🟢 هوش مصنوعی Gemini فعال شد از طریق سایت و اپلیکیشن آن استفاده کنید https://gemini.google.com/ قابلیت‌ها: ✓ چت متنی و صوتی ✓ چت با فایل pdf ✓ تولید تصویر باکیفیت ✓ تولید پوستر فارسی ⚠️ نکته مهم: حتما باید اول برنامه «شکن» را فعال کنید تحریم‌شکن هست برای عبور از تحریم‌ها👇 http://cafebazaar.ir/app/?id=co.bonyan.shecan&ref=share 🤳 @SUPERMIND | انتشار با لینک

#هوش_مصنوعی اگه سوالی هم در مورد ابزارهای هوش مصنوعی داشتید ، میتونید برام بفرستید که پاسخ بدم @mirhaadi

معمولا وقتی پای اشتباه کردن و تصمیم گیری های مهم زندگی در میان باشه به خودمون خیلی سخت می‌گیریم✨ «۱» @Supermind

اشتباه کردن، اونطور که فکر می‌کنیم بد نیست✨ همه آدم های موفق هم اشتباه های زیادی مرتکب شدند و از تجاربشون درس میگیرند ✨ اما چند تا نکته در این موضوع 😇 «۲» @Supermind

1⃣ وقتی به تصمیم های سال پیش فکر می‌کنیم باید همیشه امیدوارم باشیم که تصمیم ی داشته باشیم که کمی احمقانه به نظر برسه این نشون میده ما داریم رشد می‌کنیم 😊 2⃣ با توجه به اینکه احتمالا اولین انتخاب ممکن غلط باشه، بهترین کار اینکه شروع کنیم اگر از اشتباه مون زودتر درس بگیریم زودتر می‌تونیم درست رو کشف کنیم ✨ «۳» @Supermind

3⃣ موضوع‌هایی که بزرگ‌اند رو به وظایف کوچک‌تری تقسیم کنیم و و انجام بدیم نیلز بور ( Niels Bohr) برنده جایزه نوبل میگه: «متخصص کسی است که همه جور اشتباهی رو در حوزه‌های کوچک مرتکب شده»✨ 4⃣ در زمینه هایی که تخصص داریم می‌تونیم به خودمون اعتماد کنیم که تصمیم هوشمندانه بگیریم در بقیه موارد کشف چیزهای موثر اینکه شروع کنیم و انجام بدیم تا بهتر بشیم ✨ «۴» @Supermind

🌟 چطور با بی‌انگیزگی مقابله کنیم؟ 💪 1️⃣ قدرت هدف‌گذاری را جدی بگیرید: فکر کنید اگر اکنون انگیزه فراوان داشته باشید، چه اقداماتی انجام می‌دهید؟ از خودتان بپرسید و تصور کنید که چه هدف‌هایی را دنبال می‌کنید. 2️⃣ استدلال با دلایل مثبت: وقتی احساس بی‌انگیزگی می‌کنید، یک لیست از دلایلی که برای انجام کارها دارید را ایجاد کنید. این لیست شما را به سمت انگیزه و انرژی هدایت می‌کند. 3️⃣ تمرین خودشفقتی: شفقت نسبت به خودتان، می‌تواند علائم افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و به شما انگیزه برای پیشرفت را بدهد. 4️⃣ استفاده از قانون 10 دقیقه: تنها ده دقیقه کار را آغاز کنید، وقتی به دقیقه‌های آخر می‌رسید، از خودتان بپرسید آیا می‌خواهید ادامه دهید یا نه؟ این تصمیم‌گیری‌ها ممکن است به ادامه دادن شما کمک کند. 5️⃣ پیاده‌روی در طبیعت: پیاده‌روی در فضای باز، به‌ویژه در طبیعت، می‌تواند حالت روحی شما را بهبود بخشد. این تجربه باعث افزایش انرژی و تجدید نشاط می‌شود. 6️⃣ مراقبت از خود: مواظبت از خواب کافی، تغذیه سالم و اختصاص وقت به استراحت، می‌توانند به کاهش بی‌انگیزگی کمک کنند. 7️⃣ پاداش دادن به خود: بعد از انجام کارها، به خودتان اجازه دهید تا خودتان را متع belbelwaث کنید. مثلاً بعد از یک ساعت کار عمیق، وقتی که استراحت لازم است، یک مدتی را به خودتان بپذیرید و یا یک خوراکی خوشمزه بخورید. 🆔 https://eitaa.com/supermind 🆔 https://eitaa.com/supermind 🆔 https://eitaa.com/supermind همراه با یکدیگر به توسعه فردی و بهبود زندگی بپردازیم! 🌈✨

#انرژی_مثبت 💎صخره و سنگ اگر صخره و سنگ در مسیر رودخانه زندگی نباشد صدای آب هرگز زیبا نخواهد شد… https://eitaa.com/supermind

#هوش_هیجانی https://eitaa.com/supermind

عیدتون مبارک از اسم رمز یا حسین توی تربیت خودمون و بچه‌ها غافل نشیم... https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b