eitaa logo
روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی
1.1هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
908 ویدیو
92 فایل
🎯 هادی قربانی | روان‌شناس و کوچ تحصیلی کمکت می‌کنم در تحصیل و زندگی نسخه بهتری از خودت بسازی! خدمات: ✅ مشاوره و برنامه‌ریزی زندگی و تحصیلی ✅ آموزش مهارت‌های حوزه ی رشد فردی ✅ روان‌شناسی کاربردی 📜 رزومه: @Resume_HadiGhorbani 📩 ارتباط: @Mirhaadi
مشاهده در ایتا
دانلود
. ✨2. برچسب منفی رو تبدیل به جمله رشد بده مثلا «من بی‌انگیزه‌ام» رو تبدیل کن به «برای بالا بردن انگیزه‌م باید روش مناسب پیدا کنم». . https://eitaa.com/supermind
. ✨3. از “هنوز” استفاده کن اگر چیزی رو بلد نیستی یا رفتاری رو هنوز تغییر ندادی، بگو: «من هنوز این مهارت رو یاد نگرفتم» → این یعنی در مسیر یادگیری هستی نه درجا زدن. . https://eitaa.com/supermind
. ✨4. تمرکز روی رفتار به جای هویت به جای اینکه بگی: «من ولخرجم»، بگو: «این ماه بیش از بودجه‌م خرج کردم، باید بهتر مدیریت کنم». این نگاه، تغییر رو ساده‌تر می‌کنه. . https://eitaa.com/supermind
. ✨5. با خودت مثل دوستت حرف بزن 🤝 اگه دوستت بهت می‌گفت «من بی‌عرضه‌ام»، چی جواب می‌دادی؟ همون لحن مهربون و حمایتی رو با خودت هم داشته باش. . https://eitaa.com/supermind
. ✨6.ثبت جملات جایگزین ✍️ هر بار که خواستی برچسب بزنی، سریع یه جمله جایگزین مثبت یا سازنده بنویس. مرور این جملات، کم‌کم ذهنت رو عوض می‌کنه. . https://eitaa.com/supermind
. 🌱 یادمون باشه: برچسب، زنجیر نامرئیه؛ حذف برچسب، یعنی آزادی برای تغییر ✨❤️ . https://eitaa.com/supermind
.| امشب این سوال رو به خودت جواب بده ! اگه دوست داشتی برای من هم بفرستش😉 @mirhaadi https://eitaa.com/supermind
تا وقتی که خدا هر روز صبح بیدارت میکنه همچنان برات برنامه داره بهش اعتماد کن ..🌻🌝 صبح بخیر❤ https://eitaa.com/supermind
. ✨ 10 دلیلی که باعث میشه خیلیا وسط راه موفقیت کم بیارن: 1️⃣ بهونه‌تراشی 🚪 (در رو به روی موفقیت می‌بنده) 2️⃣ کم‌اعتماد به نفس بودن 🪞 3️⃣ ترس از شکست 😨 4️⃣ فردا فردا کردن کارها 🕒 5️⃣ تلاش برای راضی کردن همه 😐 6️⃣ ترس از موفق شدن 🎯 7️⃣ غرق شدن تو فکرای منفی 🌪️ 8️⃣ غر زدن به خودمون 😤 9️⃣ مقایسه کردن خودمون با بقیه ⚖️ 🔟 بودن کنار آدما‌ی منفی‌باف 🕷️ . 🌱 اگه اینارو بشناسی و کم‌کم ازشون فاصله بگیری، نصف راه موفقیت رو رفتی. یادت باشه: بزرگ‌ترین دشمن ما بیرون نیست... توی ذهنمونه 💭✨ https://eitaa.com/supermind
1_2402715466.MP3
زمان: حجم: 5.6M
جهانی سخت جهانی زیبا و جهانی گذرا.. امروز این رو چند بار گوش بده ، بهش فکر کن ... فهم همین موضوع باعث میشه ، خیلی رشد کنیم ...☘💫 https://eitaa.com/supermind
.| چندین نفر از مخاطبین خوش ذوق کانال برای سوال دیشب جواب فرستادن این جواب خیلی قشنگ بود 👌👌🌱🌱💐 .|