💢 دندان قروچه یا "براکسیسم" یک حالت غیرارادی است که در آن فرد به طور مکرر دندان‌های خود را به هم می‌ساید یا فشرده می‌کند. این حالت می‌تواند در طول خواب یا در حالت بیداری اتفاق بیفتد. 💢 بسیاری از کودکان دیابتی به دلیل شرایط محیطی و چالش‌های روزمره، استرس شدیدی را تجربه می‌کنند. این استرس می‌تواند در شب‌ها به دندان قروچه منجر شود و خواب آرام آن‌ها را مختل کند. 📌راهکار مؤثر : برای رفع این مشکل، یک راهکار ساده و مؤثر وجود دارد: استفاده از عطر یا عصاره گل محمدی یا گل سرخ. این عصاره‌ها به صورت نیمه‌جامد در عطاری‌ها و داروخانه‌ها قابل دسترسی هستند. 📌نحوه استفاده : کافی است کمی از عصاره را هنگام خواب، زیر بینی و پشت لب مالیده شود. این کار می‌تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کند و در نتیجه خواب بهتری را برای کودکان دیابتی فراهم آورد. ✅️ با این روش، می‌توان به بهبود کیفیت خواب و کاهش دندان قروچه در کودکان دیابتی کمک کرد. #دندان_قورچه_و_دیابت ✍ قاسم غلامزاده مهرآبادی https://eitaa.com/t11396

✅️ هنگام استفاده از انسولین جدید، به‌ویژه در افرادی که دُز انسولین مصرفی آن‌ها پایین است، توصیه می‌شود که با استفاده از چسب و کاغذ یا برچسب، تاریخ باز شدن انسولین را بر روی خود قلم انسولین یادداشت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا در صورت بروز هرگونه شک و تردید درباره تأثیر انسولین، به‌راحتی متوجه شوید که چند روز از تاریخ باز شدن آن گذشته است. ✅️ شایان ذکر است که تمامی انسولین‌های پایه و غذایی تا ۲۸ روز بعد از نصب سرسوزن قابل استفاده هستند، به جز انسولین پایه (توجئو) که تا ۴۲ روز قابل استفاده می‌باشد. #تجربه قاسم غلامزاده مهرآبادی https://eitaa.com/t11396

استرس با بدن چیکار می کنه.... https://eitaa.com/t11396

#روانشناسی https://eitaa.com/t11396

💢 برای رهایی از نشخوار فکری پیشنهاد میکنیم به این کلیپ کوتاه نگاه کنید . (مخصوصا بیماران و خانواده های آنها در رابطه با پذیرش بیماری) https://eitaa.com/t11396

💢 لاغری در افراد مبتلا به دیابت : 📌گاهی اوقات بیماران دیابتی، به ویژه افراد مبتلا به دیابت نوع یک، با کاهش وزن ناگهانی مواجه می‌شوند. در این افراد، انسولین کافی برای دریافت گلوکز تولید نمی‌شود. به همین دلیل، بدن برای تأمین انرژی لازم مجبور به سوزاندن چربی و عضلات خواهد شد که این امر می‌تواند لاغری ناگهانی و ناخواسته را به همراه داشته باشد. https://eitaa.com/t11396

💢 چهارشنبه‌سوری، آیینی کهن با ریشه‌های اصیل ایرانی! 💢 این جشن در گذر زمان دستخوش تغییر شده، اما هنوز هم فرصتی برای پاسداشت سنت‌ها و شادی کنار هم است. ✅️ سوختگی را وارد هفت‌سین نکنیم. https://eitaa.com/t11396

پیشگیری از دیابت نوع دو و اصلاح روش زندگی https://eitaa.com/t11396

#قهرمان_کوچک https://eitaa.com/t11396

سوالِ شما ☺️ : آیا امکان اندازه گیری قند خون بجز نوک انگشتان وجود دارد ؟؟؟ 🔅بسیاری از افراد به علت ترس و یا حس درد به هنگام تست قند ممکن است تمایل داشته باشند از قسمت‌های دیگری به‌غیراز نوک انگشتان دست استفاده کنند. این قسمت‌ها می‌تواند شامل کف دست، قسمت بالای ساعد، شکم، ران و یا ساق باشد. در صورتی که تمایل به ‌اندازه قند خون از قسمت‌های دیگر یا AST (Alternate Site Testing) دارید، لازم است بامطالعه بروشور دستگاه از وجود چنین امکانی مطمئن شوید. در استفاده از AST باید به این نکات توجه داشت: اگر به دلیل ترس و یا حس درد به هنگام تست قند می‌خواهید از روش AST استفاده کنید، با آموزش مهارت تست قند صحیح، استفاده از دستگاه گلوکومتری که میزان خون کمتری نیاز داشته باشد و یا استفاده از روش‌های سیستم پایش مداوم قند خون (CGM) دیگر نیازی به AST ندارید. با توجه به اینکه نوسانات قند خون (افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون) در خون مویرگ نوک انگشتان سریع‌تر مشخص می‌شود، بنابراین در زمان‌های که قند به‌سرعت افزایش و یا کاهش دارد نمی‌توان از AST استفاده کرد و لازم است که از خون نوک انگشت برای تست قند استفاده شود. بنابراین در این موارد از AST استفاده نشود: 🔺تشخیص افت قند یا قند خون بالا 🔺بعد از انجام فعالیت‌هایی که باعث افزایش نوسان قند خون می‌شوند مانند بعد از صرف غذا و یا طی ورزش 🔺در زمان‌های که فرد می‌خواهد فعالیت‌های پر ریسک و یا دقیق انجام دهد و نیاز هست که از وضعیت دقیق قند خون خود مطلع باشد مانند رانندگی و یا تنظیم میزان انسولین 🔺افرادی که مبتلابه افت قند بدون علامت هستند. https://eitaa.com/t11396