. 📌برای بلوک‌های طولانی‌تر، می‌تونی از تکنیک #پومودورو هم استفاده کنی. ۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت 🔸در پایان روز بررسی کن که چه بلوک‌هایی موفق بوده و چه بلوک‌هایی نیاز به تغییر دارن. حاضری یک ماه امتحانش کنی؟👀 📩@MIRHAADI . https://eitaa.com/supermind

🌱 🔑در مورد پست بالا که درباره time blocking منتشر کردیم، سوالاتی دارید ؟؟ مثال واضح‌تر میخواین؟؟ این مثال ساده کمک میکنه به جواب سوالتون برسید:👇🏻👇🏻 . https://eitaa.com/supermind

. 💎فرض کنید برای فردا تصمیم دارید هم روی یک پروژه‌ کار کنید، هم به ایمیل‌ها جواب بدید، هم آموزش ببینید. 🔸به شکل زیر زمانتون رو تقسیم بندی میکنید و تسک مربوط به اون زمان رو مشخص می‌کنید: ⏳ساعت ۹:۰۰ تا ۱۱ کار روی پروژه اصلی ⏳ساعت ۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰ پاسخ به ایمیل‌ها ⏳ساعت ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ ناهار ⏳ساعت ۱۳:۰۰ تا ۱۴:۳۰ یادگیری دوره اموزشی جدید و ….. . https://eitaa.com/supermind

. 📌نکته‌های مهم: ⚠️توی هر بلوک زمانی فقط و فقط همون کار مشخص شده رو باید انجام بدید نه هیچ کار دیگه‌ای. ⚠️همه نوتیفیکیشن‌ها باید خاموش باشن و تا پایان انجام تسک، به هیچ پیامی توجه نکنید. ⚠️این روش رو با تکنیک پومودورو ترکیب کنید تا بهترین نتیجه رو بگیرید. مثلا اگه یک ساعت و نیم به کاری اختصاص دادید، ۲۵ دقیقه کار کنید، ۵ دقیقه استراحت. و به همین ترتیب پیش برید تا زمان تموم بشه و تسک انجام بگیره. 💎امیدواریم این مثال بهتون کمک کرده باشه. 🧠ذهن برتری باشید 💐 . https://eitaa.com/supermind

. #آزمون_تیزهوشان نمونه ای از نتایج عالی رفقامون که دیدنشون امروز بهمون انرژی داد 😍 اگه مشاوره و برنامه گرفتی و عمل کردی ، نتیجه میگیری 👌 دم عملگراها گرم ❤️🌺 https://eitaa.com/supermind

☁️ از نسخه فعلی خودت خوشت نمیاد؟ . https://eitaa.com/supermind

. معمولا وقتی پای تصمیم‌های مهم زندگی وسط میاد، به خودمون خیلی سخت‌ میگیریم انگار یه اشتباه می‌تونه همه‌چیزو نابود کنه. . اما واقعیت اینه 👇🏻 ❌ اشتباه کردن دشمن رشد نیست، بخشی از مسیرشه! همه‌ی آدمای موفق دنیا کلی اشتباه داشتن، ولی فرقشون با بقیه این بوده که *از اشتباه‌هاشون یاد گرفتن*. . 💯حالا چند تا نکته‌ی مهم:👇🏻 . https://eitaa.com/supermind

. 1⃣ اگه به تصمیمای پارسالمون نگاه کنیم و هیچ‌کدوم احمقانه یا خام به نظر نرسن، یعنی تکون نخوردیم! رشد یعنی بعضی انتخابامون بعدها خنده‌دار به نظر برسن. . https://eitaa.com/supermind

. 2⃣ احتمال داره اولین انتخابمون اشتباه باشه، طبیعیه! راه درست از دل تجربه درمیاد. پس بهتره شروع کنیم، چون هرچی زودتر اشتباه کنیم، زودتر هم درستشو پیدا می‌کنیم ✨ . https://eitaa.com/supermind

. 3⃣ کارای بزرگو به تیکه‌های کوچیک تقسیم کن. نیلز بور (برنده نوبل) میگه: «متخصص کسیه که همه‌جور اشتباهی رو تو حوزه‌های کوچیک تجربه کرده.» یعنی با تمرین و آزمون‌وخطا، کم‌کم حرفه‌ای می‌شی.💪🏻 . https://eitaa.com/supermind

. 4⃣ تو حوزه‌هایی که مهارت داری، به خودت اعتماد کن 💪🏻 ولی جاهایی که تازه‌ای، نترس از شروع کردن. راه درستو فقط با رفتن و تجربه کردن میشه پیدا کرد. . https://eitaa.com/supermind