ایتا - روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

.
#آموزش_مفید

.
🔻یکی از موضوعاتی که خیلی تأثیر بسزایی توی یادگیری و حافظهٔ ما داره بررسی ابرشرورهای یادگیری و مقابلهٔ با اونهاست.
.

141 مشاهده03:12

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

.
امروز با یکی از ابرشرورهای یادگیری آشنا میشیم :👇
.
🆔https://eitaa.com/supermind

147 مشاهده03:12

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

.
1⃣سیل اطلاعات دیجیتال
.
🆔https://eitaa.com/supermind

148 مشاهده03:12

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

.
❕ استفاده بیش از حد فناوری درست مانند مصرف بیش از حد موادغذایی ممکن است اثرات بدی داشته باشه.
.
🆔https://eitaa.com/supermind

150 مشاهده03:12

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

.
❗️ شواهد زیادی نشون میدن که اگر نذاریم لحظه ای ذهنمون منحرف بشه و یا در حال خودش باشه،بهای اون رو با حافظه ضعیف و فرسودگی میدیم.---›خودمونیش اینه ک به مغزمون استراحت بدیم!
.
🆔https://eitaa.com/supermind

150 مشاهده03:12

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

.
❕آثار سیل اطلاعات دیجیتال: استرس ناشی از این اطلاعات انبوه موجب بد مزاجی،اضافه بار اطلاعاتی، خستگی و فرسودگی و...
.
🆔https://eitaa.com/supermind

148 مشاهده03:12

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

.
❓ چه کاری میتونیم انجام بدیم؟⁉️
.
🆔https://eitaa.com/supermind

149 مشاهده03:12

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

.
✅روش خیلی ساده و مفیدش اینه که وقت بذاریم و مدتی رو بدون تکنولوژی و فناوری بسر ببریم که برای پاکسازی ذهن،آرامش و خلاقیت خیلی موثره!✔️
.
🆔https://eitaa.com/supermind

160 مشاهده03:12

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

چند راه‌حل واسه اینکه صبحا سرحال باشی:

۱. از شب قبل وسیله‌های صبحتو آماده کن.
۲. اگه از آب خوردن خوشت نمیاد دیتاکس درست کن.
۳. برنامه‌ی روزتو بنویس و جمع بندی کن.
۴. پرده‌ها رو بکش و بذار نور به اتاق بتابه.
۵. صبحونه‌ای بخور که بهت انرژی کافی بده.
۶. وقتی از خواب بیدار شدی بالافاصله از تخت بیا بیرون.
۷. صبح‌ها تمرکزتو رو فقط روی خواسته‌ها و برنامه‌هات بذار.
۸. یه دلیل برای بیدار شدن پیدا کن؛ هر چند که مهم‌ترین دلیل باید خودت باشی .
. 
♾@Supermind

157 مشاهده08:13

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

0:24

766.4K حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#انگیزشی

💎 اجازه نده چیزی بین تو و هدفت قرار بگیره
. 
♾@Supermind

156 مشاهده10:00

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

🏞  صلوات 

✏️ صلوات بر رسول تنها یک کلمه نیست، که یک خواسته است آن هم از طرف کسی که از رسول، بهره‌ها گرفته و در برابر رنج‌های رسول، پاداشی را بر گردن خویش نهاده.  

📄 برشی از کتاب 
📚 بشنو از نی
. 
♾@Supermind

1 مشاهده10:03

روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی

🌱
خب بریم سراغ یه مطلب که می‌دونم چالش خیییییییلی هاتون هست 😰
🌱

1 مشاهده14:42

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی