. https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

پست بالا در ترور آلارم منتشر شده است 👆 ‌ ⭕️ هشدار میدهم ‌ ✍️ غافلگیری بعدی و آخرین برگ اسرائیل انفجار پیجر های نظامیان و بسیج و مسئولین خواهد بود ! تلگرام ،واتساپ ،اینستاگرام را پاک کنید تا می توانید کمتر از گوشی همراه استفاده نمایید موقع خواب گوشی را در اتاق دیگر و به حالت پرواز قرار بدهید.. . https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

قابی کامل‌تر از #شجاعت مجری برنامه، خانم سحر امامی #شجاعت زینب گونه شیرزنان ایران اسلامی ما هم تمام قد به احترامتان می ایستیم و در مصاف کثیف ترین و وحشی ترین قوم تاریخ ، یعنی صهیون نامشروع ، تا پای جان می جنگیم... سرباز میهن ، هادی قربانی https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

🌱 همه چیز خود را به خدا می‌سپاریم و خدایی که به شدت کافیست ... 🌱 آرام باشید که خدا زنده ست و ما پیروزیم اگر با ایمان باشیم . شبتون بخیر 🌱 https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

--- ## آرامش در دل واقعیت: توکل و تعادل ⚖️ بچه‌ها، این روزها که اخبار و اتفاقات دلشوره‌آوره، طبیعیه که ذهن آدم مشغول شه. اما در کنار آگاهی از واقعیت‌ها، مهمه که آرامش درونیمون رو با توکل به خدا حفظ کنیم. چطور این تعادل رو برقرار کنیم؟ --- ### ۱. آگاهی هوشیارانه، نه غرق شدن در هراس 🧠 * با خبر باش، اما هوشمندانه: لازم نیست هر دقیقه درگیر اخبار باشی. از منابع معتبر و در زمان‌های محدود مطلع شو. اضطراب با بمباران اطلاعاتی بیشتر میشه 📈. * ذهنت رو فیلتر کن: خیلی از اطلاعات، شایعه‌ست یا فقط قصدش ایجاد ترسه 😨. به هر چیزی اعتماد نکن و حقیقت رو از وهم جدا کن. توکل به خدا یعنی بدونی هر چه خیر است پیش می‌آید. --- ### ۲. قدرتت رو روی "چه می‌توانم" بگذار 💪 * تمرکز بر عمل: زندگی عادی ادامه داره. به درس، کار و مسئولیت‌هات بپرداز 📚. این کنشگری، حس هدفمندی و کنترل میده و اضطرابت رو کم می‌کنه. * آمادگی معقول، با توکل: آمادگی‌های ساده و منطقی داشته باش. این حس امنیت میده، اما زیاده‌روی نکن. باور داشته باش که خدا بهترین محافظه. --- ### ۳. مراقب جسم و روانت باش؛ هدیه الهی به تو! ✨ * احساساتت رو بپذیر: ترس و نگرانی طبیعیه. سرکوبشون نکن. با یک همدل حرف بزن 🗣️ یا به یاری الهی پناه ببر. * اگر والد هستی: با صداقت اما با آرامش با فرزندت صحبت کن. بهش اطمینان بده که کنارش هستی و ازش محافظت می‌کنی 💖. بچه‌ها از ما انرژی می‌گیرن، پس آرامش ما براشون خیلی مهمه. * به خودت برس: استراحت، غذای سالم، حرکت و لحظات آرامش‌بخش (مثلاً نفس عمیق یا نیایش) سوخت آرامش تو هستن 🍎😴. جسم و روحت رو تقویت کن تا تاب‌آور باشی. --- ### ۴. قدرت تاب‌آوری و امید؛ ریشه‌های ایمان ☀️ * نگاه به تاریخ و ایمان به قدرت الهی: ملت ما بارها با توکل به خدا و اتحاد از دل طوفان‌ها سربلند بیرون اومده. این نشون میده توانایی تاب‌آوری عمیقی داریم. * امید رو زنده نگه دار: حتی تو تاریک‌ترین شب‌ها هم، ستاره‌ها نور میدن 🌟. باور داشته باش که پس از هر سختی، گشایشی هست (ان‌شاءالله). --- پس، نه چشم‌هامون رو روی واقعیت می‌بندیم و نه اجازه می‌دیم واقعیت ما رو غرق کنه. با آگاهی و توکل بر خدا، هم آرامش درونیمون رو حفظ می‌کنیم و هم پناهگاهی برای عزیزانمون خواهیم بود. . https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #ایران_قوی https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

تو پیچیده‌ای... چون زنده‌ای. https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

آخه من کجا برم؟؟ همه جا جز اینجا واسه من زندانه وطنم ایرانه🇮🇷🇮🇷 #تا_پای_جان_برای_ایران https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

انتظاری که مردم ایران دارن یه همچین چیزیه😁😁 #ایران_قوی #انتقام_ملی #مرگ_بر_اسرائیل https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

آیا می‌دانید چرا می‌گویند از هر چیزی فیلم و عکس نگیرید؟ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

ایرانی گول نمیخوره نزارید کثیف ترین و وحشی ترین قوم تاریخ ، یعنی صهیونیست ها با روانتون بازی کنن. پیروزی با ماست ، اگه با خدا باشیم ❤️ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

📺 شهید حاج ابراهیم عقیل: تو بزرگترین دروغگویی اگر بگویی «هیهات منا الذله» و در معرکه نبرد پشت کنی و فرار کنی... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ جنگ جنگ تا پیروزی ✌️ @saeedism