علائم گرمازدگی ! ▫️رفتار‌های عجیب، سرگیجه، منگی و خستگی غیرعادی در گرمای زیاد هشداردهنده هستند، چون امکان دارد نشان دهنده گرمازدگی باشند ▫️درد در ناحیه شکم و درد عضلات و سردرد، تعریق زیاد، خستگی و بی‌حالی، حالت تهوع و افزایش ضربان قلب این علائم از پیامد‌های طبیعی دهیدراته شدن بدن هستند. در صورت وقوع این علائم باید سریع‌تر به اورژانس مراجعه کنید

از شربت تخم شربتی غافل نشوید هزارخاصیت دارد👇 ✍۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ✍۷ برابر ویتامین c بیشتر از پرتقال ✍۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ✍۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز ✍۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی دارد

فصل تابستونه و هشت دلیل برای مصرف گیلاس !🍒 ▫️خواب بهتر ▫️بهبود حافظه ▫️بهبود ورم مفاصل ▫️کمک به کاهش وزن ▫️کاهش خطر بیماری قلبی ▫️پیشگیری از پیری زودرس ▫️پیشگیری از پوسیدگی دندان ▫️کاهش خطر سرطان روده بزرگ

‍ ✅ #یبوست #علل_پیشگیری_درمان ◼️پیشگیری از یبوست 🔸اصلاح سبک زندگی 🔹تنقیه 🔸فاصله انداختن بین خوردن و خواب. 🔹پیاده روی 🔸ترک ورزش حرفه ای 🔹استلقاء( لم دادن ‌) 🔸طول رکوع و سجده 🔹تاگرسنه نشدیم غذانخوریم و قبل از سیر شدن دست ازغذابکشیم . 🔸عدم طولانی کردن در بیت الخلاء. 🔹به چپ تکیه دادن . 🔸ترک ناهار کردن . 🔹پا بدون‌پوشش باشد(کفش و جوراب و پاپوش) در موقع خوردن و خوابیدن . 🔸پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ وفاق کوتاه . 🔹مصرف سبزیجاتی مثل ریحان/ حوک/ برگ‌چغندر/ برگ‌ترب /کاسنی . 🔸پرهیز از مواد بهداشتی امروزی مثل (دستمال کاغذی. لوسیونها. ژیلت ...) 🔹پرهیز از فشار آوردن به دهانه مقعد در هنگام دفع. 🔸عدم‌شستشوی مقعد با آب داغ وگرم . 🔹شستشو با آب سرد هم پیشگیری است وهم درمان . 🔸شستشو با سعد مقعد . ◼️علل یبوست 🔻خشکی بیش از حد مزاج و بیماریهای کبدی . 🔺 غلبه سودا 🔻 انحراف لگن 🔺تکه در روده 🔻سردی بیش از حد مزاج و بیماریهای کلیوی . 🔺یائسگی و نامنظم بودن پریود و قطع پریود. 🔻عدم تحرک و ورزش کردن . 🔺پرخوری کردن . 🔻پراکنده خوری . 🔺غذاهای سنگین و فاسدالکیموس مصرف کردن . 🔻مصرف غذاهای سردمثل:گوشت گاو و گوساله /شکر وقند/ شیرینیها/ موادنگهدارنده/ ژلاتین ها /پالم/ ساندویچ/ مرغ /مواد تراریخته/ و مواد با کود شیمیایی رشد کرده /..... 🔺پوشیدن کفش سیاه. 🔻استنشاق هوای آلوده و آسفالت . 🔺هضم ناقص و فساد در معده (مرحله هضم دهانی کامل نیست). ◼️◼️درمان یبوست 🌟مواردی که در پیشگیری و علل ذکر شد هر کدام رعایت شود خود درمان یبوست است . ⭐ترک سردیها و خشکیها . 🌟مصرف ملینها مثل: آلو و انجیر.زیتون. شیر. ⭐مالیدن روغن زیتون دور ناف جهت عقربه ساعت( ساعتگرد) . 🌟آب جوشیده ولرم ناشتا. ⭐دمنوش سنا و گل سرخ ۳ روز یکبار . ⭐تنقیه . ⭐شستشو با آب سرد . 🌟شستشو با سعدکوفی بعداز اجابت مزاج. 🌟رفع غلبه خشکی مزاج و سودا 🌟مصرف بادمجان بدون روغن صنعتی 🌟عسل ناشتا در صبح 🌟سودابر ( افتیمون , داروی طب اسلامی) بهترین و شایعترین درمان سودا است 🌟فصد 🌟استفاده مدام از نوره (آرسنیک دار) 🌟داروی ملین طب اسلامی(بسفایج ) 🔴🔴 فصد و نوره درمانی برای افراد بالای 15 سال هست.

💠 #هاضوم چیست؟🤓 هضم کننده ضد نفخ باد بر 1⃣پودر آویشن 2⃣پودر زنیان 3⃣سیاهدانه پودر نشده مساوی با هم مخلوط کنید ،اگر قبل از غذا مصرف میکنید باید کمی نمک به ان اضافه کنید، اگر بعد از غذا میخواهید مصرف کنید با کمی عسل بخورید، مقدار مصرف یک قاشق مربا خوری شرح مطلب: ترکیبی سه گانه از #آویشن، #زنیان و سیاهدانه بمیزان مساوی. زنیان و آویشن را آسیاب کرده ولی سیاهدانه را آسیاب نمیکنند بعلت اینکه در صورت آسیاب پس از مدتی سمی میشود. 🔆خواص 1- مفید برای هضم غذا🌹 2- تقویت کننده معده.❤️ 3- کمک به افرادی که شکم درد یا سنگینی معده داشته و یا در هضم غذا مشکل دارند. 4- مفید برای رفلکس. 5- مفید برای رفع بوی بد مدفوع. 6- رفع غلبه بلغم 😍 نکته: حتی افرادی که بیمار نبوده و نکات تغذیه ای را رعایت میکنند ممکن است به این دارو نیاز پیدا کنند (دارو و پیشگیری جامع است). 🔆نحوه استفاده - قبل و بعد از غذا بمیزان یک قاشق مربا خوری مصرف شود. نکته: برای استفاده قبل از غذا مقداری نمک به آن اضافه شود. 🔆توضیحات - پیامبر (ص) خواستند که زنیان و آویشن و سیاه‌دانه برایش بیاورند، زمانی که غذای #سنگین میل می‌کردند یا غذایی که مشکلی داشت از این دارو استفاده می‌کردند و به آن نمک اضافه می‌کردند و غذا را با آن شروع می‌کردند و می‌فرمودند دیگر اهمیت نمی‌دهم که چه می‌خورم و نیز می‌فرمودند این معده را #تقویت می‌کند و بلغم را قطع می‌کند و این ایمنی از #لقوه است.» نکته: در درمان مشکل #ریفلاکس کودکان ،مصرف هاضوم توسط مادر بسیار موثر و مجرب است....

🔑حریره بادام شاه کلید رفع سرفه های مداوم 🌀حریره بادام سینه را صاف می کند، خلط آور است و خس خس سینه را رفع می کند 🌀خوردن حریره بادام برای درمان گلودرد و سرفه مفید است. 🌀بادام مغز را تقویت می کند و مانع ریزش نزله های مغزی به سینه می شود 🌀حریره بادام یک غذای آبکی است و مصرف آن در مواقع سرماخوردگی مفید است 🌀بادام سیستم ایمنی را تقویت می کند ؛ مصرف حریره بادام برای بچه هایی که مدام دچار سرماخوردگی می شوند توصیه می‌شود برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

✅ #تنگی_نفس 🔹انواع تنگی نفس - تنگی نفس ۳ حالت دارد که مرتبط با مشکل در بدن است و یک حالت هم معلول جن میباشد. 1- فرد زمان کار و فعالیت دچار تنگی نفس شود که معلول نارسایی قلب یا گرفتگی رگ‌های کرونر قلب یا شل شدن دریچه میترال قلب است. اگر علت شل شدن دریچه میترال قلب باشد لب‌های بیمار تیره می‌شود. 2- فرد وقتی دراز کشیده و یا نشسته دچار تنگی نفس شود که معلول بیماری شش است و این بیماری آسم نام دارد. 3- فرد بعد از غذا مخصوصاً بعد از غذای سنگین و پرخوری دچار تنگی نفس شود که معلول کم‌کاری معده است. در اثر کم‌کاری معده، در معده گاز تولید می‌شود و به شش و قلب فشار می‌آورد و شخص احساس تنگی نفس می‌کند. 4- فرد موقع خواب احساس می‌کند چیزی روی سینه‌اش فشار می‌آورد و دچار تنگی نفس می‌شود که معلول جن است و خنق (یعنی خفه کردن) نام دارد. بختک نیز همین‌گونه است. 🔹درمان: 🔸حالت اول (مشکل در قلب) 1- داروی ترکیبی بازکننده عروق 2- مصرف اسفند به این صورت که قبل از مصرف با دست مالیده شوند. 3- ادرار شتر ماده که در بیابان و از علف و ... آن استفاده میکند بصورت تازه و گرما گرم و بلافاصله بعد از آن شیر شتر مصرف کنید. بایستی دو تا سه لیوان و حداقل سه روز از آن استفاده کنید. شیر و ادرار نباید با یکدیگر مخلوط شوند بلکه بهتر است اینکه طعم ادرار نیز از بین برود بلافاصله بعد از ادرار، شیر آن استفاده شود. نکته: ادرار شتر چون حیوان حلال گوشت میباشد، حرام و نجس نیست. 🔸حالت دوم (آسم و مشکل در ریه) 1- کاشم (انجدان رومی) بعنوان داروی شاخص تمام مشکلات و بیماری در ریه که آن را پالایش میکند 2- مقداری رازیانه را با دو لیوان آب جوشانده تا یک لیوان باقی بماند، به اندازه یک گندم داروی ترکیبی جامع امام رضا (ع) را در آن حل کرده و سه مرحله مصرف نمایید. 3- درمان اصلی آسم که برای افراد شیمیایی نیز مفید است: ادرار شتر ماده (که در بیابان و از علف و ... آن استفاده میکند) بصورت تازه و گرما گرم و بلافاصله بعد از آن شیر شتر مصرف کنید. شیر و ادرار نباید با یکدیگر مخلوط شوند بلکه بهتر است اینکه طعم ادرار نیز از بین برود بلافاصله بعد از ادرار، شیر آن استفاده شود. 4- داروی ترکیبی مرکب دوم از داروهای ترکیبی دهگانه طب شیعی 5- داروی ترکیبی پالایش ریه (عمده آن کاشم است) 6- حجامت 7- مصرف مقدار زیاد تخم مرغ در یک وعده یا مصرف وعده های زیادی از تخم مرغ نیز سبب ابتلا به آسم میشود که بایستی ترک شود. 🔸حالت سوم (مشکل در معده) 1- داروی ترکیبی مرکب دوم از داروهای ترکیبی دهگانه طب شیعی 2- داروی ترکیبی هاضوم 3- مقداری رازیانه را با دو لیوان آب جوشانده تا یک لیوان باقی بماند، به اندازه یک گندم داروی ترکیبی جامع امام رضا (ع) را در آن حل کرده و سه مرحله مصرف نمایید. 4- سنای مکی

⚛#قند_خون ✴️•⇦ مواد غذایی پایین آورنده قند خون:    🔸↫ پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می کند.    🔸↫ شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین می شود. با برگهای آن سوپ بپزید و با آب غوره میل نمایید.    🔸↫ عصاره برگ گزنه می تواند یک نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قند خون و تخریب سلولهای پانکراس داشته باشد.    🔸↫ هر روز ۲۵ گرم اسفرزه را در آب سرد بریزید و خوب به هم بزنید و آن را دائم به جای آب خوردن، بنوشید.    🔸↫عرق شنبلیله، عرق گردو و عرق بوقناق (روزی دو قاشق غذاخوری به طور اختصاصی) برای کاهش قند خون مفیدند.    🔸↫ هفته ای دوبار از سیرابی و شیردان گوسفند (پانکراس) استفاده کنید. شیردان گوسفند در واقع پانکراس گوسفند بوده و مملو از انسولین حیوانی است. لوبیای چشم بلبلی نیز دارای انسولین گیاهی است.    🔸↫برای صبحانه از سیب و خیار و کاهو استفاده کنید.    🔸↫ بیماران دیابتی روزانه یک قاشق مرباخوری یک قاشق مرباخوری عسل کنار یا سدر استفاده کنند که بهتر است به صورت شربت با لیمو ترش تازه میل شود.    🔸↫ بیماران می توانند از دم کرده دارچین به جای چای استفاده کنند که مفید است. 💠 به دوستان خود ارسال کنید

🌸 خواص #گل_ختمی ✅ بهترین #شامپو و جایگزین شامپوهای شیمیایی . 🔰 همیشه شوره سر دارید و سر شما پوسته پوسته میشود و از این جهت رنج میبرید ؟ 🔰 آیا دوست دارید که برای همیشه از بیماری صعب العلاج #برص ( #پیسی ) و #جنون ( دیوانگی ) در امان باشید ؟ 🔰 آیا بدنبال شامپوی طبیعی برای موهای کثیف و بدن چرکین خود هستید ؟! 🔰 آیا دوست دارید که مبتلا به #سردرد و #میگرن نشوید ؟! 🔰 آیا دوست داری همیشه روحیه خندان و خوشحال داشته باشی؟! 🔰 آیا بدنبال موهای نرم و صاف هستید ؟ 🔰 آیا دوست دارید پوست صورت شما صاف و نرم بشود ؟ 🌸  همه این خواص در #گل_خطمی به ودیعه گذاشته شده است . 🌸 شامپویی جالب، راحت و خیلی ارزان و در عین حال با تمام قابلیت های یه شامپوی خوب و البته بدون ضرر، به نام  «گل ختمی». 🌺 فواید گل ختمی 🔰 روایت داریم از امام کاظم علیه السلام که می فرمایند شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد: 1⃣ روزی را زیاد می کند، 2⃣ فقر را از بین می برد ، 3⃣ موها را نیکو می کند، 4⃣ پوست را زیبا میکند 5⃣ وایمنی از بیماری سودا است. بهترین چیزی که انسان می تواند بدن خود را با آن بشورد همین گل ختمی است که فواید زیادی دارد . ✅ نحوه استفاده   روش استفاده از آن دو روش است یک روش برای کسانی که موی بلند ندارند خود گل ختمی را آسیاب کرده و همین جور خشک سر را با آن بشورند وروش دوم که بهترین روش است ،گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید وبعد آن را با پارچه ی نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو،و بهترین شامپوی طبیعی است . ✅  امروزه این شامپو های شیمیایی که در بازار هستن جز ضرر چیزی ندارد چون وقتی سر را با آن می شوییم حتما یه چربی یا چیز دیگری از ماده ی آن شامپو در سر می ماند واین مواد شمیایی ماندنش برای پوست سر وخود موها خطرناک است.امروزه  بیشتربیماریهایی که برای مو هست مثل کم پشت بودن و وموخوره (موهای بیمار)همش به خاطر استفاده از شامپو ها وصابون های شیمیایی است.در زمان قدیم که خانم ها موهای بلند ومحکم و جذاب داشتند به خاطر این بود که از این شامپوی طبیعی استفاده می کردند.این گل ختمی بهترین شامپوی طبیعی برای پوست ومو است کف هم می کند وفواید زیادی دارد ودرمان بسیاری از بیماری ها است. 🔰 امام صادق علیه السلام فرمودند  شستن سر با خطمى ، 1⃣ مایه ى ایمنى از سردرد، 2⃣ برکنار ماندن از فقر، و 3⃣ پاکیزگى سر از سبوسه (شوره سر) است . 🔰 امام رضا علیه السلام میفرمایند شستشو دادن سر را با گل ختمى در روز جمعه جزو دستورات پیغمبر اسلام صلی الله علیه و آله است علاوه بر این داراى خواصى است مانند اینکه 1⃣ موها و صورت را زیبا مى نماید، 2⃣ از سردرد جلوگیرى مى کند.

🔶🔹اکسیژن بدن و رفع گرفتگی ریه 🔹و باید و نباید ها 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹تقویت اکسیژن بدن و رفع گرفتگی ریه درایام کرونا و رفع گرفتگی عروق پشت کتف و رفع دردهای استخوان ۱- اول روغن مالی ششگانه ( بابونه + سیاهدانه+ زیتون مالشی +سورنجان +گلسرخ + بادام شیرین ) به روش ارام برروی قفسه سینه و از فم معده تا ناف بصورت نوبه ای هر ۸ساعت یکبار ۲- قلیان کشیدن بدون آتش با عرق نعناع و با عرق پونه روزی شش بار هردفعه پنج دقیقه قلیان اجرا شود( از گذاشتن آتش برروی قلیان پرهیزشود ) ۳- دمنوش عناب روزی ۲۱ دانه که خون را رقیق کند و حرارت غریزی بالا رود ۴- اناناس روزی یک برش میل شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود ۵- ماساژ دست و پاها به روش ارام ۶- بخورات اکالیپتوس + رزماری + بابونه + زوفا + شلغم + گل ماهور + سبزی گشنیژ و سبزی جعفری و گیاه بو اینهارا گرفته هرروزه یک کدام را درظرفی بزرگ درروی گاز قرارداده و فرد بخورات انرا ازراه دور استشمام کرده و روزی یک استکان با نبات بخورد ۷- ریختن روغن بنفشه هر۱۲ ساعت دریک بینی ۸- ماساژ کف پاها با روغن زیتون مالشی بعنوان مغز و قلب دوم ۹- خوردن اب ولرم داغ هر پانزده دقیقه حتی اندازه یک قاشق

♻️#سبک_زندگی_اسلامی ✳️چند توصیه برای آنکه در طول روز بیشتر راه برویم 🔸1- گوشی یا رایانه خود را طوری تنظیم کنید که هر ۲۵ دقیقه شما را خبر کند تا از جای‌ خود بلند شوید و ۵ دقیقه راه بروید. 🔸2- برخی از کارهایی که امکانش هست را ایستاده انجام دهید. میزهای متحرک یا مناسب برای ایستاده کار کردن هست. در برخی موارد، در حال کار کردن هم می توانید راه بروید! 🔸3- «به دیدار همدیگر رفتن» محدود به نشستن نیست. با دوستان و بستگان در پارک ها و فضاهای باز قرار بگذارید، تا بلکه بتوانید کمی با هم راه بروید. 🔸4- هنگام گفتگوهای تلفنی، سعی کنید تا حدی که ممکن است راه بروید. 🔸5- به جای آسانسور از پله استفاده کنید و در مسیرهای کوتاه به جای استفاده از خودرو و اتوبوس، پیاده روی کنید. ♻️♻️♻️

🔴نکته کوتاه و خواندنی از حکیم خیراندیش👌 استفاده زیاد ازکامپیوتر موجب افزایش سودا در بدن میشود،زیرا شتاب گردش خون را در مغز کم میکند و سبب ایجاد سودا میگردد،لذا قراردادن پاها بر روی یک سطح بلند و یا جعبه ای پر از سنگهای تخم مرغی درهنگام استفاده از کامپیوتر موجب شتاب بیشتر گردش خون مغز و کاهش سودا میشود. ❇️