. ✅ اصل ۴: حذف اهداف زائد و تمرکز بر ضروریات گاهی اوقات، داشتن چند هدف هم‌زمان باعث سردرگمی و افت کیفیت می‌شه. سعی کنید اهداف غیرضروری رو حذف یا به تعویق بندازین تا منابع ذهنی و زمانی‌تون صرف اهداف کلیدی بشن. .

. ✅ اصل ۵: پیگیری و انعطاف‌پذیری در مسیر رسیدن به هدف، موانع اجتناب‌ناپذیرن. باید هم پشتکار داشته باشین و هم انعطاف‌پذیر باشین تا روش‌های مختلفی برای رسیدن به هدفتون امتحان کنید. ✍️ یک دفتر پیگیری یا اپلیکیشن مدیریت هدف می‌تونه کمک بزرگی باشه. .

. 📌 با استفاده از این ۵ اصل، نه‌تنها می‌تونید هدف‌هاتون رو واضح‌تر و علمی‌تر تعیین کنید، بلکه احتمال موفقیت‌تون به شکل چشم‌گیری افزایش پیدا می‌کنه. شاد و موفق باشید 🌱 . https://eitaa.com/supermind

#انرژی_مثبت به یاد داشته باش: آینده کتابی است که امروز می نویسی. پس چیزی بنویس که فردا از خواندن آن لذت ببری... https://eitaa.com/supermind

فقط سه ماه اینکارارو هر روز انجام بده: زود از خواب بیدار شو. دوش بگیر. سه صفحه کتاب بخون. ایده هاتو بنویس. آموزش ببین. روی کارت تمرکز کن. ۳۰ دقیقه ورزش کن. غذای سالم بخور. شکرگزار باش. خودتو مجبور کن که خوشحال باشی. بعد از سه ماه از نتیجه اش متحیر میشی! https://eitaa.com/supermind ✨

. 🤌🏻پنج راز طلایی آرامش: - قضاوت دیگری در مورد من تاثیری بر زندگی من ندارد. - مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. - از کسی در برابر لطفی که به او میکنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم. - کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند ، مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم. - دنیا سخاوتمندتر از آن است که موفقیت کسی، راه موفقیت مرا تنگ کند. https://eitaa.com/supermind عضویت در کانال ذهن برتر 👆

. 🌱 بعضی اوقات تصمیم گرفتن برای بدست آوردن ما رو تو زندگی عقب میندازه و تصمیم برای رها کردن ما رو تو زندگی جلو میندازه 🌱 «رشد همیشه در اضافه کردن نیست؛ گاهی در کم کردنه، در سبکی، در رهایی، در جا باز کردن برای چیزی که هنوز نمی‌دونی چیه و معلوم نیست کی بیاد.» https://eitaa.com/supermind

. 👌 قرآن کریم در حوزه سواد رسانه‌ای می‌فرماید: 🔻قبل از اینکه یه خبر رو باور کنی، تحقیق کن! (سوره حجرات، آیه ۶) 🔻دنبال هر چیزی که می‌شنوی نرو ! اول ببین درسته یا نه! (سوره نساء، آیه ٨٣) 🔻فکر خودت رو به کار بگیر و کورکورانه هر چیزی رو قبول نکن! (سوره آل عمران، آیه ١١٠) 🔻به جای اینکه فقط دنبال اخبار و اطلاعات باشی، دنبال بصیرت و درک عمیق باش! (سوره محمد، آیه ٢۴) 🔻به جای اینکه فقط یه شنونده یا بیننده ساده باشی، یه انسان فعال باش و در برابر اخبار و اطلاعات نادرست، موضع بگیر! (سوره آل عمران، آیه ١١٠) #سواد_رسانه‌ای 🚸 با ما در مسیر بمانید . https://eitaa.com/supermind

🔴اگه بین ۱۸ - ۳۸ سالته این ۱۵ تا نکته رو یاد بگیر قبل از اینکه دیر بشه: 🔴 🟣۱. زمان باارزش‌ترین داراییته وقتی رفت، دیگه برنمی‌گرده. پس وقتتو برای آدما یا کارایی که برات ارزشی ندارن هدر نده. واسه آینده‌ت خرجش کن. ⚪️۲. یاد بگیر پولتو مدیریت کنی یاد بگیر بودجه‌بندی کنی، پس‌انداز داشته باشی، سرمایه‌گذاری کنی و پولتو رشد بدی. 🟣۳. مهارت‌هایی یاد بگیر که درآمد بالایی دارن مهارت‌ها خرجتو درمیارن! چیزایی مثل فروش آنلاین، ارتباط مؤثر، بازاریابی یا مهارت‌های فنی یاد بگیر که جایگزین‌پذیر نباشی. ⚪️۴. مراقب بدنت باش چی می‌خوری، چطور حرکت می‌کنی و چقدر استراحت می‌کنی، خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی مهمه. 🟣۵. یاد بگیر نه بگی! وقتتو به هر کسی نده. از زمان و انرژی‌ت محافظت کن. ⚪️۶. خودکنترلی داشته باش انگیزه می‌ره و میاد، ولی نظم شخصیه که باعث میشه کارت پیش بره. 🟣۷. احساساتتو کنترل کن همیشه نمی‌تونی اتفاقات رو کنترل کنی، ولی می‌تونی واکنشتو کنترل کنی. هوش هیجانی یه نیروی قدرتمنده. ⚪️۸. با هدف شبکه‌سازی کن با آدمایی باش که الهام‌بخشن، حمایتن و هُلت می‌دن جلو. 🟣۹. از شکست نترس اشتباه می‌کنی، طبیعیه. شکست بخشی از مسیره، ازش یاد بگیر و رشد کن. ⚪️۱۰. خودتو با بقیه مقایسه نکن روی مسیر خودت تمرکز کن، نه روی نمایش زندگی دیگران. 🟣۱۱. مداوم باش پیشرفت یعنی هر روز حتی وقتی حال نداری، ادامه بدی. ⚪️۱۲. قدردان باش همزمان که داری تلاش می‌کنی، بابت جایگاهی که الان هستی هم شکرگزار باش. 🟣۱۳. ریسک کن! بزرگ‌ترین حسرتا واسه چیزاییه که امتحان نکردی. به خودت و دانشت اعتماد کن. ⚪️۱۴. یاد بگیر درست حرف بزنی. ارتباط شفاف و با اعتماد‌به‌نفس درهایی رو باز می‌کنه که فکرشم نمی‌کنی. 🟣۱۵. روی رشد شخصی خودت سرمایه‌گذاری کن. کتاب بخون، پادکست گوش کن، منتور پیدا کن. هیچ‌وقت یادگیری رو متوقف نکن. https://eitaa.com/supermind

❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨❤️ ✨مطالعات روان‌شناسی رشد نشان می‌دهند که الگوی رفتاری والدین، اصلی‌ترین عامل در شکل‌گیری شخصیت کودکانه. 👦👧 کودک، احترام به والدین رو از طریق مشاهده یاد می‌گیره، نه از طریق نصیحت. 🧑‍🤝‍🧑 وقتی والدین با هم با احترام رفتار می‌کنن، مغز کودک این تعاملات رو ثبت می‌کنه و اون‌ها رو در روابط خودش تکرار می‌کنه. 💥بی‌احترامی کودک به والدین، اغلب ریشه در تنش‌ها، فریادها و بی‌احترامی‌هایی داره که در فضای خونه تجربه کرده. 👀 کودکان، آن‌طور که می‌بینند، تربیت می‌شوند؛ نه آن‌طور که به آن‌ها گفته می‌شود. #احترام_در_خانواده #سبک_فرزندپروری #خانواده_سالم_موفق #والدگری_آگاهانه https://eitaa.com/supermind     

. 🌱تو هر مذاکره‌ای تو برنده میشی اگه: 1️⃣ تسلط بر زبان بدن: بدن و چهره‌ت رو کنترل کن. قدرت واقعی توی سکوت و چهره‌ای است که نشان می‌دهی. هر حرکتت باید نشان‌دهنده اعتماد به نفس باشه. 2️⃣ ایجاد حس اضطرار: زمانی که احساس کنی طرف مقابل عجله داره، از این حس به نفع خودت استفاده کن. کمی اضطرار می‌تونه طرف رو به اقدام سریع‌تر وادار کنه. 3️⃣ سوال‌های باز بپرس: بپرس چطور می‌تونیم این رو حل کنیم؟ یا چطور می‌تونیم هر دو راضی باشیم؟ تا طرف مقابل وارد فرآیند حل‌مسئله بشه. 4️⃣ یادگیری رفتارهای غریزی: مغز انسان معمولاً به تحریکات عاطفی واکنش نشون می‌ده. درک احساسات و واکنش‌های طرف مقابل می‌تونه بهت کمک کنه مسیر مذاکره رو هدایت کنی. 5️⃣ پیشنهاد اولیه‌ت رو به شکل طعمه بذار: پیشنهادات اولیه باید طوری باشند که طرف مقابل احساس کنه با گرفتنش چیزی بزرگ بدست میاره. همیشه اونا رو قابل‌پذیرش اما کمی بیشتر از حد معمول بذار. https://eitaa.com/supermind