مصرف مداوم سیر با رعایت شرایط فصلی و مزاجی و همراه با مصلح و در صورت تأیید پزشک؛ می‌تواند سبب افتادن موهای سفید و روییدن موی سیاه شود. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

مصرف سیر به صورت ناشتا و در حالت گرسنگی توصیه نمی‌شود چرا که می‌تواند سبب زخم گوارشی شود. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

سیر رقیق کننده خون است. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

گوشت شترمرغ طبیعتی بسیار گرم درحد درجه چهار گرمی دارد و علاوه بر خاصیت غذایی، برای دردهای مفاصل و دردسیاتیک و کمردرد ناشی از سردی مزاج این اعضاء یا به علت رطوبت مزاجی آنها، اثرات مطلوب و مفیدی دارد. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

کسانی که مزاج پایه و کلی آنها گرم است در صورت مصرف گوشت شترمرغ لازم است آن را همراه با سرکه طبیعی استفاده کنند تا دچار افزایش حرارت مزاجی نشوند. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

مصرف مداوم برنج می‌تواند سبب یبوست شدید شود بنابراین برای رفع عوارض برنج می‌توان بعد از خوردن آن کمی عسل یا شیره انگور به عنوان مصلح (رفع کننده عوارض) استفاده کرد. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

برنج برای افرادی که زخم گوارشی دارند مفید است. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

یکی از مواد غذایی که امروز مصرف آن خیلی کم شده و در عین حال خاصیت‌های زیادی دارد؛ خونساز است؛ اخلاط چسبنده غیرطبیعی ریه را پاک می‌کند؛ به ترمیم زخم و التهاب ریه کمک زیادی میکند؛ تغذیه کننده ریه است؛ بازکننده انسدادهای کبدی، طحالی و کلیوی است؛ "نخود" است. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

گرم مزاجان بهتر است بعد از مصرف نخود (نخوداب یا ترکیب نخودچی با شکر طبیعی)، کمی سکنجبین ساده (ترکیب سرکه انگور با آب و نبات و کمی گلاب) بخورند. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

سرد مزاجان بهتر است نخود را با زیره یا شوید بخورند و یا بعد از آن کمی گلقند (ترکیب عسل و گل محمدی) _که در داروخانه ها هم معمولا موجود است_ استفاده کنند. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

🍎سبک زندگی سالم براساس طب سنتی ایرانی 📌 بزودی دکتر شریفی در کانال طبیب پاسخگوی سوالات شما همراهان گرامی می‌باشند. ☘کانال اطلاع رسانی طبیب در ایتا را به دوستان معرفی کنید👇 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

#مزاج_شناسی وقتی در مورد مزاج صحبت می‌شود باید ببینیم منظور مزاجی است که فرد با آن مزاج به دنیا آمده یا منظور مزاج فعلی است. به اولی مزاج جِبِلّی و به دومی مزاج صحّی گفته می‌شود. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

#مزاج_شناسی اگر چه مزاج جبلی (خلقتی یا پایه)؛ در طول زمان تغییر ماهیت نمی‌دهد و عوض نمی‌شود ولی در اثر عواملی دستخوش انحراف می‌شوند و همین‌ها علائم بیماری را ایجاد می‌کنند. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

#مزاج_شناسی هر مزاج جِبِلّی برای خودش و در جایگاه خودش خوب است و این سخن اشتباه است که بهترین مزاج مزاج گرم است. فقط در صورت وقوع بیماری و ایجاد مزاج سرد لازم است که این مزاج به حالت اولیه خود برگردد. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

#مزاج_شناسی چهار دسته مزاجی وجود دارد؛ ☀️ مزاج صفراوی (گرم و خشک) 🌤مزاج دموی (گرم و تر) 🌨مزاج بلغمی (سرد و تر) 💨مزاج سوداوی (سرد و خشک) همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

#مزاج_شناسی #دموی گرم و تر فرد گرم و تر عضلانی و چهارشانه است. نترس است و هر چه گرمی و تری او بیشتر باشد یعنی تولید قسمت قرمز رنگ خون در او بیشتر و قدرت قلبی بیشتر است. شجاعت از نشانه های مزاج گرم و تر است. گرم و ترها را اصطلاحا دموی می‌گویند. دموی‌ها کار را به تأخیر نمی‌اندازند و به اصطلاح سریع الإقدام هستند. دموی‌ها افراد مناسبی برای مدیر و مسئول شدن هستند البته به شرط حصول شاخص‌های لازم دیگر. بحث ما از نظر جسمی و فکری و پر انرژی بودن این افراد است. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

#مزاج_شناسی #صفراوی گرم و خشک گرم و خشک‌ها را که اصطلاحا صفراوی می‌گویند؛ معمولا چربی زیر جلدی کمی دارند با قد و صورتی کشیده. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

#مزاج_شناسی #بلغمی سرد و تر سرد و ترها را اصطلاحا بلغمی می‌گویند زیرا چربی زیر جلدی زیادتری دارند و چاق به نظر می‌رسند. این مدل چاقی غیر طبیعی نیست همان طور که وزن زیاد دموی مزاج‌ها هم همیشه غیرطبیعی نیست. بلغمی‌ها فرمان پذیری ذاتی خوبی دارند. انعطاف پذیرند و سخت‌گیر نیستند. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

#مزاج_شناسی #سوداوی سرد و خشک سوداوی‌ها نسبت به افراد هم سن و هم جنس و هم منطقه خود، لاغرتر و با جثه کوچکتر هستند. دمای بدن آنها مقداری کمتر از حالت متعادل، رنگ بدن آنها به شکل طبیعی سفید مایل به تیره و موهای پرپشت دارند. حجم عضله کمتر از مزاج‌های گرم طبیعی و چربی بافتی کمتر از مزاج سرد و تر دارند. از لحاظ خلق و خو نشاط، شجاعت و خوش بینی کمتری نسبت به مزاج‌های گرم دارند. اهل احتیاط هستند و دقت زیادی دارند برای مشاغل مرتبط با حسابرسی و کنترل مناسب هستند که البته باید شرایطی را رعایت کنند و گرنه دچار بیماری‌های سوداوی مانند وسواس خواهند شد. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

🍎سبک زندگی سالم براساس طب سنتی ایرانی 📌 بزودی دکتر شریفی در کانال طبیب پاسخگوی سوالات شما همراهان گرامی می‌باشند. ☘کانال اطلاع رسانی طبیب در ایتا را به دوستان معرفی کنید👇 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

🌖 تابستان طبی معمولا از اواسط خرداد ماه شروع و در اواسط ماه شهریور به اتمام می‌رسد. 📌 از نکات مهمی که عدم رعایت آن در این فصل منجر به بیماری می‌شود نوع غذای مصرفی است. 🥘 به طور کلی غذاها در این فصل لازم است خاصیت غذاییت کمی داشته باشد. 🥩 مصرف معمول گوشت و غذاهایی مانند کله پاچه و موارد مشابه برای فصل تابستان مناسب نیستند. بهتر است مصرف گوشت‌ها در این فصل خیلی کمتر از فصل زمستان باشد. 🥪 غذاهایی مانند ماش پلو، عدس پلو، خورشت کدو، نان و طالبی و نان و پنیر مناسب این فصل هستند. 🍇افرادی که از سلامت معده برخوردارند بیشتر از میوه‌های طبیعی فصل استفاده کنند. 🌘بهتر است زمان صرف غذا در ساعاتی از روز که هوا گرمای کمتری دارد یعنی صبح‌ها تا قبل از چاشت و عصرها حتی الامکان تا قبل از غروب آفتاب باشد. و بهتر است به طور کلی وعده ناهار در برخی روزها حذف شود. 👨‍🦳رعایت این نکات به ویژه در افراد بعد از سن جوانی و حدود چهل سالگی لزوم بیشتری دارد. توصیه‌های مناسب هر فرد و نیز مناطق جغرافیایی گوناگون متمایز است که توسط متخصصین مربوط قابل دریافت است. همراه ما باشید با؛ 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi

#گیاه_ختمی گل ختمی تسکین دهنده درد مفاصل و درد منسوب به سیاتیک مفید برای سرفه گرم مزاج می‌باشد. برگ ختمی با رعایت اصول مصرف، مفید برای ورم و التهاب ریه می‌باشد (موضعی استفاده شود) جوشانده ریشه ختمی مفید برای سوزش ادرار می‌باشد. جوشانده ریشه ختمی مفید برای سوزش و التهاب روده و دل پیچه و التهاب آنال و التهاب و سوزش ناشی از اسهال می‌باشد. ☘کانال اطلاع رسانی طبیب در ایتا را به دوستان معرفی کنید👇 💎دکتر احمدرضا شریفی علون آبادی 🩺پزشک و دکترای تخصصی طب ایرانی 🔰 @Tabib_DrSharifi