. 📝✨ سرفصل‌های دوره جامع تندخوانی، تقویت حافظه و تمرکز ✨📝 این دوره فقط یه آموزش ساده نیست؛ یه بسته‌ی کامل برای تقویت ذهن و موفقیت در درس و زندگیه 🚀🧠👇🏻👇🏻 . https://eitaa.com/supermind

. ✅ تقویت حافظه هیپوکامپ ✅ فعال‌سازی و تقویت نیمکره‌ی چپ و راست مغز ✅ افزایش سرعت مطالعه (حداقل ۳ برابر) ✅ خلاصه‌نویسی حرفه‌ای با روش مایندمپ ✅ مدیریت زمان و غلبه بر اهمال‌کاری ⏳ ✅ نکات طلایی تست‌زنی ✅ روش مطالعه‌ی درس‌های سخت و تخصصی 🎓 ✅ بخاطر‌سپاری فرمول‌های ریاضی، فیزیک و شیمی ✅ حفظ آیات قرآن و اشعار ✨ ✅ بخاطر‌سپاری اعداد طولانی ✅ تکنیک‌های حفظ لغات ✅ جلوگیری از آلزایمر و افت حافظه ✅ افزایش حافظه، دقت و تمرکز ✅ تکنیک‌های حرفه‌ای برنامه‌ریزی ✅ افزایش حوزه‌ی دید در مطالعه 👀 ✅ ساخت «صندلی تمرکز» ✅ زود خوابیدن و زود بیدار شدن با انرژی مثبت 🌅 ✅ بالا بردن هوشیاری هنگام مطالعه ✅ تکنیک‌های یادآوری سریع مطالب ✅ بیادسپاری بلندمدت 💡 ✅ مدیریت مرور تا ۵ برابر مؤثرتر ✅ کنترل استرس در مطالعه و امتحان ✅ پرورش هوش هیجانی 💞 ✅ غلبه بر حواس‌پرتی و افکار مزاحم ✅ تکنیک تندنویسی برای ثبت سریع اطلاعات ✍️ https://eitaa.com/supermind

🔥 این سرفصل‌ها یعنی ترکیب کامل: سرعت + حافظه + تمرکز + آرامش ذهنی+یادگیری بهتر💯 📌 فقط کافیه ثبت‌نام کنی و به تمام تمارین عمل کنی تا به همه‌ی این مهارت‌ها دست پیدا کنی.

. 🎯 این دوره دقیقاً به درد چه کسانی می‌خوره؟ 🔹 همه دانش‌آموزان، ابتدایی ، متوسطه... 🔹 دانش‌آموزانی که می‌خوان رتبه‌ی عالی در کنکور بگیرن 🔹 دانشجویانی که دنبال مطالعه‌ی عمیق‌تر و باکیفیت هستن 🔹 حافظان قرآن و افرادی که می‌خوان آیات و متون طولانی رو سریع‌تر حفظ کنن 🔹 کسانی که می‌خوان سرعت مطالعه‌شون چند برابر بشه و وقت بیشتری برای کارهای دیگه داشته باشن 🔹 افرادی که درگیر حواس‌پرتی، استرس یا افکار مزاحم هستن و می‌خوان تمرکز قوی‌تری پیدا کنن 🔹 کسانی که می‌خوان برای آزمون‌ها، مصاحبه‌ها و حتی زندگی روزمره‌شون ذهنی آماده‌تر و حافظه‌ای قوی‌تر داشته باشن ✨ به طور خلاصه: این دوره برای هر کسیه که می‌خواد با مغزش مثل یک ابرقدرت کار کنه! https://eitaa.com/supermind

. 🚀 مزایای شرکت در این دوره ✅ چند برابر شدن سرعت مطالعه و بالا رفتن بازدهی ✅ یادگیری تکنیک‌هایی که یک عمر به کارت میاد ✅ تمرکز عمیق‌تر و ذهن آماده‌تر برای درس، کار و حتی زندگی روزمره ✅ یادگیری روش‌هایی برای جلوگیری از فراموشی و آلزایمر ✅ مدیریت بهتر زمان و برنامه‌ریزی هوشمندانه ✅ افزایش اعتماد به نفس و آرامش ذهنی موقع درس و امتحان ⏰ وقت داره می‌گذره هاا... این تخفیف ویژه فقط ۱۲ ساعت دیگه زمان داره! می‌خوای جزو کسایی باشی که از این فرصت استفاده کردن یا کسایی که بعداً حسرتش رو می‌خورن؟ 😉👇🏻 📩@mirhaadi

. شب بخیر 🌺 . https://eitaa.com/supermind

. #معرفی_کتاب 📚 رایگان دانلود کنید | کتابراه 🔥 ترس یک احساس طبیعی و غریزیه؛ اما آیا می‌دونستید ترس می‌تونه مسیر زندگی و انتخاب‌هامون رو تغییر بده؟ در کتاب «ترس یک انتخاب است» نوشته‌ی آر. جیمز کیس، با نگاهی تازه به ترس می‌پردازیم؛ جایی که نویسنده معتقده ترس نه سرنوشت ما، بلکه انتخاب ماست! ✅ همین حالا رایگان دانلود کنید: 👉https://ketabrah.com/go/b94459 اگر آماده‌اید با ترس‌هاتون رو‌به‌رو بشید و به جای فرار، انتخاب آگاهانه کنید، این کتاب می‌تونه نقطه‌ی شروع باشه ✨ https://eitaa.com/supermind

✍️میتونید موقع تایم‌های پِرت و خالی‌تون سراغ این کتاب الکترونیکی برید؛ هم سرگرم می‌شید، هم چیزی یاد می‌گیرید و دیگه وقت‌های ارزشمندتون هدر نمی‌ره 🌱📖 شب و روزتون بخیر رفقا❤️

جهان همون بود هیچ‌چیز تغییر نکرده بود تعجب کرد؛ چون فهمید همیشه تار می دیده علم هم همینه وقتی یاد میگیری تازه میفهمی گذشته تار رفته و ای کاش بیشتر می‌دونستی.... #هادی_قربانی https://eitaa.com/supermind

. برایت آرزوهای کوچک دارم؛ مثلا اینکه چشم‌هایت را که باز میکنی، خستگی‌های دیروزت را در خواب آرام دیشب جا گذاشته باشی، و تمام تنت لبریز باشد از طراوت و شادابی. مثلا اینکه یک لقمه نان و پنیر دلخوشی صبحانه‌ات باشد، قدم‌هایی سالم داشته باشی برای رفتن تا موفقیت، و مادری که هر صبح، دعای خیرش بشود بدرقه‌ی راهت. روزتون بخیر🌞 🌸🌼 https://eitaa.com/supermind

. روتین صبحگاهی ۲۰ دقیقه‌ای برای صبح هایی که اصلا سرحال نیستی و نمیدونی چیکار کنی که سرحال و پر انرژی باشی : ☀️دقیقه ۱ تا ۲ → نوشیدن آب یک لیوان آب ولرم یا آب با چند قطره لیمو تازه. ☀️دقیقه ۳ تا ۷ → تحرک و کشش ۱ دقیقه پرش درجا یا طناب سبک. ۳ حرکت کششی (گردن، کمر، شانه‌ها). ۱۰ اسکوات + ۱۰ شنا (یا جایگزین ساده‌تر: پلنک ۲۰ ثانیه). ☀️دقیقه ۸ تا ۱۰ → تنفس و مدیتیشن کوتاه ۵ نفس عمیق با روش ۴-۴-۴ (۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه داشتن، ۴ ثانیه بازدم). ۲ دقیقه تمرکز روی یک فکر مثبت یا سپاسگزاری (مثلاً "امروز برای بدن سالمم شکرگزارم"). ☀️دقیقه ۱۱ تا ۱۴ → نور و هوا کنار پنجره یا بیرون برو، نور آفتاب روی صورتت بیفته. در همین زمان می‌تونی موسیقی یا پادکست سبک گوش بدی. ☀️دقیقه ۱۵ تا ۱۸ → صبحانه سبک و انرژی‌بخش یک پروتئین (تخم‌مرغ آب‌پز یا ماست یونانی). یک کربوهیدرات سالم (جو دوسر یا نان سبوس‌دار). یک میوه (مثل موز یا سیب). ☀️دقیقه ۱۹ تا ۲۰ → برنامه‌ریزی روز سه کار مهم روز رو روی کاغذ یا گوشی بنویس. با اولویت‌گذاری ساده (مهم‌ترین کار اول) روزت رو شروع کن. https://eitaa.com/supermind