.
✨2. برچسب منفی رو
تبدیل به جمله رشد بده
مثلا «من بیانگیزهام»
رو تبدیل کن به
«برای بالا بردن انگیزهم باید روش مناسب پیدا کنم».
.
https://eitaa.com/supermind
.
✨3. از “هنوز” استفاده کن
اگر چیزی رو بلد نیستی یا رفتاری رو هنوز
تغییر ندادی، بگو:
«من هنوز این مهارت رو یاد نگرفتم» →
این یعنی در مسیر یادگیری هستی نه درجا زدن.
.
https://eitaa.com/supermind
.
✨4. تمرکز روی رفتار به جای هویت
به جای اینکه بگی:
«من ولخرجم»، بگو:
«این ماه بیش از بودجهم خرج کردم، باید بهتر مدیریت کنم».
این نگاه، تغییر رو سادهتر میکنه.
.
https://eitaa.com/supermind
.
✨5. با خودت مثل دوستت حرف بزن 🤝
اگه دوستت بهت میگفت
«من بیعرضهام»، چی جواب میدادی؟
همون لحن مهربون و حمایتی رو با خودت هم داشته باش.
.
https://eitaa.com/supermind
.
✨6.ثبت جملات جایگزین ✍️
هر بار که خواستی برچسب بزنی،
سریع یه جمله جایگزین مثبت یا سازنده
بنویس. مرور این جملات،
کمکم ذهنت رو عوض میکنه.
.
https://eitaa.com/supermind
.
🌱 یادمون باشه:
برچسب، زنجیر نامرئیه؛
حذف برچسب، یعنی آزادی برای تغییر ✨❤️
.
https://eitaa.com/supermind
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طنز
آقاااا 😂😂😂
من هم غش کردم
😂😂🤣😂🤣
.|
امشب این سوال رو به خودت جواب بده !
اگه دوست داشتی برای من هم بفرستش😉
@mirhaadi
https://eitaa.com/supermind
تا وقتی که خدا هر روز
صبح بیدارت میکنه
همچنان برات برنامه داره
بهش اعتماد کن ..🌻🌝
صبح بخیر❤
https://eitaa.com/supermind
.
✨ 10 دلیلی که باعث میشه خیلیا وسط راه موفقیت کم بیارن:
1️⃣ بهونهتراشی 🚪 (در رو به روی موفقیت میبنده)
2️⃣ کماعتماد به نفس بودن 🪞
3️⃣ ترس از شکست 😨
4️⃣ فردا فردا کردن کارها 🕒
5️⃣ تلاش برای راضی کردن همه 😐
6️⃣ ترس از موفق شدن 🎯
7️⃣ غرق شدن تو فکرای منفی 🌪️
8️⃣ غر زدن به خودمون 😤
9️⃣ مقایسه کردن خودمون با بقیه ⚖️
🔟 بودن کنار آدمای منفیباف 🕷️
.
🌱 اگه اینارو بشناسی و کمکم ازشون فاصله بگیری، نصف راه موفقیت رو رفتی.
یادت باشه: بزرگترین دشمن ما بیرون نیست... توی ذهنمونه 💭✨
https://eitaa.com/supermind
1_2402715466.MP3
زمان:
حجم:
5.6M
جهانی سخت
جهانی زیبا
و جهانی گذرا..
امروز این رو چند بار گوش بده ، بهش فکر کن ...
فهم همین موضوع باعث میشه ، خیلی رشد کنیم ...☘💫
https://eitaa.com/supermind