eitaa logo
هادی‌قربانی|روانشناسی_رشد‌شخصیت
1هزار دنبال‌کننده
962 عکس
587 ویدیو
71 فایل
🎯 هادی قربانی | روان‌شناس و کوچ تحصیلی کمکت می‌کنم در تحصیل و زندگی نسخه بهتری از خودت بسازی! خدمات: ✅ مشاوره و برنامه‌ریزی زندگی و تحصیلی ✅ بهبود مطالعه و یادگیری ، تقویت تمرکز ✅ روان‌شناسی کاربردی 📜 رزومه: @Resume_HadiGhorbani 📩 ارتباط: @Mirhaadi
مشاهده در ایتا
دانلود
8.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌷امام‌رضا در زِندان (دوربین مخفی) 🔸به زِندانی که هیچ کَس و کاری نداره میگن: یک نفر ضامنت شده. زندانی با تعجب جواب میده: من که هیچ کَسو ندارم🥺
12 چیزی که اضطرابتو زیاد میکنه : • نور صفحه مبایل • قند بیش از حد • تا دیر وقت بیدار موندن • نوشیدن زیاد قهوه • الکل • بی نظمی • رژیم های سخت • نداشتن هدف • اخبار منفی • هوای آلوده • بله گفتن زیاد • کم آبی بدن ‌https://eitaa.com/supermind
باید یاد بگیری که خط پایانی وجود دارد. و تو نباید همه چیز را در نیمه‌ راه رها کنی. باید تمامش کنی! صبح بخیر 👑 . . . https://eitaa.com/supermind
خب ایام امتحاناته و من با همکاری هوش مصنوعی چند تا سوال و جواب براتون به اشتراک میزارم😊 ای کسانی که درگیر امتحانات هستید ، باشد که رستگار شوید 😅 👇👇👇 چگونه می‌توانم استرس خود را کاهش دهم؟ https://eitaa.com/supermind
پاسخ 👇👇 استرس در بسیاری از موارد احساس ناخوشایندی را به دنبال دارد و می‌تواند باعث کاهش تمرکز و کارآیی شما شود. برای کاهش استرس، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: 1- تنفس عمیق: تنفس عمیق و آرام به شما کمک می‌کند تا به طور طبیعی استرس خود را کاهش دهید. برای این کار، نفس عمیق بکشید و آن را به آرامی بیرون بدهید. 2- ورزش: ورزش کردن به شما کمک می‌کند تا با انتشار هورمون‌های خوش‌خیم، احساس خوبی داشته باشید و استرس را کاهش دهید. در ضمن، ورزش به شما کمک می‌کند تا بدن خود را به بهترین حالت برای مواجهه با استرس آماده کنید. 3- مدیتیشن: مدیتیشن و تمرین ذهنی به شما کمک می‌کند تا به طور طبیعی استرس خود را کاهش دهید و به دنبال آرامش و تمرکز بیشتر باشید. 4- موسیقی: گوش دادن به موسیقی، به شما کمک می‌کند تا به طور طبیعی استرس خود را کاهش دهید و احساس آرامش و خوشایندی داشته باشید. 5- گفتگو با دیگران: گفتگو با دوستان و خانواده، به شما کمک می‌کند تا استرس خود را کاهش دهید و با احساس خوبی خاطر خود را به امتحانات آماده کنید. 6- خواب کافی: خواب کافی و به موقع، به شما کمک می‌کند تا استرس خود را کاهش دهید و به بهترین حالت برای مواجهه با امتحانات آماده شوید. به علاوه، ممکن است مشاوره پزشکی و روانشناسی نیز به شما کمک کند تا استرس خود را کاهش دهید و به بهترین حالت برای مواجهه با امتحانات آماده شوید. https://eitaa.com/supermind
خب یه سوال هم در مورد تندخوانی از هوش مصنوعی پرسیدم که سوال و جواب رو تقدیم میکنم 😊😊
نظرت در مورد مهارت تندخوانی چیه؟
پاسخ هوش مصنوعی 👇👇
مهارت تندخوانی یکی از مهارت‌های مفید و مهم برای کسانی است که در حوزه‌های مختلفی از جمله تحصیل، شغل و زندگی کار می‌کنند. با توسعه این مهارت، شما می‌توانید به سرعت و با دقت بیشتری متون را مطالعه و فهمیدن آن‌ها را تسهیل کنید. مهارت تندخوانی می‌تواند به شما کمک کند تا در دوره‌های زمانی کوتاه‌تری بیشترین اطلاعات را به دست آورید و سریع‌تر به نتیجه‌گیری برسید. همچنین، با افزایش سرعت تندخوانی، می‌توانید بیشترین استفاده را از زمان خود بکنید و به اطلاعات بیشتری دسترسی پیدا کنید. اما برای توسعه مهارت تندخوانی، نه تنها سرعت خواندن مهم است، بلکه درک و فهم مطلب نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بنابراین، برای توسعه مهارت تندخوانی، بهتر است از روش‌های موثر و علمی برای بهبود سرعت و درک خواندن استفاده کرده و به‌طور مداوم تمرین کنید.
بفرما 😊 هوش مصنوعی هم میگه باید تندخوانی رو یاد بگیرید 😅 برای شروع یادگیری تندخوانی بهم پیام بده 😊👇 @mirhaadi