وسواسی باشید
در انتخاب کتابی که میخوانید
فیلمی که میبینید
آدمی که با آن معاشرت میکنید
موضوعی که به آن فکر میکنید
اینها غذای روح شما هستند ...
https://eitaa.com/supermind
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
به خودت گوش بده
https://eitaa.com/supermind
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
سلااام رفقا 😊❤️
صبح زیباتون بخیر و پر انرژی 🌹🌹💎
شروع دوباره زندگیتون به نیکی🥰
https://eitaa.com/supermind
.
بیست و هشت روز خودشناسی،
یک سفر به درون خودت🌿
https://eitaa.com/supermind
.
حس میکنم بلاتکلیفم؛
نمیدونم چیکار کنم و نمیدونم با خودم اصلا چند چندم !
چیکار کنم!؟
✨
✳️1. نوشتن صبحگاهی (۵ تا ۱۰ دقیقه)
هدف: تخلیه ذهن و گرفتن نبض روانیت در شروع روز.
چطوری؟
هر چی توی ذهنت هست بریز روی کاغذ. قضاوت نکن. فقط بنویس.
اگر نمیدونی چی بنویسی، با این جمله شروع کن:
«الان دارم احساس میکنم...»
نکته: مهم نیست نوشتههات قشنگ باشه یا نه. این تمرین برای تخلیه و دیدن خود واقعیه.
.
https://eitaa.com/supermind