.. .. ✨تغییرهای کوچکِ پرفایده✨ 🔒 کسانی که به موبایل خود وابستگی غیر سالم دارند، می‌توانند از این چهار قانون جذاب استفاده کنند: 1️⃣ هر صبح بعد از بیدار شدن، یک تصمیم قدرتمند: اول از همه، چک کردن موبایل را به تعویق بیاندازید! ⏰🚫📱 2️⃣ هنگامی که به کار متمرکز مشغولید، موبایلتان را دور انداخته و در یک اتاق دیگر قرار دهید. اینجاست که تمرکزتان به اوج می‌رسد! 💼🚀📱 3️⃣ وقتی که دارید فیلم یا سریال تماشا می‌کنید، موبایلتان را آنقدر چک نکنید که از لذت‌های تماشا محروم شوید. 🎬🙅‍♂️📱 4️⃣ هنگامی که با دوستانتان بیرون هستید، یک چالش: موبایل را در جیب نگه دارید و تمرکزتان را روی لحظات خوب با دوستان تنظیم کنید. 👥🌳📱 با این قوانین جذاب، به تجربه‌ای متفاوت و بهتر از استفاده از موبایل دست خواهید یافت! 🌟📵📱 هادی قربانی ، لایق کوچ و مدرس مهارتهای توسعه فردی ✨🌱 به اشتراک بگذارید 👇👇 دانشکده موفقیت https://eitaa.com/supermind دانشکده موفقیت

• 10 کتاب جذاب انگیزشی برای درمان افرادی که دچار بی انگیزگی و نا امیدی شدن : 1- اثر مرکب 2- قدرت مثبت اندیشی 3- بهانه ممنوع 4- باشگاه پنج صبحی‌ها 5- هفت عادت مردمان موثر 6- گندزدایی از مغز 7- جادوی فکر بزرگ 8- هنر ظریف بی‌خیالی 9- خودت را به فنا نده 10- اوضاع خیلی خراب است ‌https://eitaa.com/supermind

🌟 این ۸ تا چیز رو بهتره رها کنی: 1. 📵 اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی: کمتر ازشون استفاده کن و زندگی واقعی رو تجربه کن. 2. 🤔 دغدغه نظر دیگران: فقط به ارزش های واقعی اهمیت بده و از راه خودت برو. 3. 🧠 بیش از حد فکر کردن: گاهی به تفکراتت استراحت بده و از لحظه‌ها لذت ببر. 4. 🥗 رژیم غذایی اشتباه: برای سلامتی خودت، به تغذیه متعادل توجه کن. 5. 🙅‍♀️ بهونه آوردن: با چالش‌ها روبرو شو و به خودت اعتماد کن. 6. 🗣 غیبت کردن: به جای اینکه درباره دیگران صحبت کنی، روی خودت کار کن. 7. 💡 تصمیم احساسی گرفتن: تصمیم‌گیری رو مبتنی بر اطلاعات و اندیشه کن. 8. 🛋 تنبلی و وقت تلف کردن: روی فعالیت‌های مفید و سازنده وقت بذار. با این تغییرات، به سمت یک زندگی مثمرثمر حرکت کن! 💪 https://eitaa.com/supermind

بوقت کتاب 📚✨ برای هر دردی، کتابی وجود داره: - اگه عادت بد دارین، بهتره «عادت های اتمی» رو مطالعه کنین. 📖💡 - اگه کارها رو به بعد موکول میکنین، پیشنهاد میشه «قانون ۵ ثانیه» رو بخونید. ⏰🚀 - اگه صبح بیدار شدن براتون سخته، میتونید با «باشگاه ۵ صبحی ها» انرژی صبحگاهیتون رو بالا ببرید. ☀️⏳ - اگه عزت نفس ندارید، بهتره به مطالب «شش ستون عزت نفس» نگاهی بندازید. 💪🌈 هادی قربانی ، لایق کوچ و مدرس مهارتهای توسعه فردی ✨🌱 به اشتراک بگذارید 👇👇 دانشکده موفقیت https://eitaa.com/supermind دانشکده موفقیت

🖤 و اما هر آن چه شد، از خدا دور نشو... https://eitaa.com/supermind

📝اثر تقدم و تاخر چیست؟ 🧠ذهن اول و یا آخر یک لیست و یا یک تجربه را بهتر از قسمت میانی آن به یاد می آورد. 👣برای مثال می توانید یکی از سفر های خود را در نظر بگیرید. کدام قسمت های این سفر را بیشتر به خاطر می آورید؟ 📚در مطالعه هم دقیقا همینطور است: ما چند دقیقه اول و چند دقیقه آخر مطالعه مان را بیشتر به خاطر می‌سپاریم. برای کاهش این اثر باید مطالعات خود را به بازه های ۲۰ دقیقه ای تقسیم کنیم. 📍یعنی: ۲۰ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت... هادی قربانی آکادمی توسعه فردی 🌱✨ https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind

⚪📚فواید مطالعه کردن چراغ مغزتان را روشن می‌کند در درک دیگران به شما کمک می‌کند خوشحالتان می‌کند استرس را کاهش می‌دهد ماده خاکستری مغز را می‌سازد #🧠 🧐https://eitaa.com/supermind

و دعا معجزه میکند ...🌱✨ از همه عزیزانی که دعاگوی مریض ما بودند ، بی نهایت ممنون و سپاسگزارم ، امیدوارم خودتون و عزیزانتون همیشه در صحت و سلامتی باشید🌺 و خدا رو بی نهایت شاکرم🌺

یادته موقع تحویل سال با خودت چه عهد و پیمان هایی بستی؟ یادته چه هدف هایی چیدی و برای خودت ثبت کردی؟ خواستم بگم 5 ماه از سال گذشت. چطور بودی؟ میتونستی بهتر باشی؟ فاصله ی تو تا نسخه ی مطلوبت چیه؟! https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind

اوج #خلاقیت 🤪🙃🙃 نقاشی بسیار جالب و دیدنی با زنجیر 🤩😟 https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind

https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind