امروز کمتر پست گذاشتیم…
نه اینکه نکتهای نباشه،
اتفاقاً حرف هست، نکته هست، دغدغه هم هست…
اما گاهی وقتا بهتره به حرفایی که تو همین چند روز گفتیم،
یه فرصت بدیم که تهنشین شن…
بمونه یه جا تو ذهن، یه جرقه تو دل،
شاید هم شروع یه تغییر کوچیک باشه.
از امشب، بیشتر بخون... کمتر رد شو.
بیشتر فکر کن... کمتر اسکرول برو.😉
و اگه یه چیز به دلت نشست،
براش وقت بذار،
حتی اگه یک خط بیشتر نباشه...
✨شبتون آروم
دلتون گرم
و ذهنتون آگاه 🌱
(ادمین ذهن برتر)
758.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
غم از احوالتان دور!
صبح بخیر 🌱
https://eitaa.com/supermind
🎯 اگه انگیزهتو گم کردی، این ۹ کارو امتحان کن؛ حتی اگه از همه چی خستهای:
۱. ✅ یه کار آسون انجام بده که تو ۵ دقیقه تموم شه.
مغز دنبال "بردهای کوچیکه" نه هدفای بزرگ و دور از دسترس. همون لیوان رو بشور، همون فایل رو باز کن.
۲. 📝 یه لیست بنویس؛ ولی فقط با ۳ تا کار.
لیستهای بلند، استرس میدن. سه تا کار کوچیک، یعنی شروع واقعی.
۳. 👕 لباس عوض کن.
پیژامه = حال خونه = ذهن خاموش. یه تیشرت معمولی هم بپوشی، انگار چراغو روشن کردی.
4. 🚶♀️ لازم نیست خوشحال باشی، فقط یه کم حرکت کن.
انگیزه بعد از حرکت میاد، نه قبلش. ذهنت پشتِ پاهات حرکت میکنه!
5. 🤫 ۱۰ دقیقه سکوت کن.
هیچی نگو، به هیچی فکر نکن. گاهی خستگی، از سروصدای ذهنه، نه از زندگی.
6. 📵 گوشی رو بنداز اونور.
تو اینستا انگیزه پیدا نمیکنی، فقط خودتو مقایسه میکنی. و مقایسه، قاتل حرکتِ.
7. 🔁 یه کار نیمهتمومو تموم کن.
مغز عاشق بستن پروندهست. یه پرونده رو ببند، تا بتونی دهتا دیگه رو باز کنی.
8. 👥 با یه آدم ساده و خودمونی حرف بزن.
فقط یه نفر که بیحاشیهست و انرژیش آرومت میکنه.
9. ☁️ منتظر یه روز خوب نباش.
تو بدترین حال، یه کار کوچیک بکن. چون همین کار کوچیک، اون روز بد رو میشکنه.
✨ انگیزه از آسمون نمیباره... با همین چیزای کوچیک، از درونت جوونه میزنه.
#رشد_فردی #انگیزه #روانشناسی_کاربردی
https://eitaa.com/supermind
🔥 ۹ قانونِ بهشدت مهم
برای کسایی که نمیخوان معمولی زندگی کنن…
برای اونایی که دنبال یه زندگی خاص، مؤثر و موفقان!
هر کدومش، یه کلید برای باز کردن درهای رشد و تغییره...
تو چندتاشو تا حالا توی زندگیت داری؟👇
📩@mirhaadi
#قوانین_موفقیت #رشد_فردی #سبک_زندگی_موثر #خودسازی
https://eitaa.com/supermind