. 👌 قرآن کریم در حوزه سواد رسانه‌ای می‌فرماید: 🔻قبل از اینکه یه خبر رو باور کنی، تحقیق کن! (سوره حجرات، آیه ۶) 🔻دنبال هر چیزی که می‌شنوی نرو ! اول ببین درسته یا نه! (سوره نساء، آیه ٨٣) 🔻فکر خودت رو به کار بگیر و کورکورانه هر چیزی رو قبول نکن! (سوره آل عمران، آیه ١١٠) 🔻به جای اینکه فقط دنبال اخبار و اطلاعات باشی، دنبال بصیرت و درک عمیق باش! (سوره محمد، آیه ٢۴) 🔻به جای اینکه فقط یه شنونده یا بیننده ساده باشی، یه انسان فعال باش و در برابر اخبار و اطلاعات نادرست، موضع بگیر! (سوره آل عمران، آیه ١١٠) #سواد_رسانه‌ای 🚸 با ما در مسیر بمانید . https://eitaa.com/supermind

🔴اگه بین ۱۸ - ۳۸ سالته این ۱۵ تا نکته رو یاد بگیر قبل از اینکه دیر بشه: 🔴 🟣۱. زمان باارزش‌ترین داراییته وقتی رفت، دیگه برنمی‌گرده. پس وقتتو برای آدما یا کارایی که برات ارزشی ندارن هدر نده. واسه آینده‌ت خرجش کن. ⚪️۲. یاد بگیر پولتو مدیریت کنی یاد بگیر بودجه‌بندی کنی، پس‌انداز داشته باشی، سرمایه‌گذاری کنی و پولتو رشد بدی. 🟣۳. مهارت‌هایی یاد بگیر که درآمد بالایی دارن مهارت‌ها خرجتو درمیارن! چیزایی مثل فروش آنلاین، ارتباط مؤثر، بازاریابی یا مهارت‌های فنی یاد بگیر که جایگزین‌پذیر نباشی. ⚪️۴. مراقب بدنت باش چی می‌خوری، چطور حرکت می‌کنی و چقدر استراحت می‌کنی، خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی مهمه. 🟣۵. یاد بگیر نه بگی! وقتتو به هر کسی نده. از زمان و انرژی‌ت محافظت کن. ⚪️۶. خودکنترلی داشته باش انگیزه می‌ره و میاد، ولی نظم شخصیه که باعث میشه کارت پیش بره. 🟣۷. احساساتتو کنترل کن همیشه نمی‌تونی اتفاقات رو کنترل کنی، ولی می‌تونی واکنشتو کنترل کنی. هوش هیجانی یه نیروی قدرتمنده. ⚪️۸. با هدف شبکه‌سازی کن با آدمایی باش که الهام‌بخشن، حمایتن و هُلت می‌دن جلو. 🟣۹. از شکست نترس اشتباه می‌کنی، طبیعیه. شکست بخشی از مسیره، ازش یاد بگیر و رشد کن. ⚪️۱۰. خودتو با بقیه مقایسه نکن روی مسیر خودت تمرکز کن، نه روی نمایش زندگی دیگران. 🟣۱۱. مداوم باش پیشرفت یعنی هر روز حتی وقتی حال نداری، ادامه بدی. ⚪️۱۲. قدردان باش همزمان که داری تلاش می‌کنی، بابت جایگاهی که الان هستی هم شکرگزار باش. 🟣۱۳. ریسک کن! بزرگ‌ترین حسرتا واسه چیزاییه که امتحان نکردی. به خودت و دانشت اعتماد کن. ⚪️۱۴. یاد بگیر درست حرف بزنی. ارتباط شفاف و با اعتماد‌به‌نفس درهایی رو باز می‌کنه که فکرشم نمی‌کنی. 🟣۱۵. روی رشد شخصی خودت سرمایه‌گذاری کن. کتاب بخون، پادکست گوش کن، منتور پیدا کن. هیچ‌وقت یادگیری رو متوقف نکن. https://eitaa.com/supermind

❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨❤️ ✨مطالعات روان‌شناسی رشد نشان می‌دهند که الگوی رفتاری والدین، اصلی‌ترین عامل در شکل‌گیری شخصیت کودکانه. 👦👧 کودک، احترام به والدین رو از طریق مشاهده یاد می‌گیره، نه از طریق نصیحت. 🧑‍🤝‍🧑 وقتی والدین با هم با احترام رفتار می‌کنن، مغز کودک این تعاملات رو ثبت می‌کنه و اون‌ها رو در روابط خودش تکرار می‌کنه. 💥بی‌احترامی کودک به والدین، اغلب ریشه در تنش‌ها، فریادها و بی‌احترامی‌هایی داره که در فضای خونه تجربه کرده. 👀 کودکان، آن‌طور که می‌بینند، تربیت می‌شوند؛ نه آن‌طور که به آن‌ها گفته می‌شود. #احترام_در_خانواده #سبک_فرزندپروری #خانواده_سالم_موفق #والدگری_آگاهانه https://eitaa.com/supermind     

. 🌱تو هر مذاکره‌ای تو برنده میشی اگه: 1️⃣ تسلط بر زبان بدن: بدن و چهره‌ت رو کنترل کن. قدرت واقعی توی سکوت و چهره‌ای است که نشان می‌دهی. هر حرکتت باید نشان‌دهنده اعتماد به نفس باشه. 2️⃣ ایجاد حس اضطرار: زمانی که احساس کنی طرف مقابل عجله داره، از این حس به نفع خودت استفاده کن. کمی اضطرار می‌تونه طرف رو به اقدام سریع‌تر وادار کنه. 3️⃣ سوال‌های باز بپرس: بپرس چطور می‌تونیم این رو حل کنیم؟ یا چطور می‌تونیم هر دو راضی باشیم؟ تا طرف مقابل وارد فرآیند حل‌مسئله بشه. 4️⃣ یادگیری رفتارهای غریزی: مغز انسان معمولاً به تحریکات عاطفی واکنش نشون می‌ده. درک احساسات و واکنش‌های طرف مقابل می‌تونه بهت کمک کنه مسیر مذاکره رو هدایت کنی. 5️⃣ پیشنهاد اولیه‌ت رو به شکل طعمه بذار: پیشنهادات اولیه باید طوری باشند که طرف مقابل احساس کنه با گرفتنش چیزی بزرگ بدست میاره. همیشه اونا رو قابل‌پذیرش اما کمی بیشتر از حد معمول بذار. https://eitaa.com/supermind

🌱 خدایا🙏🏻 ❤️خدایا اندیشه ام را در مسیری معنوی قرار ده،تا روحم را در تو آمیزم، و لذت بودن با تو را در لحظه لحظه ی زندگی ام دریابم. ✨ ❤️خدایا،اندیشه ام را چنان محکم ساز که به حقیقت و عقلانیت متعهد باشم،وتنها برپایه فهم و تشخیص خودم از زندگی، زندگی کنم،تا بتوانم از آنچه جامعه و دیگران از من می خواهند فراتر بروم. ✨ ❤️خدایا،به من بینشی عطا کن که هیچ وقت خود رابادیگران مقایسه نکنم،بر آنهائی که از من برتر هستند حسد نورزم،و برآنها که پائین ترند فخر نفروشم،وبرآنچه دارم قناعت کنم و همواره در این اندیشه باشم که از آنچه در حال حاضر هستم فراتر بروم. ✨ #شکرگزاری https://eitaa.com/supermind

هیچ وقت #ناامید نشو،ته #صبر همون چیزیه که تو میخوای...🌱 https://eitaa.com/supermind

. 🤓کارول دوک نویسنده کتاب جالب طرز فکر بعد از سالها تحقیق فهمید: کسایی که باور دارن "تلاش مهم‌تر از استعداد ذاتی" هست، تو درس و زندگی و کار موفق‌تر میشن. 🤪حتی مغز آدمایی که با ذهنیت رشد کار می‌کنن، در لحظه‌ی اشتباه کردن، فعالیت بیشتری در ناحیه‌های یادگیری داره! ذهنیت رشد (Growth Mindset) یعنی باور داشته باشی هوش، توانایی و استعداد چیزهای ثابتی نیستن، بلکه میشه با تلاش، یادگیری و تجربه، بهترشون کرد. برعکسش میشه ذهنیت ثابت (Fixed Mindset) که آدم فکر می‌کنه: "من همینم که هستم؛ یا ذاتاً باهوشم یا نیستم، یا ذاتاً هنرمندم یا نیستم..." ذهنیت رشد میگه: شکست یعنی یه مرحله یادگیری، نه یه نشونه‌ی بی‌عرضگی.😏 اشتباه کردن لازمه‌ی بهتر شدنه. "الان نمیدونم" به معنی "هنوز" نمیدونمه، نه "هیچ‌وقت نمیفهمم".🤩 #یاد_بگیریم https://eitaa.com/supermind

🌱 ۱۰ پیشنهاد طلایی برای داشتن حالِ خوب😊 ۱-هر خانواده باید تمرین کند که پروژه های مشترک زیادتری با هم داشته باشد و هرچقدر پروژه های مشترک خانواده با هم بیشتر باشد حال آن خانواده بهتر خواهد بود . پروژه های مشترک شامل گفتگو با هم ، غذا خوردن با هم ، کتاب خواندن با هم ، مهمانی و مسافرت رفتن با هم و .... است. ۲- روزی یک ربع تمرین کنیم که حال دلمان را خوب کنیم و شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم ، این کار به مرور باعث خوب شدن حال ما در زندگی میشود. ۳- پروژه های دو به دو حال یک خانواده را خوب میکند. مثلا پدر و مادر با هم یا هرکدامشان با بچه ها پروژه های دو به دو داشته باشند. ۴- مسئولانه رفتار کردن به جای مقصر انگاشتن دیگران. یعنی به جای اینکه در یک اقدام دیگران را مقصر بدانیم از خودمان شروع کنیم و عیب ها و نقص های خودمان را بیابیم. ۵- دیدن پدیده از دید دیگری : یکی از بهترین راهها برای داشتن خانواده سالم حرف زدن است چرا که حرف زدن باعث میشود موضوع را از دید طرف مقابلمان ببینیم ۶- همیشه عاشق باشید رها کنید و ببخشید چون خداوند بخشنده است. ۷- فاصله بین هویت و شخصیت را کم کنید. ۸- پذیرای خودمان به همان صورتی که هستیم باشیم و از مدل وجودی مان لذت ببریم. ۹- مواظب داشته هایمان باشیم و از آنها لذت ببریم و اجازه ندهیم زمانی که آنها را از دست دادیم به حسرت تبدیل شود. ۱۰- در حال زندگی کنید و معنای زندگی را به چیزی بدهید که ترس از دست دادنش را نداشته باشید و قدر زندگیتان را بدانید.💎 https://eitaa.com/supermind

🌱 چند حرکت برای از بین بردن استرس : ✅. جیغ بزن تو بالشت! – تمام انرژی منفی رو خالی کن، کسی هم نمی‌فهمه! ✅. چیزی رو پاره کن! – کاغذ بردار، هر چی استرسه رو روش بنویس و با لذت تیکه‌پارش کن. ✅. یه "نه" بزرگ بده! – هر چیزی که مغزت رو شلوغ کرده، بی‌رحمانه رد کن. ✅. سرتو تو آب سرد فرو کن! – شوک یخ مغزتو خاموش می‌کنه و استرست رو می‌سوزونه. . https://eitaa.com/supermind

. اینجا یه ترفند روانشناسی هست که بدون اون نمیتونین زندگی کنین🤌🏻 اگر عصبی هستید اگر مضطرب هستید اگر احساس ناخوشایندی دارید... این کار رو انجام بدید...🧊 #توسعه_فردی #اضطراب #استرس #حال_خوب #انرژی https://eitaa.com/supermind

. نتيجه آميختگى جهل با وضعيت‌هاى متفاوت: 1. جهل + فقر = جُرم 2. جهل + ثروت = فساد 3. جهل + آزادی = هرج و مرج 4. جهل + قدرت = استبداد 5. جهل + دين = تروریسم حال به جای جهل، علم بگذار. بنگر علم با وضعيت‌هاى متفاوت زندگى چه می‌کند: 1. علم + فقر = قناعت 2. علم + ثروت = نوآوری 3. علم + آزادی = خوشبختی 4. علم + قدرت = عدالت 5. علم + دين = استقامت این یک قانون است. . https://eitaa.com/supermind

سلام رفقا🌱 شبتون بخیر💖