. می‌خوام چند تا تمرین برای تقویت اعتماد بنفس بگم 👇 .

💎 🌟 تقویت اعتماد به نفس با تمرین‌های ساده 🌟 1. لیست درست کن: هر روز، سه تا چهار چیز مثبت درباره خودت بنویس. 💪🌟 2. بازخورد مثبت به خودت بده: وقتی کاری رو خوب انجام دادی، به خودت تبریک بگو. 👏🎉 باور کن یه تبریک ساده روی مغزت اثر مثبت داره🌱 3. اهداف کوچیک بذار و براشون تلاش کن: یه هدف کوچیک بنویس که بتونی تو چند روز یا هفته بهش برسی. 🚀 4. با دوستان مثبت جور شو: با دوستانی که انرژی مثبت دارند و تو رو حمایت می‌کنند زمان بگذرون. 👬💬 5. به خودت یادآوری کن که هیچکس کامل نیست: هرکسی اشتباهاتی داره. از اشتباهاتت درس بگیر و ازشون بیاموز و بهشون نیاویز ! 🔄🌈 --- #کاربردی #روانشناسی_مثبت #هادی_قربانی . https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind

. 🌟 تقویت اعتماد به نفس با این تمرین‌های ساده 🌟 موفقیت و توسعه فردی .

اگر زیاد در معرض امواج موبایل هستید یا اینکه زیاد از فضای مجازی استفاده میکنید *حتما باقالی بخورید* تاثیری نداره ولی خوشمزه س هوا هم سرد شده میچسبه 😁 ‌ 😂 https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind

#رضایت نظرات دوستان در مورد دوره جامع تندخوانی ، تقویت حافظه و تمرکز 💎 یکی از تفاوت های ویژه دوره ما با خیلی از دوره ها همین پشتیبانی خاص و همچنین آپدیت هاشه😊💪

. 😍🌺 وقتی اولین روز هفته ، شاگردای بی نظیرم اینجوری غافلگیرم میکنن💎🌺😊 خدا رو شکر به نعمت وجودتون 🙏 .

❤️‍🩹 شهادت مادرمون حضرت فٰاطِمَةَ الزَّهْراء سَلٰامُ اللّٰه عَلَیْهٰا رو بهتون تسلیت میگیم 💔 🏴 🏴 https://eitaa.com/supermind

ای نهضت بیداری یا فاطمة الزهرا... #مهدی_رسولی @Qetee44

با صدای بلند گوش کنید سوختم خدایا...😔😔🖤🖤 توسّلو بالزهرا و ٱطمئنّوا ... به حضرت متوسل بشید و مطمئن باشید ...

💎 5 دشمن انگیزه 💎 1️⃣ شکرگذار نبودن 2️⃣ استراحت نکردن 3️⃣ شادی نکردن برای موفقیت‌های کوچک 4️⃣ مقایسه کردن 5️⃣ برنامه‌ریزی نکردن ✨🌱 https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind

. #تقویت_مغز ‏📌یادگیری زبان دوم چه تاثیری روی ذهن میذاره؟🧠 💭یه تصور کلیشه‌ای درباره ی‌ مغز وجود داره ، اینه که مغز ، وقتی زیاد یادبگیری و ازش کار بکشی خسته و فرسوده میشه.... ‏📌از هیوبرمن( Huberman) دانشمند علوم اعصاب می خوندم که می گفت ذهن شما مثل کامپیوتر نیست که وقتی اطلاعات زیادی واردش کنید پر و سنگین بشه، ذهن مثل عضله می‌مونه که هرچقدر ازش بیشتر کار بکشی قوی تر میشه ‏💭موج جالبی از پژوهش ها نشون میده یادگیری زبان دوم، بسیار تاثیرات عمیق و جالبی روی ذهن میذاره.... ‏+افزایش خلاقیت، جوری که انگار ذهنتون وارد دنیای جدیدی میشه و دیگه ایده‌ها و خلاقیتاتون محدود به یه زبان نیست ‏هیپوکامپ و قسمت کورتکس مغز، که مسئول اندیشیدن و‌تفکر توی مغز ماست، در افراد دو زبانه حجمش به طرز عجیبی افزایش پیدا میکنه🧠 ‏📌جدا از همه‌ی این ها، یادگیری زبان یه چیز لازم و مهمه جوری که پژوهش ها نشون داده عملکرد تحصیلی و شغلی اونایی که دو زبانه هستن، یه سر و گردن از بقیه بالاتره #هادی_قربانی #روانشناسی_مثبت #کاربردی https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind