💠راه های طبیعی جایگزین قرص آهن چی هستند؟ 🔹 مصرف فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) برای ۲ الی ۳ وعده در هفته 🔸شربت عسل یا شربت شیره انگور به میزان ۱ الی ۳ لیوان در روز 🔹مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز و ۳ عدد خرما + ۷ عدد انجیر در شب + ۷ عدد زیتون در صبح 🔸 کم کردن مصرف مواد سردی مثل عدس، گوشت گاو، چای، لبنیات، گوجه و خیار، نوشابه و … 🔹مصرف روزانه یکبار از ترکیب یک عدد سیب رنده شده + ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + یک قاشق غذاخوری عسل ‌ ‌ 🌹طیبات دانه انار 🌹 @T_dane_anar

🛑#زیبایی و تناسب اندام 💠نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن میشود، 🔺صبحانه حتما باید تا ساعت ۷ صبح و بصورت کامل و مفصل صرف شود. 👈با نخوردن صبحانه کامل به سرعت بدن شروع به تحلیل عضلات و به دنبال آن چربی‌های مضر رشد میکند و زیبایی اندام را نابود کرده و در برخی افراد باعث #چاقی_مفرط و در برخی دیگر باعث #لاغری_مفرط می‌شود. 🌹طیبات دانه انار 🌹 @T_dane_anar

زیباترین آهنگ مادر 😍♥️ ♥️ #عاشقتم_مادر ♥️ روز مادر مبارڪ 🌹طیبات دانه انار 🌹 @T_dane_anar

یک شب پر از آرامش یک دل شاد و بی غصه یک زندگی آروم‌و عاشقانه و یک دعای خیر از ته دل نصیب لحظه هاتون... شبتون بخیرو شادی💕 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‎🌹طیبات دانه انار 🌹 @T_dane_anar

,یادمان باشد با آمدن زمستان اجاق خاطـرہ ها را روشن بگذاریم🔥 تا دچـار سـردے ؋ـاصلـہ ها نشـویم … درود ظهر دومین روز از آغاز فصل زمستان به تمام عزیزان و یاران جان شاد باش و دلتان گرم به عشق زیستن 🌸❤️ 🌹طیبات دانه انار 🌹 @T_dane_anar

❌❌❌❌ پودر بابونه اتمام موجودی

🔴 دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند 🔺مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک 🌹طیبات دانه انار 🌹 @T_dane_anar

💠دلایل سرد بودن بدن چیست؟ 🔹️کمبود آهن 🔹️لاغری زیاد 🔹️خواب ناکافی 🔹️کم کاری تیروئید 🔹️مشکل گردش خون 🔹️کم بودن آب بدن 🔹️ضعیف بودن ماهیچه‌های بدن ‌ ‌🌹طیبات دانه انار 🌹 @T_dane_anar

✅ عوارض کمبود ویتامین A کدامند 🔺خشکی چشم 🔺آکنه 🔺مشکلات بینایی 🔺کاهش عملکرد ایمنی بدن 🔺بی خوابی 🔺مشکلات باروری 🔺کاهش وزن 🌹طیبات دانه انار 🌹 @T_dane_anar

❌❌❌❌ شربت زوفا موجودی 1عدد