#انرژی_مثبت 💎اندیشه خواندن بی اندیشه بیهوده است ؛ و اندیشه بدون خواندن خطرناک … https://eitaa.com/supermind

. 💊 این ویتامین‌ها رو فراموش نکن... (نه برای بدن، برای روانت!) بدن برای زنده‌ موندن ویتامین می‌خواد... اما روان، برای زنده بودن، یه سری ویتامین خاص‌تر می‌خواد: 🔸 واو: وقت‌گذرونی با خودت 🔸 ت: تحسین بی‌اغراق خودت 🔸 ب: بخشیدن اشتباهاتت 🔸 س: سکوتی که پر از آگاهی باشه 🔸 ش: شجاعتِ نه گفتن 🔸 خ: خلوت آگاهانه 🔸 ر: رها شدن از کمال‌گرایی این ویتامینا تو آزمایش خون دیده نمی‌شن... ولی توی حالت، رفتارت، نگات، کامل حس می‌شن! 🧠 گاهی روان، بیشتر از جسم، به تقویت نیاز داره... مراقب تغذیه‌ی ذهن و دلت باش. #روان‌_سالم #ویتامین‌_روان #خود_مراقبتی #حال_خوب 🧠 روان سالم، یعنی زندگی بهتر. اینجا کنار تو ایم برای فهمیدن، آرام شدن، و رشد کردن. 📲 اگه می‌خوای حال دلتو بفهمی و ترمیمش کنی، بیا اینجا👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/supermind

. 🎀 ۱۰ توصیه برای اینکه ۳۰ سالگی رو با حس پشیمونی بیدار نشی 💆🏻‍♀️✨ (از اونایی که اگه الان بهشون توجه نکنی، چند سال بعد خودتو سرزنش می‌کنی...) با ما همراه باش❤️😊👇🏻👇🏻 . https://eitaa.com/supermind

. ۱. خودتو بشناس، نه فقط رزومتو! اگه ندونی واقعاً کی هستی، بقیه به جات تصمیم می‌گیرن. شناخت خود، نقطه‌ی شروع هر رشده. روان‌شناسی می‌گه: *#آگاهی، اولین قدم برای تغییره.* .

. ۲. روی حال و هوای درونیت کار کن نه فقط ظاهر کارت. اعتماد‌به‌نفس و کاریزما باعث می‌شن حرفت شنیده بشه. خیلی وقتا آدما رو نه با مدرک، بلکه با حال خوبی که باهاشون می‌سازی، جذب می‌کنی. .

. ۳. هدف بزرگ خوبه، ولی عادت کوچیک نجاتت می‌ده. هر روز فقط ۱۰ دقیقه روی یه کار مفید بمونی، می‌تونه تو ۳۰ سالگیت رو متحول کنه. این یعنی اثر مرکب در عمل. .

. ۴. مقایسه رو بذار کنار. زندگی هرکس مثل اثر انگشته؛ منحصر‌به‌فرده. تمرکز روی رشد خودت خیلی سالم‌تر از دویدن دنبال فیلترای اینستاگرامه. .

. ۵. یه مهارت پول‌ساز یاد بگیر. هر چی؛ تولید محتوا، زبان، کدنویسی، فروش، دست‌سازه‌ها... آزادی تو ۳۰ سالگی خیلی به داشتن یه منبع درآمد مستقل بستگی داره. .

. ۶. روابط سمی رو زودتر تموم کن. عشق واقعی باعث رشد می‌شه، نه فرسودگی. اگه رابطه‌ای آرامش رو ازت گرفته، یه زنگ خطره نه نشونه‌ی وفاداری! .

. ۷. با پولت مهربون‌تر باش. حتی اگه درآمدت کمه، یاد گرفتن مدیریت مالی نجاتت می‌ده. پس‌انداز و سرمایه‌گذاری، مهارت‌هایی برای "آرامش آینده" هستن. .

. ۸. سفر برو، حتی اگه کوتاه. دیدن دنیا دیدن خودته. تجربه‌هایی که از دل سفر میاد، تو هیچ کتاب و کلاسی نیست. .