.
#معرفی_کتاب
❌به جای کتاب های زرد و رمان های عاشقانه،
✅ این لیست از ۴۰ کتاب فوق العاده رو
داشته باش چون هر کدوم کمک بزرگی
بهت میکنن :)
https://eitaa.com/supermind
7.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بچه هایی که اینجایید
رفقای ذهن برتری من
شما در مسیر «شدن »هستین
به خودتون افتخار کنید❤️
هادی قربانی
https://eitaa.com/supermind
✓
https://farayesh.ir/Press/ShowNews/4573
💎لینک گفتگوی بنده با سایت فرایش
با موضوع :
«فرزندپروری در عصر دیجیتال»
تقدیم به شما ژرف اندیشان 🌱
ممنون میشم بازخورد و نظرتون رو بفرمایید 🌺
روانشناس و پژوهشگر : هادی قربانی
✓
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مراقب این چیزها باش...:
🆔https://eitaa.com/supermind
دیسیپلین: ارزانترین و مؤثرترین راه برای افزایش سروتونین! 🚀💡
گاهی احساس خستگی، بیحوصلگی یا بیانگیزگی میکنی؟ 😞 انگار هیچ چیزی لذتی نداره و حتی خندیدن هم سخت شده؟ 😶🌫️ خبر خوب اینه که لازم نیست دنبال راههای عجیبوغریب بگردی، چون یک محرک طبیعی و قوی برای افزایش سروتونین وجود داره: دیسیپلین! 🎯
در ادامه با من همراه باش👇🏻
.
♾@Supermind
.
دیسیپلین یعنی حتی وقتی حال نداری،
باز هم طبق برنامه عمل کنی.
یعنی کار درست رو،
در زمان درست انجام بدی،
حتی اگه حس و حالش رو نداشته باشی. 💪
و این دقیقاً همون چیزیه که مغزت رو به
تولید بیشتر سروتونین وادار میکنه. 🔬🧠
.
♾@Supermind
.
وقتی دیسیپلین داری:
✅ صبحها زودتر بیدار میشی، مغزت پیام موفقیت دریافت میکنه. ⏰🌞
✅ وظایفت رو انجام میدی، عزتنفست بالا میره.📚
✅ به تعهداتت پایبندی، حس ارزشمندی بیشتری تجربه میکنی. 🏆🔝
✅ کمتر در دام استرس و افسردگی میافتی، چون کنترل بیشتری روی زندگیت داری. 🔄😌
.
♾@Supermind
.
اما سوال اینجاست که چطور این دیسیپلین رو توی زندگیمون پیاده کنیم؟ 🤔
.
♾@Supermind
.
📌 دیسیپلینهای ساده اما قدرتمند برای افزایش سروتونین: 👇🏻👇🏻
.
♾@Supermind