. یکی از دلایلی که توی ماه پوست ما پژمرده، جوش دار و کدر میشه «عادت ماهیانه» هست❌ برای خیلی ها همون هفته عادت، برای برخی هم هفته قبل از عادت این اتفاق برای پوستشون میوفته😔 حالا ای سوییت سنس خردمند چاره ی این کار چیه؟ چه کنیم که در این دوران که اعصابمون هم به دلیل هورمون ها پژمرده ست ، بیشتر مراقب پوستمون باشیم؟😁 کسی راه حلی داره؟ https://harfeto.timefriend.net/16743796164779 👆🏻👆🏻👏🏻👏🏻

. اشتبااااه❌❌ تو این دوران تا میتونید آرایش نکنید و اجازه بدید پوست نفس بکشه کرم پودر و مواد ارایشی باعث چرب تر شدن و زیاد شدن جوش هاتون میشه😐 اگر هم آرایش کردید حتمابعدش پوستتون رو با شیرپاک کن تمیز کنید و با فوم بشورید و در نهایت تونر بزنید💜 اینطوری پوستتون آسیب نمیبینه☺️ #آرایش #آموزشی .

🍒شیرپاک کن🍒 دخترا اینجا هنوز کسی هست که آرایشش رو پاک نکنه و شبا بخوابه؟💆🏼‍♀ یا خدایی نکرده با آب و صابون بشوره فقط؟😡 اگر هست خیلی ریز و مجلسی برای پوست قشنگش فاتحه‌ای بفرسته 🙊😝 برای تقویت پوستت و پاک شدن ارایشت نیاز به یه شیرپاک کن خوب داری و من برات اوردم😎 محصول ایرانی🤩 #شیر_پاک_کن قیمت بااحترام: 45 تومان برای ثبت سفارش اینجام👇🏻 @reyhan_tabesh

این شیر پاک کن رو بهتون خیلی پیشنهاد میکنم👆🏻✅ بوی عروسک هم میده😁

. ✅ آفرین به این دختر عزیزم😁 خورد و خوراک یکی از تاثیرگذارترین مورد برای سلامت پوست و مو هست❤️ اما این مورد در تمام روز ها باید رعایت بشه ✅ ۱. در عادت ماهیانه و قبلش ما باید میزان آب خوردن و مایعات خوردنمون رو بیشتر کنیم تا پوستمون کمتر کدر شه و شفاف بمونه 😃 این مورد هم اگر در طول سال حواسمون بهش باشه قطعا پوست شفاف تر و سالم تری خواهیم داشت👏🏻 بین ۵ تا ۸ لیوان آب باید در طول روز خورده بشه. حالا هرکس نسبت به نیاز بدنش🧐 ما خیلی وقت ها آب خوردن رو فراموش میکنیم #آموزشی

. پیشنهادم اینه یه ماگ یا فلاکس کوچک خوشگل که خودتون خیلی دوسش دارید مخصوص آب خوردن داشته باشید و همش پر از آب بزارید روی میز درس یا میز کار یا هرجا که جلو چشمتون هست😇 اینطوری مدام بهتون یادآوری میشه که باید برای سلامت پوست و موها تون و حتی گوارشتون آب بنوشید☺️ کسایی که برنامه ریزی دارن، چه خوبه که تو دفتر برنامه ریزی شون آب خوردن رو بنویسن😊😍 انقدر این موضوع مهمه🥳 #آموزشی

. این دخترم هم یه آفرین داره😍 دخترا فقط آب خوردن باعث آبرسانی پوست نمیشه❌ شما هرچقدر آب بخورید ، اون آب و رطوبتی که پوست باید جذب کنه رو به دست نمیارید چون پوست نیاز به آبرسانی مستقیم داره مخصوصا ما که توی آب و هوای نسبتا خشکی زندگی می‌کنیم💜 ۲. پس یه آبرسان خوب رو توی روتین پوستی تون داشته باشید و در عادت ماهیانه بیشتر رعایت کنید این مورد رو یک بار شب و یک بار روز آبرسان به پوستتون بزنید❤️ به پوست تمیز😊 #آموزشی .

. این دوتا آبرسان گزینه های خیلی خوبی میتونن باشم تا پوستتون شاداب تر بشه😍✅ کرم شیر گاو و سرم آبرسان هیالورونیک اسید👏🏻 کرم شیر ۶۰ تومن سرم آبرسان ۸۰ تومن .

. خب مورد های بعد بمونه برای فردا😁 فقط یه نظر بهم بدید که برام خیلی مهمه😍 آیا این طور مطالب و محتوا ها رو دوست دارید که تو کانال داشته باشیم؟ لطفا نظرتون رو باهام به اشتراک بزارید که طبق سلیقه شما قشنگا پیش بریم 😍👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/16743796164779 👆🏻 .

😎ریمل خفن اوریفلیم😎 دختر باید از نزدیک ببینید این دوتا دلبر رو فقط😍 انقدر که پر از مواده و باکیفیت و خوشگل و خوش رنگن 😎 ضدآبه و به این راحتی پای چشم نمیریزه 😃 خیلی مشکی و خوبه و مژه های کوتاه و کم حجم رو پر حجم و بلند می‌کنه و برای استفاده طولانی خیلی عالیه👏🏻 یکی از خفن ترین ریمل های سوییت🤩 #ریمل قیمت بااحترام: ۸۵ تومن برای ثبت سفارش اینجام 👇🏻 @reyhan_tabesh