.
🎯 ۵ عادت ساده ولی طلایی برای یادگیری بهتر!
📚 اگه دوست داری فرزندت (یا خودت) بهتر یاد بگیره، کمتر فراموش کنه و باهوشتر درس بخونه، این پنج عادت رو جدی بگیر:👇🏻👇🏻
.
https://eitaa.com/supermind
.
۱. مطالعهی قطرهای!
به جای اینکه یهباره بشینی ۳ ساعت بخونی، هر روز نیمساعت وقت بذار.
اینطوری مغزت فرصت داره آرومآروم اطلاعاتو هضم کنه و بهتر یادت بمونه.
🔁 بهش میگن: *تمرینهای فاصلهدار (Spaced Practice)*
.
.
۲. قاتی پاتی بخون!
یعنی به جای اینکه یه فصل رو بارها بخونی، چند فصل مختلف رو با هم تمرین کن.
مغزت مجبور میشه فکر کنه و فرق مفاهیمو بفهمه.
🧠 بهش میگن: *تمرین ترکیبی (Interleaving)*
.
.
۳. از خودت بپرس، یادته؟
بعد از خوندن، بدون نگاه کردن به کتاب، سعی کن چیزی که یاد گرفتی رو از حفظ بگی یا برای کسی توضیح بدی.
🧩 این روش باعث میشه یادگیریت موندگار بشه.
اسم علمیش هست: *یادآوری فعال (Retrieval Practice)*
.
.
۴. یکم فکر کن ببین چی نفهمیدی!
خودت از خودت بپرس: «واقعاً فهمیدم؟ کجا گیر دارم؟ چی کمکم میکنه بفهمم؟»
🌱 این یعنی رشد! این یعنی فراشناخت (Metacognition).
.
.
۵. انگار معلم شدی! توضیح بده!
مفاهیمو با زبان خودت برای یکی توضیح بده، حتی اگه اون «یکی» عروسکت باشه 😄
📌 این روش بهت کمک میکنه بفهمی واقعاً چی بلدی و چی نه.
بهش میگن: *Elaboration یا بسط دادن مطلب*
.