eitaa logo
روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی
1.1هزار دنبال‌کننده
1.6هزار عکس
930 ویدیو
92 فایل
🎯 هادی قربانی | روان‌شناس و کوچ تحصیلی🌱 کمکت می‌کنم در تحصیل و زندگی نسخه بهتری از خودت بسازی! خدمات: ✅ مشاوره و برنامه‌ریزی زندگی و تحصیل ✅ آموزش مهارت‌های حوزه ی رشد فردی ✅ روان‌شناسی کاربردی 📜 رزومه: @Resume_HadiGhorbani 📩 ارتباط: @Mirhaadi
مشاهده در ایتا
دانلود
روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی
😍😍😍😍😍😍 روز پسر رو به پسرهای کانال خییییلی تبریک میگم 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 💐💐💐💐💐💐💐💐
10.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚 یه تحقیق معروف در دانشگاه هاروارد انجام شد روی ۴۵۴ کودک از مناطق فقیرنشین بوستون که ۷۰ سال دنبالشون کردند. 🔍 نتیجه این بود: تنها عاملی که با عزت‌نفس بالا ارتباط داشت، این بود که آیا فرد در کودکی کار کرده بود یا نه✔️ ✨ یعنی چی؟ عزت‌نفس کودک از جایی شروع میشه که آزادی و مسئولیت کنار هم قرار می‌گیرن🕊️ وقتی بهش اعتماد می‌کنی تا تصمیم بگیره و بعد مسئولیت اون تصمیم رو بپذیره، در واقع داری پایه‌های باور به خودش رو می‌سازی🤝🏻 . . . https://eitaa.com/supermind
روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی
📚 یه تحقیق معروف در دانشگاه هاروارد انجام شد روی ۴۵۴ کودک از مناطق فقیرنشین بوستون که ۷۰ سال دنبالشو
🌱 عزت‌ نفس با کار کردن متناسب با سن ساخته می‌شه نه با تعریف زیاد، نه با مقایسه با بقیه. وقتی کودک تصمیم می‌گیره، مسئولیتش رو می‌پذیره، و نتیجه‌ی انتخابش رو می‌بینه، آروم‌ آروم به این باور می‌رسه که: «من توانمندم.» این همون نقطه‌ایه که آزادی و مسئولیت به هم می‌رسن و عزت‌نفس از درون شکل می‌گیره 🤍 ✨ بچه‌ای که در کودکی مفید بودن رو تجربه می‌کنه، در بزرگسالی دنبال ارزش‌سازی مصنوعی نمی‌ره.👌🏻💯 https://eitaa.com/supermind
🌱 ••🍃🌻•• از خدا میخوام سبز بشـــــه چراغ قرمزای زندگیتون..💚 𝖩𝗈𝗂𝗇: https://eitaa.com/supermind 🌺
سؤال شما : چطور درس های مفهومی رو بخونم ؟!🧐 اول باید ببینم 👇 📌 فرق مطالعه مفهومی و حفظی چیه؟ و چرا بعضیا با ساعت‌ها خوندن، شب امتحان هیچی یادشون نمیاد؟ 🤯 مطالعه حفظی یعنی چی؟ 📕 مطالعه حفظی یعنی: حفظ کردن جمله‌ها بدون فهم عمیق تکرار زیاد با استرس یادگیری کوتاه‌مدت ⏳ 🧠 مغز فقط «ذخیره موقت» انجام میده مثل RAM گوشی… خاموش شه = پاک 😐 مثال مطالعه حفظی مثلاً تو دینی یا زیست: «انسان دارای فطرت الهی است…» 🔁 ۵ بار می‌خونی 🔁 ۱۰ بار تکرار می‌کنی ❌ اما اگه سؤال کمی تغییر کنه، قفل میکنی! چرا⁉️ چون نفهمیدی، فقط حفظ کردی. مطالعه مفهومی یعنی چی؟ 📘 مطالعه مفهومی یعنی: فهمیدن «چرایی» مطلب ربط دادن به دانسته‌های قبلی تبدیل متن به تصویر، مثال، داستان 🧠 مغز اینو میبره تو حافظه بلندمدت مثل ذخیره روی هارد 🔐 مثال مطالعه مفهومی همون جمله دینی: «انسان دارای فطرت الهی است» ✅ از خودت میپرسی: یعنی چی فطرت؟ چه مثال‌هایی تو زندگی داره؟ تو کدوم رفتار آدم‌ها می‌بینیمش؟ 📌 نتیجه؟ حتی بدون حفظ کردن، می‌تونی توضیحش بدی! تفاوت اصلی (خیلی مهم) ⚠️ تفاوت اینجاست: حفظی = جواب دادن فقط به سؤال تکراری مفهومی = جواب دادن به هر مدل سؤال 📊 کنکور، امتحان نهایی، آزمون استخدامی👇 همه‌شون مفهومی شدن ولی خیلیا هنوز حفظی می‌خونن 😬 چرا بیشتر دانش‌آموزا گیر حفظی می‌افتن؟ ❌ چون: بلد نیستن متن رو تحلیل کنن سرعت مطالعه‌شون پایینه تمرکز ندارن روش درست آموزش ندیدن 📌 تقصیر تو نیست روش غلطه 😊❗ راه عبور از حفظی به مفهومی برای مفهومی خوندن باید بلد باشی: ✔️ تند بخونی بدون جا انداختن ✔️ نکته‌برداری هوشمند کنی ✔️ متن رو رمزگذاری کنی ✔️ مرور علمی داشته باشی 🎯 اینا «استعداد» نیست 👈مهارته. اگه الان: باید یه مطلبو ۴–۵ بار بخونی زود فراموش می‌کنی شب امتحان استرس می‌گیری میدونی ولی نمی‌تونی توضیح بدی 👈 یعنی هنوز مطالعه‌ ات حفظیه، نه مفهومی. 🔥 تو دوره تندخوانی و تقویت حافظه ما: یاد می‌گیری مفهومی بخونی مطالب تو ذهنت قفل بشن مرور کوتاه ولی موندگار داشته باشی مخصوص دروس حفظی–مفهومی (دینی، زیست، ادبیات، تاریخ، …) https://eitaa.com/supermind
🪄 انگیزشی ترین جمله ای که یه بار خوندم و تا الان هر بار دیدنش موثره ... 🪐👇
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱 ♦️یک توصیه کوتاه تربیتی به والدین 📍اگه یه توصیه کوتاه ولی مهم بخواییم واسه والدین داشته باشیم اون چیه! 📌 یه گروه از پژوهشگران دانشگاه استنفورد دنبال بودن ببینن "بهترین کاری که یک پدر یا مادر در قبال چالش‌های فرزندش می‌تونه انجام بده چیه!؟"... 📌 واسه رسیدن به جواب پژوهشگرها تو گام اول ۱۰۲ کودک چهار تا شش ساله رو دعوت کردن به آزمایشگاه و تو چهار مرحله یه سری مسئله و بازی‌های چالش‌زا رو به اونها دادن و قرار شد بچه‌ها در کنار والدینشون بشینن پای کار و سر فرصت مسائل رو حل کنن و هرکی تموم کرد بره واسه انجام یه سری تست... 📌تو گام بعدی لحظه به لحظه مراحل آزمایش رو فیلم گرفتن تا ببینن وقتی یه مشکلی تو مسیر حل مسئله بچه پیش میاد والدین چه رفتاری رو نشون میدن؛ مثلاً آیا مسئله رو براش حل میکنن!، کمکش میکنن حل کنه!، یا اجازه میدن بچه خودش مسیر رو پیدا کنه! و این رفتار والدین چه اثری روی بچه‌ها میگذاره! 📌 خروجی مطالعه نشون می‌داد؛ میزان دخالت والدین تو چالش‌هایی که کودک تجربه می‌کنه، رابطه مستقیمی با صبوری و خودکنترلی بچه‌ها داره. 📌و هرچی یه پدر یا مادر بیشتر تو کار بچه‌ش دخالت بکنه، اون بچه صبر کمتری داره!، زودتر جا می‌زنه! و وقتی کار جواب نمیده، بیشتر قشقرق به پا می‌کنه. 📌به بیان دیگه؛ خیلی وقت‌ها بهترین کاری که یک پدر و مادر در قبال چالش‌های پیش روی فرزندش می‌تونه انجام بده، هیچ کاری نکردنه. 📌و بهترین توصیه‌ای که میشه واسه یه پدر و مادر داشت اینه که؛ "نه هلیکوپتر باش، نه ماشین برف‌روب، فانوس دریایی از همه بهتره". 📌 و این یعنی؛ شما نباید مثل یه ماشین برف‌روب سعی کنی همه موانع و مشکلات رو از سر راه بچه‌ت برداری، یا نباید سوار بر هلیکوپتر، بالای سر هر مشکلی حاضر بشی و دمار از روزگار مشکل در بیاری تا سریع ماجرا حل شه بره پی کارش و بچه‌ت کمترین رنج رو بکشه!… 📌شما باید مثل یه فانوس دریایی(Lighthouse) سرجات محکم و با ثبات بایستی و از دور حواست به بچه باشه و بهش این اطمینان رو بدی که می‌تونه به تنهایی از پس مشکلش بر بیاد و اونم با دیدن شما قوت قلب بگیره، ولی برای رسوندن خودش به ساحل امن، این خودشه که نهایت تلاشش رو باید انجام بده… 📌 خلاصه که؛ ”دور باش!، اما نزدیک“. این بهترین توصیه‌ایه که میشه برای هر پدر یا مادری داشت. https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b