. سلاام دوستان صبحتون بخیر باشه😍✨🌱 . با امید به خدا یه روز سرشار از انرژی رو آغاز میکنیم💯❤️❤️ . ♾@Supermind

. تقدیم به شما رفقای جان😊❤️💐 روز و روزگار بر وفق مرادتون🌹 . ♾@Supermind

. ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╭ ✸عادت های صبحگاهی برای قوی کردن مغز🧠 ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ✸لیستی از کار هایی که باید انجام بشه تهیه کنید درواقع این کار را باید از شب قبل انجام دهید تا روزی هدفمند و مفید رو سپری کنید ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸کارهارا طبق اولویت به انجام برسانید صبح ها میزان اراده و قدرت شما خیلی بالا ست پس بهتره به کارهای مهم بپردازید ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸سعی کنید خواب های شب قبل را به یاد بیاورید این کار به شدت فعالیت و عملکرد مغز رو افزایش میدهد ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸با دست مخالف مسواک بزنید این کار باعث میشه نورون های قسمتی از مغز فعال بشه که تاحالا از اونها استفاده نکردید. . ♾@Supermind

#انگیزشی وقتی موفقی که در برابر بحران های زندگیت بتونی تعادل خودتو حفظ کنی !!! راز شاد زیستن و موفقیت در 👇 @supermind

. #توسعه_شخصی به ســــوی اوج😍 راز رشـد مـداوم و رسـیـدن به اهــداف✌️🏻 .

. آیا تا به حال احساس کردی که درجا می‌زنی و پیشرفتی در زندگی‌ت مشاهده نمی‌کنی؟ یا شاید هم می‌خوای به اوج موفقیت برسی اما نــمــی‌دونی از کــجــا شــروع کــنـــی؟🤔 .

. خـــــــبر خوب اینه که رشد شـخصی یک سـفر هیــــــجــان‌انـــــــگیزه و هر کـــسی مــی‌تونه در اون به مــــــوفــقــیت بــرسه.😍 .

. حـالا راز رشــد مـداوم و رســیــدن به اهـداف چـیـه؟ 🧐👇🏻 .

. 1.هدف گذاری هوشمندانه🎯 .

. ✳️اهداف خود را مشخص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان‌بندی شده تعیین کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید "می‌خواهم موفق شوم"، بگویید "تا پایان سال، می‌خواهم در امتحانات نهایی نمره 19 بگیرم." .

. 2.برنامه‌ریزی دقیق📝 .

. ✳️یک برنامه‌ی عملی برای رسیدن به اهداف خود تدوین کنید و هر روز قدم‌هایی برای رسیدن به آن بردارید. .