. 🎯 ۵ عادت ساده ولی طلایی برای یادگیری بهتر! 📚 اگه دوست داری فرزندت (یا خودت) بهتر یاد بگیره، کمتر فراموش کنه و باهوش‌تر درس بخونه، این پنج عادت رو جدی بگیر:👇🏻👇🏻 . https://eitaa.com/supermind

. ۱. مطالعه‌ی قطره‌ای! به جای اینکه یه‌باره بشینی ۳ ساعت بخونی، هر روز نیم‌ساعت وقت بذار. این‌طوری مغزت فرصت داره آروم‌آروم اطلاعاتو هضم کنه و بهتر یادت بمونه. 🔁 بهش می‌گن: *تمرین‌های فاصله‌دار (Spaced Practice)* .

. ۲. قاتی پاتی بخون! یعنی به جای اینکه یه فصل رو بارها بخونی، چند فصل مختلف رو با هم تمرین کن. مغزت مجبور می‌شه فکر کنه و فرق مفاهیمو بفهمه. 🧠 بهش می‌گن: *تمرین ترکیبی (Interleaving)* .

. ۳. از خودت بپرس، یادته؟ بعد از خوندن، بدون نگاه کردن به کتاب، سعی کن چیزی که یاد گرفتی رو از حفظ بگی یا برای کسی توضیح بدی. 🧩 این روش باعث می‌شه یادگیریت موندگار بشه. اسم علمی‌ش هست: *یادآوری فعال (Retrieval Practice)* .

. ۴. یکم فکر کن ببین چی نفهمیدی! خودت از خودت بپرس: «واقعاً فهمیدم؟ کجا گیر دارم؟ چی کمکم می‌کنه بفهمم؟» 🌱 این یعنی رشد! این یعنی فراشناخت (Metacognition). .

. ۵. انگار معلم شدی! توضیح بده! مفاهیمو با زبان خودت برای یکی توضیح بده، حتی اگه اون «یکی» عروسکت باشه 😄 📌 این روش بهت کمک می‌کنه بفهمی واقعاً چی بلدی و چی نه. بهش می‌گن: *Elaboration یا بسط دادن مطلب* .

. 🔸 *چند نکته برای پدر و مادرها:* ✅ این روش‌ها رو مستقیم به بچه‌ها یاد بدین ✅ خودتون هم ازش استفاده کنین، تا بچه‌هاتون ازتون یاد بگیرن ✅ اول راهنمایی‌شون کنین، بعد کم‌کم مستقل‌شون کنین ✅ برای نتیجه گرفتن، صبر و تکرار لازم دارین ✅ اگه اوایلش سخت بود، نگران نباشین؛ یادگیری واقعی همیشه یه‌کم چالش‌برانگیزه! 🌱 با این عادت‌ها، بچه‌هاتون فقط برای امتحان آماده نمی‌شن، برای زندگی هم آماده‌تر می‌شن. 📌 برای دیدن پست‌های بیشتر در مورد رشد یادگیری و روان‌شناسی کودک و نوجوان، با ما همراه باشین: https://eitaa.com/supermind

"میدانم گاهی سخت میشه زندگی میدانم گاهی دلتنگ میشوی میدانم گاهی مشکلات غیر قابل تحمل میشود میدانم گاهی نمیتوانی خواستم بهت بگم خدا تو را میبیند و در جواب صبوری هایت دری را برایت باز میکند که کسی نمیتواند آن را به رویت ببندد✨" شبتون بهشت❤️😊 #بیکلام https://eitaa.com/supermind

💬 اگه فردا وقت آزاد داری، یه دونه یا هرچندتا که از این لیست دوست داشتی رو انتخاب کن و یه ریکاوری حسابی به ذهنت بده :) هم ساده‌ست، هم واقعی، هم دقیقاً همون چیزیه که مغزت لازم داره .🌿💛 https://eitaa.com/supermind