. کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می‌داره☕ ▪️مطالعه جدید دانشگاه مونترآل نشان می‌ده مصرف کافئین پیش از خواب، مغز را وارد حالت بحرانی می‌کند؛ حالتی فعال و پیچیده که برای یادگیری مفید اما برای خواب مضره❌ ▪️کافئین، امواج مغزی مربوط به خواب عمیق رو تضعیف می‌کنه و ترمیم مغز رو کم می‌کنه ▪️جوانان ۲۰ تا ۲۷ سال حساس‌ترند زیرا گیرنده‌های آدنوزین بیشتری دارن. https://eitaa.com/supermind

❌ 🔺 چطور هر چیزی که یاد می‌گیریم رو همیشه به خاطر بسپاریم؟ 💥 یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های ما اینه که خیلی چیزها رو می‌خونیم یا می‌شنویم، اما بعد از مدتی فراموششون می‌کنیم! 💯 این ویدئو دقیقاً راه‌حل این مشکله؛ طولانیه، اما ارزش داره با تمرکز ببینید. ❤️ فوق‌العاده‌ست… مطمئنم بعد از دیدنش کلی نکته یاد می‌گیرید. ❌ https://eitaa.com/supermind

. کودک باش ، صاف و شفاف و زلال.🌱 #دکترقمشه_ای https://eitaa.com/supermind

🌺❤️ 💬«زندگی چون آونگی‌ست میان رنج و ملال. آرزو می‌کنیم، رنج می‌کشیم. به خواسته می‌رسیم، ملال می‌آید. و دوباره آرزویی تازه… و این چرخه‌، نامش زندگی‌ست.» 📘درباره رنج 👤آرتور شوپنهاور https://eitaa.com/supermind

. برایت آرزو می کنم امروز بتوانی رها شوی از یک احساس بد از یک خاطره تلخ و از یک الگوی رفتاری غلط... سلام صبح بخیر ♥️ https://eitaa.com/supermind

. #معرفی_کتاب پنج کتابی که باید بخونی اگه میخوای تبدیل به آدم بهتری بشی! https://eitaa.com/supermind

. 🔴 قانون خلاء ✅شاید شنیده باشی که یه سریا دوره میزارن به نام "مغناطیس جذب خواسته ها " من همینجا رایگان بهت میگم چیه داستان!! ✅معنویت می‌گوید: «ببخش» حتی نمی‌گوید «بده و بگیر». ✅فقط می‌گوید: "ببخش". اعطا کن و به آن ادامه بده تا با این حقِ اعطا کردن، خودت را از هر آنچه که هستی خالی کنی؛ ✅و آن وقت چیزی معجزه‌آسا را ​​پیدا می‌کنی که خلاء هست و کارما  باید آن را پُر کند. ✅"اعطا کن و ادامه بده صرف‌نظر از اینکه داری یا نه." ✅آنچه دارید بدهید و انتظار نداشته باشید؛  زیرا، زمانی که خلاء ایجاد می‌کنید، باید آن پُر شود. ✅و این وظیفهٔ جهان هستی و کارما است. ❤️‍🔥همین و بس https://eitaa.com/supermind