودت تمرکز کن! . ♾@Supermind

#روانشناسی_و_مشاوره آدم‌هایی که شما را بارها و بارها می‌آزارند، مانند کاغذ سمباده هستند. آن ها شما را می‌خراشند، اما در نهایت این شما هستید که صیقلی و براق خواهید شد وآن ها مستهلک و فرسوده.🌱 @SUPERMIND

🌱حَسبُنَا اللهُ وَ نِعمَ الوَکیل🌱 ☃️🤍🎧 ❤️ @Supermind #دیالوگ

🌱 مهارت تندخوانی 💪 مشاوره رایگان در مورد دوره @mirhaadi

☃️❄️ ‌‌♡⁩•بسْــــــمِ‌اللَّهِ‌الرَّحْمَـنِ‌الرَّحِيــمِ•‌♡ 💎 ⃘◆امروز پنجشنبه‌ ◆⃘ ◆⃘ 4 بهمن 1403 ه.ش ◆⃘ 22 رجب 1446 ه.ق ◆⃘ 23 ژانویه 2025میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《لا اِلَهَ اِلّا الله المَلِکُ الحَقٌ المُبینُ》 ◈ (هیچ معبودی جر خدا که سلطان حق و آشکار است نخواهد بود) ☃️❄️ ❄️@Supermind❄️

از تو فقط یه دونه تو کل جهان وجود داره قدر خودتو بدون هر روز صبح که بیدار میشی اینو به خودت یادآوری کن✨ #صبح_بخير 🌱💚 . ♾@Supermind

. 💎 من عزیز :دست بردار از کاری که          ارزش انجام دادن نداره حقی که         ارزش گرفتن نداره دشمنی که      ارزش جنگیدن ندارن فکری که         ارزش اندیشیدن نداره بحثی که        ارزش اعصاب خرد کردن نداره قدر زمانت رو‌ بدون ♥️ . ♾@Supermind

. مثال‌هایی از مثبت‌گرایی اشتباه • می‌تونست از این بدتر باشه: این جمله فرد را قانع می‌کند که به آن شرایطی که در آن هست عادت کند و تلاشی در جهت بهبودی اوضاع، و یافتنِ رشد از رنج خویش نکند. • بالاخره تموم میشه: این جمله فرد را در امیدی واهی نگه می‌دارد، و اراده و تلاش فرد را در جهت حل کردن مشکلات خویش از بین می‌برد. • فقط انرژی مثبت: این دسته از جملات  وانمود میکنه که داشتن احساسات منفی اشتباه است، در حالی که کاملا طبیعی‌ست. • مثبت باش، انقدر انرژی منفی نباش: این جمله باعث بی‌ارزش ساختن احساسات فرد می‌شود. . ♾@Supermind

. 🌱۷ عادت برای عملکرد بهتر مغز در صبح ها: -تلاش برای به یاد آوردن خواب هایی که دیدیم؛ برای بهبود عملکرد مغز مفیده. -بعد از بیداری؛ مرتب کردن تخت خواب؛ که اولین عمل فیزیکی در روز حساب میشه به مغز ما یاد میده تا در طول روز کارها رو با نظم بیشتری انجام بدیم. -مسواک زدن با دست مخالف: باعث میشه قسمت هایی از مغز که زیاد از اونها استفاده نمیکنم فعال بشن. -آب بنوشید: نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت خواب برای بهبود عملکرد مغز مفیده! -دوش آب سرد؛ باعث می‌شود مغز در حالت امواج تتا قرار بگیره که باعث آرامش، خلاقیت و شفافی ذهن میشه! -صرف صبحانه با طبع گرم -نوشتن: نوشتن در هنگام صبح (هرچند کوتاه) باعث مرتب شدن ذهن می‌شود! . ♾@Supermind

✅ فقط 1 درصد از آدما به اخر مسیر موفقیت می‌رسند ❓چرا ، چون یاد گرفتن انضباط شخصی توی زندگیشون پیاده کنند. ✅ 93 درصد از آدما فقط شروع می‌کنند ولی وسطای راه ول می‌کنند. ✅ 6 درصد یه کم بیشتر تلاش می‌کنند ولی باز نمی‌تونند تا تهش ادامه بدن. ✅ اما اون 1 درصد خاص ، همونایی هستن که تا آخرش می‌جنگن و برنده می‌شن. ❓تو جزو کدوم دسته‌ای ✅ از امروز شروع کن انضباط شخصی تمرین کنید و ببینی چجوری می‌تونی با یه تلاش مستمر به رویاهات برسی. 💬 شما خودتون کجا می‌بینید؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ♾@Supermind

. تا از خودت شروع نكنی بهار را تجربه نخواهی كرد.. حتی اگرصدها بهاردر بيرون از تو بيايد و برود .. و همه به هم و از جمله به تو، آن را هزاران بار شادباش گويند، بهار واقعی بايد در درون تو متولد شود و بهار را تجربه نخواهی كرد مگر آن كه رخت آگاهی ات نو شود تا آگاهی ات رشد نكند و جوانه های فهم در تو نشكفد،درخت ذهن ات بارور نمی شود و آرامش ميهمان منزل ات نمی گردد. . ♾@Supermind

🌱 #پیام_رضایت خب ، کوچی های خوبمون که امتحاناتشونن تموم شده و کارنامه گرفتن ، دارن نتایجشون رو اعلام میکنن🌺😊 خدا رو شکر @SUPERMIND