eitaa logo
هادی‌قربانی|روانشناسی_رشد‌شخصیت
1هزار دنبال‌کننده
962 عکس
587 ویدیو
71 فایل
🎯 هادی قربانی | روان‌شناس و کوچ تحصیلی کمکت می‌کنم در تحصیل و زندگی نسخه بهتری از خودت بسازی! خدمات: ✅ مشاوره و برنامه‌ریزی زندگی و تحصیلی ✅ بهبود مطالعه و یادگیری ، تقویت تمرکز ✅ روان‌شناسی کاربردی 📜 رزومه: @Resume_HadiGhorbani 📩 ارتباط: @Mirhaadi
مشاهده در ایتا
دانلود
4_6051101624296804363.mp3
12.02M
امشب با این بی‌کلام زیبا ، کمی به ذهنت آرامش بده شب بخیر ✨🌱 ما را به دوستاتون معرفی کنید که با هم رشد کنیم 🌱✨👇 https://eitaa.com/supermind
چیزایی که مورد علاقه ی درونگراهاست : 1- خونه موندن 2-رویا پردازی 3- روزهای بارونی 4- فعالیت های انفرادی 5- برنامه های کنسل شده 6- پیام دادن به جای زنگ زدن چیزهایی که مورد علاقه ی برون گراهاست : 1- سوپرایز شدن 2- دوستای جدید 3- مهمونی 4- تماس تلفنی 5- فعالیت های گروهی 6- مسافرت و ماجراجویی https://eitaa.com/supermind
با دانستن این 30 دلیل کتاب خواندن، همیشه کتاب خواهید خواند : ¹- تقویت تخیل ²- تقویت حافظه ³- رشد مغز ⁴- کسب دانش ⁵- کاهش استرس ⁶- بهبود مهارت نگارش ⁷- بهبود دایره واژگان ⁸- بهبود مهارت‌های انتقادی ⁹- تفریح ارزان ¹⁰- عادتی پرفایده ¹¹- افزایش دقت و تمرکز ¹²- بهبود مهارت‌های ارتباطی ¹³- انگیزش ¹⁴- بهبود عواطف ¹⁵- بهبود سلامت ¹⁶- خواب راحت ¹⁷- سرگرمی همراه ¹⁸- افزایش خودباوری ¹⁹- تقویت مهارت‌ها ²⁰- آموختن همگام با توانایی‌های خود ²¹- افزایش خلاقیت ²²- اجتماعی شدن ²³- آشنایی با جهان‌های دیگر ²⁴- بهبود اخلاقیات و رفتارها ²⁵- آموختن همگام با توانایی‌های خود ²⁶- گزینه‌های فراوان برای افکار جدید ²⁷- آموختن دربارۀ گذشته و تاریخ ²⁸- افزایش هوش ²⁹- بدون عوارض جانبی و آسیب به چشم ³⁰- صرفه‌جویی https://eitaa.com/supermind
Exercise in silence,Your success will be loudly. در سكوت تمرين كن.موفقيتت فریاد خواهد زد.🌱✨ https://eitaa.com/supermind
سلام دوستان 😊👋 خوبین ؟ الان داشتم یکی از کتاب های مربوط به رشته ام (روانشناسی مثبت گرا) رو میخوندم به یه جمله برخوردم که در عین سادگی خیلی خیلی مهمه و اگه بهش توجه کنیم شاید در طول روز توی برخی از کارامون تجدید نظر کنیم!🧐 جمله چی بود ؟!🌱✨👇👇 یک لذت واقعی دو ویژگی دارد: پایدار و ماندگار باشد نه آنی و زودگذر پیامد منفی و سوء نداشته باشد. https://eitaa.com/supermind
یکی از دوستان خوب کانال یه سوال پرسیدن ، نزدیک به این مطلب 👇👇 چطور مثبت باشیم و به موانع فکر نکنیم و توی مسیر رسیدن به هدف ، پر قدرت جلو بریم ؟
پاسخ 👇👇👇🌱✨ برای پر قدرت جلو رفتن در مسیر رسیدن به هدف، چند راهکار می‌توانید انجام دهید: 1. مرور هدف‌هایتان: بهتر است هدف‌هایتان را به صورت مشخص و دقیق برای خودتان مشخص کنید و آن‌ها را به صورت دوره‌ای مرور کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا همیشه در مسیر درست حرکت کنید و از اهدافتان پر قدرت پیروی کنید. 2. فراگیری مهارت‌های لازم: برای پیشرفت در هدف‌هایتان، باید مهارت‌های لازم را فرا بگیرید. به عنوان مثال، اگر هدف شما افزایش درآمد است، باید مهارت‌های بازاریابی، مدیریت مالی و تجاری را فرا بگیرید. 3. تمرکز بر روی راه‌حل‌ها: به جای فکر کردن به موانع، بهتر است که بر روی راه‌حل‌ها تمرکز کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا با انرژی مثبت، به دنبال راه‌حل‌هایی برای رفع موانع باشید. 4. تقویت خودانگیختگی: برای پیشرفت در هدف‌هایتان، باید خودانگیختگی خود را تقویت کنید. برای این کار، می‌توانید از تکنیک‌هایی مانند تحلیل‌های SWOT، تعیین اولویت‌ها، تمرینات ذهنی و تمرینات بدنی استفاده کنید. 5. انگیزه‌بخشی خود: برای افزایش انگیزه خود، می‌توانید از تکنیک‌هایی مانند تصویرسازی، تمجید خود، شناخت موانع و رفع آن‌ها و همچنین گفتار انگیزشی استفاده کنید. در کل، برای پر قدرت جلو رفتن در مسیر رسیدن به هدف، باید انرژی مثبت خود را تقویت کرده و به جای فکر کردن به موانع، به راه‌حل‌ها تمرکز کنید. همچنین، باید مهارت‌های لازم را فرا بگیرید و به خودانگیختگی خود اهمیت دهید. https://eitaa.com/supermind
و یه سوال دیگه رو هم پاسخ بدم😊🌱 بچه ها میپرسن چطور استرس امتحانات رو کم کنیم و نزاریم انرژی منفی اذیتمون کنه ؟ چند تا راهکار عملی میگم 💐 به شرط اینکه شما هم کانال‌ رو به دوستاتون معرفی کنید 🌺🌱✨