📌اولین ماه در فصل تابستان حزیران میباشد. 🔸حریزان اولین ماه تابستان که ( تقریبا ۲۴ خرداد تا ۲۲ تیرماه ) ۳۰ روز است، در این ماه غلبه خلط بلغم كه معادل مزاج فصل تابستان و سرد و تر است ( و غلبه خلط خون ) كه معادل مزاج فصل بهار و گرم و تر است ( از بین میرود و زمان غلبه صفرا ) كه معادل مزاج فصل تابستان و گرم و خشك است فرا میرسد. در آن ماه از كارهای سخت و خوردن گوشت پر چرب و زیاد خوردن گوشت و بوئیدن مشك و عنبر نهی شده است. در این ماه خوردن سبزی هایی كه مزاجش خنك است مانند كاسنی و خرفه و خیار سبز و خیار چنبر و شیرخشت ومیوه های آبدار نافع است. همچنین استفاده از ترشیجات و همچنین گوشتها ؛ گوشت بز تازه دندان درآورده (بزغاله) و بزكوهی و از گوشت پرندگان؛ گوشت مرغ ، تیهو ، دراج و شیر حیوانات و ماهی تازه نافع است. 🔸توصیات غذایی در ماه حزیران ۱- مصرف سبزیهای خنك مثل خرفه، خیار سبز و خیار چنبر و غذاهای با طبیعت سرد و مرطوب در روی زمین گیاهی والاتر و سودمندتر از خرفه نیست ۲- مصرف ماهی 3- مصرف ترشیها با سرکه انگور طبیعی مخصوصا ترشی سیر چون خیار میخورید، آن را از ته آن بخورید، چراكه بركتش افزونتر است. ۴- مصرف میوه های آبدار هر كس در حالى بخوابد كه ماهى خورده و در پى آن ، چند خرما یا مقدارى عسل نخورده است ، تا صبح ، رگِ سستْ اندامى بر او غلبه خواهد داشت 5- كه طبع ماهی سرد و تر است لذا كه حتما باید بعد از ماهی مقداری عسل و خرما خورد تا جلوی سردی ماهی را بگیرد و نکته دیگر اینکه خواب مزاجش سرد است كه میفرمایند اگر ماهی خوردی و خرما نخورید رگی در بدن سست میشود... پس نشان میدهد كه غلبه مزاج ماهی كه سرد و تر است با خواب افزایش میابد پس باید از خرما و عسل استفاده نمود. ۶- خوردن گوشت پرندگان سرد مزاج منهیات غذایی در ماه حزیران پرهیز از مصرف گوشت پرچرب توصیه های بهداشتی در ماه حزیران تالش بر خنك نگه داشتن طبع و پرهیز از فعالیتهای سخت نکته ها ۱-این ماه اولین ماهی است كه گرما با خشکی زیادی همراه است خصوصا در مناطق خشك لذا مصرف مواد غذایی با مزاج سرد و تر میتواند طبع انسان را متعادل كند. ۲- كاهش بلغم و افزایش صفرا میشود لذا در روایت برای كاهش صفرا به خوردن اسفرزه و شیرخشت سفارش شده است. ۴- مزاج این فصل، مناسب مزاج پیران و صاحبان مزاج سرد و تر و بلغمی می باشد. 3- خیار و انواع میوه های سرد و تر باید در فصل تابستان مصرف شود. در طب سنتی واسلامی ، مصرف اسفرزه برای فرونشاندن عطش و گر گرفتگی درونی بسیار تاكید شده است. لذا در تابستان برای غلبه به گرمای درون میتوان از اسفرزه بهره برد. ۵- افزایش صفرا خشم و غضب و زود رنجی و بی خوابی را به دنبال دارد لذا در فصل حزیران جهت جلوگیری از افزایش صفرا ، باید از نوشیدنی های خنك و صفرا بر استفاده نمود چراكه موجب حفظ و پایداری اخالق و افزایش صبر و خوش خلقی میشود. 6- گرمی هوا به ویژه در سرزمین های گرم و نیز در گرم مزاجان و جوانان و باالخص در آنانی كه به اقتضای كار خود بیشتر در معرض گرما هستند ، سبب تعریق زیاد شده و مشکلات قلبی، عروقی، معدی و ... را افزایش میدهد بنابراین تدابیری كه باعث كاهش حرارت میشود به سالمتی افراد كمك میکند لذا به حفظ سکون ، آرامش واجتناب از فعالیتهای سنگین و حركات شدید در جهت كاهش حرارت در این ماه توصیه شده ایم.

🔴برطرف کردن چين و چروك صورت زنان ☀️ #به_روش_حکیم_خیراندیش 1) تنظيم قاعدگي به وسيله حجامت عام 2 الي 3 مرحله 2) خوراك دوسين ( سياه دانه و عسل) هر شب يك قاشق مرباخوري تا چهل شب. 3) خوراك عرق رازيانه و عسل هر روز يك ليوان تا ۴۰ روز 4) ماليدن روغن زيتون با زعفران روي پوست ( شب تا صبح به مدت چهل شب). 5) رژيم خوراك انگور به مدت يك ماه بر حسب نياز يك وعده كامل تا سه وعده كامل فقط انگور مصرف شود . 6) تغيير روغن مصرفي از روغن نباتي جامد يا مايع به روغن حيواني يا روغن دنبه وزیتون وکنجد 7) ترك چاي 📝حکیم حسین خیراندیش منتشرکنید

خواص سیر سیاه :  پیشگیری از سرطان بهبود سرعت درمان سرطان کاهش وزن و لاغری کاهش چربی خون  محافظت از قلب و عروق و پیشگیری از گرفتگی رگ ها کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت بهبود دیابت و کاهش عوارض آن ضد حساسیت کاهش التهاب  محافظت از کبد

عرق کاسنی ملین وادرارآورخوبی بوده وبا خروج سموم از بدن، التهاب بدن تب‌های صفراوی،یرقان و زردی ناشی ازگرمی رارفع،کیسه صفرا،کلیه ومثانه راازسنگ پاک،التهاب معده را برطرف میکند همچنین ضد گرما زدگی و برای خنک شدن عالی است.

با سوزاندن گیاه مریم گلی هوای خانه را کاملا ضد عفونی کنید👇 سوزاندن مریم گلی ۹۴ درصد از باکتری های پیرامون را از بین می‌برد و برای ضد عفونی کردن هوای خانه عالی است. دانشمندان کشف کرده اند که سوزاندن مریم گلی درمحیط خانه می تواند بسیاری ازمیکروب‌ها و باکتری‌های محیط شما را از بین ببرد و شما و خانواده‌تان از هوایی سالم و غیر آلوده تنفس کنید.

برای درمان زخم ها و بریدگیهای خفیف، زردچوبه بهتر از هرچیزی عمل میکند ! خمیری از زردچوبه+ آب درست کنید، آن را روی زخم بگذارید و با باند بپوشانید و هر 12 ساعت تکرار کنید و این مرهم را روی زخم بگذارید تا به سرعت بهبود یابد👌.

✍️ ناهار كم ‌اهميت ترين وعده غذایی 🔷 صبحانه مهم‌ترين وعده غذايی در طول روز است، بعد از آن نيز شام مهم‌ترين وعده به‌ حساب مي‌آيد. در مرحله آخر هم ناهار اهميت دارد. 🔷پس بيشترين حجم مواد غذايی را بايد در صبحانه و بعد شام بخوريم 🔷ناهار را هم بهتر است يا نخوريم يا خيلی كم بخوريم چون ظهر وقت فعاليت بدنی است و از آنجايی كه در اين زمان خون بيشتر دور عضلات و مغز جمع ميشود، نميتوانيم هضم خيلی خوبی داشته باشيم 🔷مضاف بر اينكه فعاليت كردن با معده پر كار دشواری است بنابراين صبح‌ها كه هنوز اول فعاليت روزانه ماست و بايد انرژی به دست بياوريم، بهتر است صبحانه خيلی كاملی بخوريم. ♻️♻️♻️

🍀 #خواص_دم_کرده_بابونه 🔸ضد بلغم 🔹آرام بخش اعصاب 🔸تقویت اعصاب معده و روده 🔹شستشو دهنده کلیه ها تقویت کننده کلی سیستم عصبی 🔸ضد تب و ضد انگل 🔹ضد یبوســت 🌸 #طرزتهیه یک قاشق غذاخوری بابونه به همراه دو لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم دهید سپس میل نمایید. ♻️♻️♻️

. ⚠️ آیا می‌دانستید ⁉️ میدونستید عطسه کردن باعث ⬇️ ➖ تقویت چشم ➖ پاکسازی عروق وبافت ها ➖ پاک کردن رسوبات از قلب،ریه،حنجره میشه ➖ و برای جریان خون خیلی مفیده ❗️و جلوگیری ازعطسه کردن باعث پاره شدن رگ خونی در سفیدی چشم میشه ❌

🍎درمان درد گوش : 🔹مقداری روغن زیتون را خیلی کم حرارت دهید ، سپس چند قطره را در گوش بریزید و پس از ۵ دقیقه منتظر اثرات دیدنی و جالب آن باشید.

🍎کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود.

🍎جوانه ها: 🔹عدس : تقویت قلب و مغز 🔹ماش : چربی سوزی و انرژی‌زایی 🔹نخود : ضدعفونی‌کننده زخم‌ها 🔹شبدر : لطافت پوست 🔹گندم : دشمن سرطان و چاقی