eitaa logo
روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی
1.1هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
912 ویدیو
92 فایل
🎯 هادی قربانی | روان‌شناس و کوچ تحصیلی🌱 کمکت می‌کنم در تحصیل و زندگی نسخه بهتری از خودت بسازی! خدمات: ✅ مشاوره و برنامه‌ریزی زندگی و تحصیل ✅ آموزش مهارت‌های حوزه ی رشد فردی ✅ روان‌شناسی کاربردی 📜 رزومه: @Resume_HadiGhorbani 📩 ارتباط: @Mirhaadi
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🔍 نظریه‌ای که زندگی‌مون رو تغییر می‌ده: پنجره شکسته تصور کن از کنار ساختمونی رد می‌شی که یکی از پنجره‌هاش شکسته‌ست. اگه کسی اون پنجره رو تعمیر نکنه، ناخودآگاه این پیام به ذهن می‌رسه: «اینجا کسی مراقب نیست... پس می‌شه بیشتر خرابش کرد.» . https://eitaa.com/supermind
. این همون چیزیه که نظریه «پنجره شکسته» توی روان‌شناسی اجتماعی و جرم‌شناسی توضیح می‌ده: وقتی به نشانه‌های کوچک بی‌نظمی یا بی‌توجهی رسیدگی نکنیم، اون‌ها تبدیل می‌شن به مشکلات بزرگ‌تر. . https://eitaa.com/supermind
. 📍 این نظریه در دهه ۸۰ میلادی، مترو نیویورک رو از خطرناک‌ترین مکان‌ها به یکی از امن‌ترین‌ها تبدیل کرد. چطور؟ با یک پیام ساده اما قدرتمند: «ما مراقبیم. هیچ بی‌نظمی‌ای بی‌پاسخ نمی‌مونه.» https://eitaa.com/supermind
. 💡 حالا بیایم این نظریه رو وارد زندگی‌مون کنیم: - پنجره‌های شکسته‌ی ذهنمون کجاست؟ - کدوم عادت‌های کوچیک رو نادیده گرفتیم؟ - کدوم بی‌نظمی‌ها توی تربیت فرزند، روابط یا کارمون داره ریشه می‌دونه؟ ✨مثلاً فرض کن هر شب گوشی‌تو کنار تختت می‌ذاری و تا دیروقت توی شبکه‌های اجتماعی می‌چرخی، با اینکه می‌دونی صبح‌ها خسته و بی‌انرژی بیدار می‌شی. اگه این عادت کوچیک رو نادیده بگیری، تبدیل می‌شه به بی‌نظمی در خواب، افت تمرکز، و حتی کاهش انگیزه برای رشد شخصی. . https://eitaa.com/supermind
. 🔧 اما اگه همین یه «پنجره شکسته» رو تعمیر کنی —مثلاً با تعیین ساعت خاموشی گوشی یا جایگزینی با یه روتین آرام‌بخش شبانه —داری به خودت پیام می‌دی: «من مراقبم. من مسئولم. من تغییر رو شروع می‌کنم.» . https://eitaa.com/supermind
. ✨ هر بار که یکی از این پنجره‌ها رو تعمیر می‌کنی، داری ساختمون زندگی‌تو محکم‌تر و امن‌تر می‌سازی. 📌 اگه دوست داشتی برام بنویس: اولین پنجره شکسته‌ای که می‌خوای تعمیرش کنی چیه؟ 📩@mirhaadi https://eitaa.com/supermind
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
بیکلامـ4_5890951059857221013.mp3
زمان: حجم: 2.4M
"نوشته بود باورم نمیشود که چطور میتوانم، حتی وقتی همه چیز به هم ریخته، باز ادامه بدهم. هربار خودم را جمع کنم... شاید همین، راز ما آدم هاست. تو هنوز میتوانی،پس ادامه بده..💛" | 🎧| | ✨| https://eitaa.com/supermind
سقوط در سقوط هم می توان سهمگین،باشکوه،با صلابت و زیبا بود این را آبشار به من آموخت. https://eitaa.com/supermind
.| بچه ها اینی که براتون می‌فرستم رو خیلی روش دقت کنید 👇👇👇
.| سی ویژگی کسانی که خیلی اشتباه می‌کنند! از نگاه دکتر محمود سریع‌القلم ۱. حتی سه صفحه در مورد خودشان نمی‌توانند بنویسند؛ ۲. صندوقچه EQ آن‌ها قفل است؛ ۳. انسان‌ها را به خوب و بد تقسیم می‌کنند؛ ۴. با داده (Data) و مشورت تصمیم نمی‌گیرند؛ ۵. با افراد تکراری معاشرت می‌کنند؛ ۶. با معنای ریسک آشنایی ندارند؛ ۷. به استقبال شکست نمی‌روند؛ ۸. حتی در حد یک کتاب از فلاسفۀ بزرگ نخوانده‌اند؛ ۹. دامنۀ واژگان آن‌ها بسیار محدود است؛ ۱۰. برای انجام کارها، ذهن خود را نمی‌توانند به دپارتمان‌های ده‌گانه تقسیم کنند؛ ۱۱. به پیامدهای سخن و رفتار خود بی توجه‌اند؛ ۱۲. بر پرخاش‌های خود کنترل ندارند ؛ ۱۳. با ویژگی‌های مثبت و منفی طبع بشر آشنایی محدودی دارند؛ ۱۴. ۹۵ درصد حرف می‌زنند، ۵ درصد سؤال می‌کنند؛ ۱۵. اکثریت مطلق حرف‌هایشان تکراری است؛ ۱۶. قدرشناس نیستند؛ ۱۷. آداب نگه داشتن دوست را نمی‌دانند؛ ۱۸. از افراد بهتر از خود هراس دارند؛ ۱۹. با زیبایی‌ها، رنگ و سکوت انس ندارند؛ ۲۰. ظرفیت به تأخیر انداختن واکنش خود تا یک ماه و حتی یک سال را ندارند؛ ۲۱. فکر می‌کنند (Perfect) هستند؛ ۲۲. پروپاگاندا (Propaganda) در آن‌ها تأثیر بسزایی دارد؛ ۲۳. به جزئیات بی‌توجه‌اند؛ ۲۴. یک سؤال را از ده نفر با دیدگاه‌های گوناگون نمی‌پرسند؛ ۲۵. کوتاه آمدن را ضعف می‌پندارند؛ ۲۶. دائماً در حال قضاوت بدون پشتوانه هستند؛ ۲۷. انتظاراتشان از دیگران بیشتر از انتظاراتشان از خودشان است؛ ۲۸. منحنی زندگی‌شان افقی است؛ ۲۹. دایرۀ غرایز آن‌ها فعال ولی دایرۀ فکرآن‌ها منجمد است؛ ۳۰. نمی‌دانند تغییر یعنی فکرتعطیل نیست. .| https://eitaa.com/supermind