--- ✅۶. چیزای اضافی؟ نه مرسی! آدمای منظم هر چیزی رو که لازم ندارن، دور می‌ریزن. اونا فقط چیزایی رو نگه می‌دارن که واقعاً به دردشون می‌خوره. نتیجه؟ یه فضای مرتب و ذهن آروم. --- https://eitaa.com/supermind

--- ✅۷. هر چیزی سر جای خودش! یه اصطلاح فرانسوی هست به اسم «می‌زن‌پلاس» که یعنی همه چیز باید سر جای خودش باشه. قبل از شروع هر کاری، وسایلتون رو مرتب کنید؛ این قانون همه جا جواب می‌ده! --- https://eitaa.com/supermind

--- حالا وقتشه این عادت‌ها رو بردارید و کم‌کم تو زندگی‌تون جا بندازید. از همین امروز شروع کنید و ببینید چطور همه چیز بهتر می‌شه! --- https://eitaa.com/supermind

#انرژی_مثبت 💎محبت پزشکان توصیه می کنند: روزی یک کپسول محبت برای سلامتی شما ، خانواده‌تان و دوستان‌تان ضروری‌است. . https://eitaa.com/supermind

🌱 ميزان يادگيرى در حالت‌های مختلف 🪄☁️ ۱۰٪ وقتى می‌خوانید ۲۰٪ وقتى می‌شنوید ۳۰٪ وقتى می‌بینید ۵۰٪ وقتى می‌بینید و می‌شنوید ۷۰٪ وقتى بحث می‌کنید ۸۰٪ وقتى تجربه می‌کنید ۹۵٪ وقتى به ديگران ياد می‌دهید #آموزشی #تحصیلی https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

برای آنهایی که اجازه نمی دهند دنیا به آن ها بگوید چه کسی باشند😊 https://eitaa.com/supermind

. "رفقا، امروز می‌خوام درباره چیزی حرف بزنم که می‌تونه زندگی‌مون رو از این رو به اون رو کنه! 😎 چیزی که شاید سخت به نظر بیاد، اما وقتی توی زندگی‌مون جا بیفته، حال خوب، موفقیت و عزت‌نفس رو با خودش میاره. 🚀 💡 اسمش چیه؟ دیسیپلین! همون عادتی که باعث می‌شه حتی وقتی حسش نیست، کار درست رو انجام بدیم. همون چیزی که باعث رشد می‌شه، حال بد رو کمتر می‌کنه و مغزمون رو به تولید سروتونین وادار می‌کنه. 🔬🧠 پس اگه دوست داری بدونی چطور با دیسیپلین می‌تونی زندگی‌ات رو ارتقا بدی، ادامه‌ی این پست رو از دست نده! 😉👇🏻 . https://eitaa.com/supermind

دیسیپلین: ارزان‌ترین و مؤثرترین راه برای افزایش سروتونین! 🚀💡 گاهی احساس خستگی، بی‌حوصلگی یا بی‌انگیزگی می‌کنی؟ 😞 انگار هیچ چیزی لذتی نداره و حتی خندیدن هم سخت شده؟ 😶‍🌫️ خبر خوب اینه که لازم نیست دنبال راه‌های عجیب‌وغریب بگردی، چون یک محرک طبیعی و قوی برای افزایش سروتونین وجود داره: دیسیپلین! 🎯 در ادامه با من همراه باش👇🏻 . https://eitaa.com/supermind

. دیسیپلین یعنی حتی وقتی حال نداری، باز هم طبق برنامه عمل کنی. یعنی کار درست رو، در زمان درست انجام بدی، حتی اگه حس و حالش رو نداشته باشی. 💪 و این دقیقاً همون چیزیه که مغزت رو به تولید بیشتر سروتونین وادار می‌کنه. 🔬🧠 . https://eitaa.com/supermind

. وقتی دیسیپلین داری: ✅ صبح‌ها زودتر بیدار می‌شی، مغزت پیام موفقیت دریافت می‌کنه. ⏰🌞 ✅ وظایفت رو انجام می‌دی، عزت‌نفست بالا می‌ره.📚 ✅ به تعهداتت پایبندی، حس ارزشمندی بیشتری تجربه می‌کنی. 🏆🔝 ✅ کمتر در دام استرس و افسردگی می‌افتی، چون کنترل بیشتری روی زندگیت داری. 🔄😌 . https://eitaa.com/supermind

. اما سوال اینجاست که چطور این دیسیپلین رو توی زندگی‌مون پیاده کنیم؟ 🤔 . https://eitaa.com/supermind

. 📌 دیسیپلین‌های ساده اما قدرتمند برای افزایش سروتونین: 👇🏻👇🏻 . https://eitaa.com/supermind