. یک وقتایی زندگی میبرتت جایی که هیچ وقت بهش فکر نکردی یک وقتایی زندگی میذارتت جلوی آدم هایی که هیچ وقت فکر نمیکردی حتی باهاشون هم کلام بشی یک وقتایی درست تو موقعیتی قرار میگیری که شاید مدت ها پیش حتی با شوخی و طعنه برای دیگران تعریفش کردی اما حالا خودت درست تو همون موقعیتی... میخوام بگم یک سری اتفاقات دست ما نیست برامون رقم میخوره برامون پیش میاد اما اینکه چطور بهش نگاه کنیم چطور تصمیم بگیریم چطور بپذیریمشون اینها همه دست خود خود ماست و مهم ترین بخش زندگی هر آدمیه..࿚ 🦢 ׂ  . 𓈒 https://eitaa.com/supermind

#آموزشی • اگه به کارات نمیرسی و تفریح و دَرسِت بهم ریخته ، خب قطعا نظم زندگیت بهم خورده و باید درستش کنی ! ❌ ⚠️ - میخوام معجزه کنم❗️فقط با چند تا نکته ، پس خوب بخون و بفهمشون و سیوش کن که از نون شب واجب تره . . . 💢 - یاد بگیر بدون آلارم و ساعت سر یه زمان صبحای زود بیدار شی ! -  اگه تو حوزه رشد فردی 🔝 فعال باشی و اطلاعات داشته باشی میدونی که اثر این حرکت رو دیسیپلین چقدر فوق العاده‌ست و از تاثیرش هر چی بگم کم گفتم❗️ 💢 - خودت رو به یه هدف متعهد کن‌ ! - اون وقته که میبینی چقدر نتایج تلاشاتو دوست داری ، فکر کن یه توده‌ی سیاه ذغال سنگی 🪨 که از همه جهت تحت فشاری و اگه پیوندای درونتو محکمتر کنی الماس 💎 تحویل میگیری❗️ 💢 - یادت باشه که زندگی دقیقا چیه ؟ - زندگی یه فرآینده ! نه اینکه هدف نداشته باشی ! بلکه هدف بهت معنا میده و باعث رشدت میشه ، ولی مسیری که طی میکنی و توش توانایی هاتو افزایش میدی ، از همشون مهمتره❗️ 💢 - ارزش زمانی که داری رو بدون و آگاهانه انتخاب کن که با وقتت چیکار میکنی ! - واقعا اشتباه بزرگیه که همچین فرصت جبران ناپذیری رو به راحتی از دست بدی و جاش حسرت انبار کنی و فقط فکر خوشگذرونی های موقت دنیا باشی❗️ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

روش کاربردی و مؤثر 😂✋🏻 https://eitaa.com/supermind

. بسم الله الرحمن الرحیم آقا سید! شهید جمهور عزیز ما تولدتون تو آسمونا مبارک ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌻ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ شهید راه خدمت شد رئیسی عزیزِ جانِ ملّت شد رئیسی شده مهمان آقای رئوفم قرین خوان عزّت شد رئیسی #نگین_نقیبی ۲۳ آذر https://eitaa.com/supermind

چطور بیشتر کتاب بخونیم ! 🌸•20دقیقه اول صبح و 20دقیقه آخر شب اینجوری کلی کتاب میتونید بخونید . 🌺•کتابی رو انتخاب کن ک بهش علاقه داری . 🌸•برای مطالعه هدف گذاری کن . 🌺.اگر برای هر روز مقرری مشخص کنی، و خودت رو موظف ب خوندن مقرری کنی،مطالعه آسونتر میشه . 🌸.برای جبران عقب موندن از مقرری ها، روزهایی رو برای این کار در نظر بگیر 🌺. با تند خوانی میتونی دقیق تر مطالعه کنی. 🌸•سعی کن، وقتی کتاب میخونی حواست فقط ب موضوع کتاب باشه، ن جای دیگر https://eitaa.com/supermind

👇👇👇😁 بابت صدای تو دماغی عذر میخوام 🤦‍♂ یه ماه که درگیر آنفولانزا شدم و هنوز عوارضش هست😅 بریم سراغ تکنیک 👇

🎶 تکنیک خواندن افکار با صدای خنده‌دار یا آهنگی 📌 هدف: بی‌اثر کردن افکار منفی از طریق بازی با صدا 🧠 مفهوم: وقتی فکر منفی رو با صدای خنده‌دار، بچگانه، یا آهنگ‌های آشنا می‌خونی، ذهن قدرت تهدیدگری‌اش رو از دست می‌ده. ✍🏻 تمرین: 1. یکی از فکرهای منفی تکراری‌ات رو انتخاب کن. مثلاً: «من بی‌ارزشم» 2. این جمله رو با یکی از این سبک‌ها بخون: صدای شخصیت کارتونی (مثلاً مینیون، خرسی مهربون، ...) آهنگ تولدت مبارک صدای استاد بداخلاق یا معلم خسته 🎯 هدف: ذهنت می‌فهمه که فکر فقط صداست، نه حقیقتی تهدیدآمیز. https://eitaa.com/supermind

«زندگی همیشه میان شکـست و امید در رفت‌وآمد است؛ اما آن‌که می‌آموزد از هر سـقوط، پـله‌ای برای صعود بسازد، دیگر هـیچ‌گاه اسیر زمـین نمی‌ماند.» 💕🕯️ https://eitaa.com/supermind

🌻🍂 اگر احساس کردی وسطش قاطی می‌کنی، بدون کاملاً طبیعیه. چون این تمرین داره هم‌زمان روی نیمکره چپ و راست مغزت کار می‌کنه. نیمکره چپ → پردازش زبان و منطق نیمکره راست → رنگ‌ها، تصویرسازی، سرعت واکنش وقتی دو نیمکره رو هم‌زمان درگیر می‌کنی، مغز مجبور می‌شه مسیرهای عصبی تازه بسازه. نتیجه؟ 👇 ✔️ افزایش تمرکز ✔️ تقویت حافظه کاری ✔️ هماهنگی بهتر ذهن و واکنش ✔️ کاهش خطاهای شناختی این مدل تمرین‌ها جزو قدرتمندترین روش‌های تقویت حافظه هستن—چون فقط حفظ کردن ساده نیست؛ مغز باید بلافاصله تصمیم بگیره، پردازش کنه و واکنش درست بده. اگر تونستی تا آخرش ادامه بدی، تبریک! اگر نه؟ کاملاً طبیعی و نشون می‌ده که این تمرین دقیقاً همون چیزیه که مغزت بهش نیاز داره. 🌱✨ https://eitaa.com/supermind