چگونه با زبان بدن تاثیرگذار باشیم🔥🍒" زبان بدن یکی از قوی‌ترین ابزارهای کاریزماست که بدون حرف زدن، می‌تونه پیام‌های قدرتمند و مثبت منتقل کنه. این چند نکته ساده اما حیاتی رو رعایت کن: 1. حالت ایستادن و نشستن وقتی صاف و با قامت راست می‌ایستی یا می‌نشینی، نشون می‌دی که اعتماد به نفس داری و برای خودت ارزش قائلی. حالت خمیده یا قوزکرده نه تنها کم‌انرژی به نظر می‌رسه، بلکه باعث می‌شه دیگران کمتر بهت توجه کنن. 2. تماس چشمی به‌جا تماس چشمی مستقیم اما نه خیره‌کننده، باعث می‌شه مخاطب حس کنه که تو واقعاً بهش توجه داری. بهتره هر چند ثانیه یکبار نگاهت رو کمی جا‌به‌جا کنی تا احساس ناراحتی ایجاد نشه، ولی در کل، نگاه کردن تو چشم‌ها یک نشانه بزرگ از اعتماد به نفس و صداقت توئه. 3. حرکت دست‌ها برای انتقال پیام مثبت حرکت‌های طبیعی و آرام دست‌ها، مثل اشاره کردن به چیزی یا باز کردن دست‌ها هنگام حرف زدن، باعث می‌شه حرف‌هات قابل‌اطمینان‌تر و تاثیرگذارتر شنیده بشن. دست‌های بسته یا توی جیب گذاشتن، ممکنه نشون‌دهنده استرس یا بسته بودن باشه ♾@Supermind

هر یک ساعت فعالیت جسمی، تا ۳ ساعت تمرکز ذهنی و آرامش روانی و نشاط ایجاد میکنه.😊✌️🏻 . ♾@Supermind

🔵روتین فردا صبحت با من :) 🔵 برای فردا صبح این روتین رو بعد بیدار شدنت انجام بده و معجزشو ببین . ♾@Supermind

شبتون به زیبایی خودتون❤️✨

❤️ هادی اگر تویی ، که کسی گم نمیشود... ❤️

#انرژی_مثبت😍🤞🏻 💎شکایت از دیگران شکایت نمی کنم بلکه خود را تغییر می دهم. برای محافظت از پایم، پوشیدن کفش آسان تر از فرش کردن کل زمین است.🙂 . ♾@Supermind

هوش جمعی مورچه‌ها به‌نظرتان شبیه روش حل‌مسئله‌ توسط هوش مصنوعی نیست؟ ✔️راهکارهای مختلف را امتحان می‌کنند تا به پاسخ برسند... ♾@Supermind

#انگیزشی ✍ ثابت قدمی کلید موفقیت است . ♾@Supermind

. ‏ ✔️✔️۷ واقعیت جالب روان که ۱) آدما بیشتر از اونکه حرف هایی باشن که میزنن، چیزهایی هستن که نمیگن ۲) افسردگی بیشتر از اینکه غم باشه مربوط به خشمه خشمی که ابراز نشده و از درون به خودت حمله کرده ۳) این حس که یه موقع به بقیه پیام بدم یا بهشون زنگ بزنم نکنه مزاحم بشم بر می گرده به اون زمانی که توی کودکی با ذوق و شوق می خواستی برای بزرگ ترها حرف بزنی اما کسی بهت گوش نمی داد ۴) تمایل به اینکه خودت رو از بقیه دور کنی ترجمه واقعیش اینه که دوست داری برای پیدا کردنت حداقل یه نفر تلاش کنه و تورو ببینه فقط همین ۵) وقتی چیزهای دردآور رو بیان نمی کنی و جلوی گریه رو می‌گیری باعث میشی به مرور بقیه اعضای بدنت به جای چشمات گریه کنن و درد بکشن ۶) مشکلات فعلی ما، همون راه‌حل‌هاییه که برای مشکلات قدیمی خود به کار گرفتیم ۷) موثرترین و مخرب‌ترین سلاح موجود توپ و تانک نیست، بلکه اون احساس گناهیه که والدین به فرزندان‌شون میدن، اون‌قدر که یک مادر می‌تونه با یک جمله، فرزندش رو از هزاران کیلومتر دورتر فلج کنه. . ♾@Supermind

📌توصیه هایی برای افرادی که بین 20 تا 30 سالگی هستند : 1- ارتباط بسازید : مهارتهای ارتباطی خود را بهبود دهید؛ زیرا در تمام طول زندگی مؤثر است. اگر شبکه ارتباطی خوبی داشته باشید، در زمانهای سخت یا برای پیدا کردن راه حلها میتوانید روی آنها حساب کنید. 2- نظم و انضباط را در خود نهادینه کنید : منضبط بودن به شما کمک میکند که فراتر از محدودیتهای خود بروید و میتوانید بدون توجه به حواس پرتی ها و سختی ها روی اهدافتان تمرکز کنید. 3- اشکالی ندارد اگر نمیدانید چه کار میکنید : بدانید که در این بازه سنی اکثر افراد نمیدانند که در زندگی چه کار میکنند پس با فکر اینکه باید همه چیز شما معین و کامل باشد به خودتان استرس غیر ضروری وارد نکنید. 4- اشکالی ندارد اگر برنامه شما به نتیجه نرسد : باید درک کنید که دهه ۲۰ سالگی تماماً درباره فهمیدن و پیدا کردن جهتی است که میخواهید برای زندگیتان انتخاب کنید. اگر برنامه ۵ ساله شما موفقیت آمیز نبود هیچ اشکالی ندارد. 5- اطرافیان خود را با دقت انتخاب کنید : در انتخاب کسانی که وقتتان را با آنها سپری میکنید دقت کنید. شما میانگین ۵ نفری هستید که بیشترین وقت را با آنها می گذرانید. 6- از بی معرفتی‌های اطرافیان خسته نشوید: سن بیست تا سی بیشتر نقش بارکش برای بسیاری از نهادها و سازمان‌ها دارند و بعد یا حذف می‌شوید یا بالا می‌روید. * بنابراین وقتی نامهربانی دیدید خسته نشوید. ♾@Supermind