. در ادامه این پست فوق‌العاده و کاربردی که فهمیدیم *برچسب‌زدن چطور جلوی تغییر رو می‌گیره*، حالا وقتشه بریم سراغ راهکارها 💡👇🏻 . https://eitaa.com/supermind

. ✅ راهکارهای عملی برای رهایی از برچسب‌زدن به خودت👇🏻 ✨1. به جای “من هستم”، بگو “الان اینطور عمل می‌کنم” مثلا به جای اینکه بگی: «من تنبلم» بگو: «الان کارهام رو به تعویق انداختم». اینطوری خودت رو محدود به یک هویت ثابت نمی‌کنی. . https://eitaa.com/supermind

. ✨2. برچسب منفی رو تبدیل به جمله رشد بده مثلا «من بی‌انگیزه‌ام» رو تبدیل کن به «برای بالا بردن انگیزه‌م باید روش مناسب پیدا کنم». . https://eitaa.com/supermind

. ✨3. از “هنوز” استفاده کن اگر چیزی رو بلد نیستی یا رفتاری رو هنوز تغییر ندادی، بگو: «من هنوز این مهارت رو یاد نگرفتم» → این یعنی در مسیر یادگیری هستی نه درجا زدن. . https://eitaa.com/supermind

. ✨4. تمرکز روی رفتار به جای هویت به جای اینکه بگی: «من ولخرجم»، بگو: «این ماه بیش از بودجه‌م خرج کردم، باید بهتر مدیریت کنم». این نگاه، تغییر رو ساده‌تر می‌کنه. . https://eitaa.com/supermind

. ✨5. با خودت مثل دوستت حرف بزن 🤝 اگه دوستت بهت می‌گفت «من بی‌عرضه‌ام»، چی جواب می‌دادی؟ همون لحن مهربون و حمایتی رو با خودت هم داشته باش. . https://eitaa.com/supermind

. ✨6.ثبت جملات جایگزین ✍️ هر بار که خواستی برچسب بزنی، سریع یه جمله جایگزین مثبت یا سازنده بنویس. مرور این جملات، کم‌کم ذهنت رو عوض می‌کنه. . https://eitaa.com/supermind

. 🌱 یادمون باشه: برچسب، زنجیر نامرئیه؛ حذف برچسب، یعنی آزادی برای تغییر ✨❤️ . https://eitaa.com/supermind

#طنز آقاااا 😂😂😂 ‌ من هم غش کردم 😂😂🤣😂🤣

.| امشب این سوال رو به خودت جواب بده ! اگه دوست داشتی برای من هم بفرستش😉 @mirhaadi https://eitaa.com/supermind

تا وقتی که خدا هر روز صبح بیدارت میکنه همچنان برات برنامه داره بهش اعتماد کن ..🌻🌝 صبح بخیر❤ https://eitaa.com/supermind

. ✨ 10 دلیلی که باعث میشه خیلیا وسط راه موفقیت کم بیارن: 1️⃣ بهونه‌تراشی 🚪 (در رو به روی موفقیت می‌بنده) 2️⃣ کم‌اعتماد به نفس بودن 🪞 3️⃣ ترس از شکست 😨 4️⃣ فردا فردا کردن کارها 🕒 5️⃣ تلاش برای راضی کردن همه 😐 6️⃣ ترس از موفق شدن 🎯 7️⃣ غرق شدن تو فکرای منفی 🌪️ 8️⃣ غر زدن به خودمون 😤 9️⃣ مقایسه کردن خودمون با بقیه ⚖️ 🔟 بودن کنار آدما‌ی منفی‌باف 🕷️ . 🌱 اگه اینارو بشناسی و کم‌کم ازشون فاصله بگیری، نصف راه موفقیت رو رفتی. یادت باشه: بزرگ‌ترین دشمن ما بیرون نیست... توی ذهنمونه 💭✨ https://eitaa.com/supermind