یلدا، شب فال حافظ و قرآن است. در سفره، صفای سبزه و ریحان است. یلدا، شب ذکر ناب 'بسم الله' است. در سینه عاشقان، خدا مهمان است. 💥 یلدا مبارک @tabeeb

✨ با امـام زمانت یه قـرار عـاشقانه بذار و هــر روز دعای عهد بخوان الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج

💢هرگز سیب زمینی آب پز را بیش از 2 روز نگه ندارید. اگرسیب زمینی آب پز شده را بیش از ۲ روز نگه دارید ممکن است دارای میکروبی به نام 《باسیلوس پروتوس》 شود که بسیار خطرناک و کشنده است. @tabeeb

🌺 صبحانه بخورید... 🌿 صبحانه می تواند حافظه، تمرکز، سرعت پردازش اطلاعات، استدلال، یادگیری و توانایی های گفتاری را در بزرگسالان و کودکان بهبود بخشد. صبحانه زودهنگام می تواند به شما کمک کند تا از نوسانات قند خون که می تواند منجر به دیابت شود جلوگیری کنید. افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض ابتلا به دیابت هستند. وقتی صبحانه خورده نمی‌شود، طولانی شدن دوره ناشتا بودن باعث می شود قند خون به پایین ترین حد برسد و گلوکز کافی به مغز نرسد. این منجر به کاهش تمرکز، کاهش کارایی و کاهش بهره وری می شود. به منظور بهره مندی حداکثری از اثرات مثبت صبحانه، از گزینه های پرچرب مانند شیرینی هایی که به سرعت شما را گرسنه می کنند خودداری کنید. در عوض، بدانید که بهترین صبحانه از غذاهایی مانند نان سبوس دار، پنیر، تخم مرغ، گوجه فرنگی، خیار، زیتون یا گردو تشکیل شده است و بهتر است برای داشتن یک صبحانه کامل و مغذی این نوع مواد غذایی را انتخاب کنید.

ماساژ درمانی در طب سنتی : شباهت های ماساژ با ورزش ✅ هر دو برای همه ی افراد، سالم یا بیمار، مفیدند. ✅ هر دو به تقویت حرارت غریزی بدن کمک می کنند (مخصوصا برای افرادی که نمی توانند ورزش کنند). تقویت حرارت غریزی بدن باعث ایجاد شادابی جسمی و روانی می گردد. ✅ هر دو باعث کاهش رطوبت های زائد در بدن می شوند. ✅ هر دو باعث تقویت عضلات، تاندون ها و اعصاب بدن می شوند. ✅ هر دو باعث گرم شدن بدن می شوند بنابراین سرد مزاج ها نفع بیشتری از ماساژ و ورزش می برند. ✅ هر دو باعث تحلیل بردن ریاح (بادها و یا نفخ ها) در بدن می شوند که خود عامل ایجاد دردها در بدن هستند. ✅ هر دو می توانند به حجم دهی به قسمت هایی از بدن که لاغر هستند و یا کوچک کردن موضع هایی که چاق هستند منجر شوند. @tabeeb

⭕️خطر ایست قلبی با مصرف داروی «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب ، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند. •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌┏━━━🍃💞🍂━━━┓ 🏖 لینک کانال👈 @tabeeb 👈 @tabeeb ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 صوت کامل سلام فرمانده ۲ من سربازتم، دیدی دنیارو برات بهم زدم مثل شیخ احمد کافی فقط از تو دم زدم... #نیمه_شعبان تو خواهی آمد و درختِ آرزوهایم شکوفه خواهد داد... 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

❗یاد آوری: ▫در شب جمعه آخر ماه قمری سفارش شده سی مرتبه سوره قدر خوانده شود و پس از آن سه مرتبه بگوید: « اللَّهُمَّ أَلْهِمْنِي الْخَيْرَ وَ الْعَمَلَ بِهِ» @tabeeb

〽️🩸 #علائم_کم‌خونی 🚥سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن 🚥احساس افت فشار موقع بلند شدن 🚥رنگ پریدگی 🚥ضعف جنسی 🚥برخی از ریزش موها 🚥کاهش دمای بدن(بدن سرد می‌شود وپاها یخ) 🚥کاهش اشتها 🚥کاهش حافظه 🚥 حتی شکنندگی ناخن‌ها 🚥خستگی مداوم 🚥تمایل ب خوردن گچ، خاک، یخ و کشک(کم‌خونی شدید) 🚥ریزش مو و عصبانیت در خانم‌ها 🚥نبض ضیعف کوتاه و تند 🚥خواب رفتن دست و پا( جریان خون کاهش می‌یابد ) 🚥تپش قلب و تنگی نفس 👆🏻اگر فقط دو مورد از موارد گفته شده باشد کم‌خونی است •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌┏━━━🍃💞🍂━━━┓ 🏖 لینک کانال👈 @tabeeb ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

برد مقتدرانه دلاورمردان فوتبال ایران و صعود تیم ملی فوتبال کشورمان به نیمه نهایی جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۳ را به همه دوستان تبریک می‌گوییم به امید پیروزی و قهرمانی در جام