آیدی بنده 👇 @mirhaadi

سلام رفقا صبحتون بخیر 🌺😊 با حسن ظن (گمان خوب) به رحمت الهی ، بریم به سمت کار و تلاش 😊💪 الهی به امید تو 💎 https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. 🌱 اهمیت سحرخیزی و بیدار شدن اول صبح رو کسی نیست که ندونه! صبح‌ها انرژی عالم تقسیم می‌شه، اونایی که صبح زود بیدار میشن می‌تونن آدمای موفق‌تری باشند، چون حس و حال بهتری دارند و زمان بیشتری برای زندگی کردن و تلاش در اختیار دارند. صبح زود باعث میشه شما از انرژی دنیا بهره بیشتری ببرید و خدا سحرخیزا رو بیشتر دوست داره ☺️🥰 .

. 🧐 حالا سوال اینه که چطوری سحرخیز بشیم؟ یه کسایی هستند که دوست دارند ساعت ۵ یا ۶ بیدار بشن، ولی متاسفانه سبک زندگی غلطشون باعث شده اونا هر روز ساعت ۸، ۹ یا حتی ۱۰ بیدار شن و این باعث جا موندن اون‌ها توی مسیر موفقیت و پیشرفت می‌شه! ❌ .

. چند راهکار عملی و کاربردی برای اینکه سحرخیز بشیم رو باهاتون به اشتراک می‌ذارم، با من همراه باشید 👇👇😊 .

. 1. 🕰️ تنظیم زمان بیداری: اگر آدمی هستید که دیر بیدار می‌شید، کم‌کم برید به سمت ساعت مطلوبتون. یادتون باشه سنگ بزرگ علامت نزدنه، ولی گام‌های کوچیک و مستمر می‌تونه شما رو به هدف برسونه. .

. 2. 🌙 زود خوابیدن: شبا زود بخوابید، بدن به مقدار کافی استراحت می‌کنه و بیدار شدن اول صبح براتون راحت‌تر می‌شه. .

. 4. 🌅 روتین صبحگاهی: یک روتین صبحگاهی خوب برای خودتون تنظیم کنید. این روتین می‌تونه شامل مناجات، ورزش خفیف، خواندن کتاب یا قرآن، و مدیتیشن باشه. .

. 5. 🤝 دوست همراه سحرخیز: یک دوست همراه سحرخیز پیدا کنید که توی این مسیر بهتون انگیزه بده و همراه باشید. رقابت کوچولو هم می‌تونه موتیواسیونتون رو افزایش بده. .

🌞روش های کاربردی سحر خیز شدن 👆👆 . آکادمی رشد و پیشرفت و موفقیت 💎👇 https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind https://eitaa.com/supermind #هوشمندانه_تلاش_کن 😉💪 .